È mai giusto mentire al tuo amante?

Le relazioni sane si basano su un fondamento di fiducia. Tuttavia, è sorprendentemente facile essere ingannevoli in una relazione intima. La ricerca ha dimostrato che circa il 10% delle interazioni tra coniugi contengono elementi ingannevoli, tra cui esagerazioni, scuse o false colpe. Non sorprendentemente, questi hanno un effetto distanziante. Ma tutti gli inganni sono dannosi? Non è gentile proteggersi l'un l'altro da verità dolorose? Può dipendere dal motivo.

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Dan Ariely è un professore di economia comportamentale al MIT che studia la disonestà, ma il tempo trascorso negli ospedali durante un recupero di ustioni lo ha portato a chiedersi se certe bugie bianche potrebbero essere protettive. Suggerisce che quando qualcuno dice "Questo pungerà un po '" potrebbe essere meglio di "Preparati, perché sentirai un dolore orribile". Se il fudging deriva dal desiderio di aiutare, non ha il stesso impatto negativo di una scusa egoistica.

Altre mezze verità si verificano a causa delle strane regole verbali dell'interazione sociale. Quindi, quando un coniuge dice: "Come va?" Probabilmente intendono: "Ti riconosco con un saluto generico che entrambi comprendiamo". Chiaramente, molti di noi hanno queste regole di relazione non dette. La verità esatta potrebbe non essere particolarmente importante se l'intento è innocuo. E non è sempre una buona idea condividere tutto ciò che pensi. Alcuni pensieri sono odiosi e privi di base, e alcuni non sono necessari, come quando uno dei miei clienti ha detto a sua moglie che un giovane bagnino era caldo, per il quale è stato immediatamente beccato. Quindi, cosa succede quando pensi di dover dire la verità, ma ti chiedi se sarà dannoso?

Onestà e gentilezza

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Questo è un dilemma per molti, e molti di noi vanno con ciò che sembra ragionevole al momento. Riconosciamo che alcune verità necessitano di rifinitura e altre non hanno bisogno di essere pronunciate. "Hai un pulsante annullato" è accettabile. "Odio la foto incorniciata dei tuoi genitori che mi hai regalato per il mio compleanno", forse non così tanto. In alcune situazioni, la verità è scomoda ma può essere espressa in modo costruttivo. Ecco alcuni esempi di domande che potrebbero essere poste nelle relazioni intime, seguite da due possibili risposte. Entrambe le risposte sono oneste, ma una è più gentile.

Domanda: "Pensi che quella donna sia bella?"
Meno efficace: "Ohhhhhhh, sìhhh".
Meglio: "È carina, cosa ne pensi?"

Domanda: "Perché sei così paranoico di uscire con gli amici?"
Meno efficace: "Perché i tuoi amici sono idioti, hai un cattivo autocontrollo e potresti fare qualcosa di stupido."
Meglio: "Sto attraversando un periodo difficile con la quantità di alcol. So che ci sono molte persone sole là fuori e tu sei attraente, e temo che sarai tentato di fare cose che normalmente non faresti. "

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Domanda: "Come ti senti a sposarti?"
Meno efficace: "Potrebbe essere fantastico per le altre persone".
Meglio: "Ho paura di quel livello di impegno, anche se sono entusiasta di dove sta andando la nostra relazione".

Domanda: "Eri pazzo quando non ero dell'umore la scorsa notte?"
Meno efficace: "Sì, e pensavo fossi un monello egoista."
Meglio: "Ero frustrato, ed è per questo che ho messo il broncio per un po '."

E il classico: "Questi pantaloncini di spandex verde lime mi fanno sembrare il culo grande?"
Meno efficace: "No. Il tuo culo ti fa sembrare grande il sedere. "
Meglio: "Penso che i tuoi jeans siano più belli."

Il motivo dietro le parole

Ci sono molti modi per essere onesti e comunque essere gentili, anche se questo significa rimandare onestamente una domanda o prendersi del tempo per pensarci. Questo accade quando ti trovi sul posto con una domanda del tipo "Mi ami?" Una risposta disinvolta o finta in questo caso non va bene. Se il problema è importante, è meglio essere sinceri. Se stai fingendo o eludendo, allora devi chiederti perché, e probabilmente discuterne con il tuo partner.

L'astinenza sull'inganno è che è meglio essere onesti, ma ci possono essere momenti in cui un'omissione è irrilevante. Ad esempio, potresti non aver bisogno di dire al tuo partner che ha un odore strano quando si sta coccolando, e potrebbe non essere necessario affrontare ogni preoccupazione che si presenta. Ma considera attentamente cosa sta succedendo quando ti ritrovi a nascondere la verità. Qual è l'intento di fondo di ciò che stai dicendo, e qual è l'effetto di esso? Stai cercando di evitare qualcosa che dovrebbe essere affrontato? Punire? Puoi essere onesto e essere gentile? Stai proteggendo il tuo partner o te stesso? Se osservi con sincerità le tue motivazioni, la tua relazione sarà migliore.

Adattato da Love Me True: superare i modi sorprendenti che inganniamo nei rapporti. Cedar Fort Publishing, 2016