Mi sto sistemando? 12 domande da porsi

Se un potenziale partner è dentro di te, hai messo gli occhiali del giudizio?

mi sto sistemando

Fonte: Murilo Folgosi / Pexels

“Se non l’hai ancora trovato, continua a cercare. Non accontentarti Come per tutte le questioni del cuore, saprai quando lo troverai. E, come ogni grande relazione, migliora sempre di più con il passare degli anni. “ -Steve Jobs

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Sei in una relazione in cui sospetti che ti stai accontentando di meno di un grande amore? Be ‘, sono passati esattamente nove anni da quando Lori Gottlieb ha pubblicato Marry Him: The Case for Settling per Mr. Good Enough- il libro che ha creato una tempesta di polemiche sulla liquidazione. Quindi ho pensato che potesse essere il momento di rivisitare l’argomento ma forse da una prospettiva diversa. Questa prospettiva è l’autoindagine attraverso l’inserimento nel diario.

Stabilirsi o sporgere?

Molto spesso è difficile accettare qualcuno che voglia realmente essere in un club in cui siamo l’unico altro membro. Se un ragazzo è dentro di noi, (e usiamo il ragazzo qui perché la mia storia cliente riguarda una relazione eterosessuale), possiamo tendere a salire sui nostri cavalli alti, indossare gli occhiali del giudizio e scrutare molto criticamente. Forse ti starai chiedendo, quest’uomo è abbastanza buono o mi sto sistemando? Potrei fare molto meglio nel reparto amore?

Ricorda, proprio come te, ogni ragazzo ha i suoi brutti pezzetti, brufoli e rughe, letteralmente e figurativamente. E quando combatti con lui e ti senti deluso, ti sentirai naturalmente ambivalente. Anche nelle grandi relazioni, ci sono momenti in cui un partner vede l’altro come non abbastanza buono.

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Quindi, è importante essere onesti con te stesso sul fatto che uno schema che chiamo “Not Perfect I’ll Pass” ti stia davvero bene ed è uno dei tuoi schemi di datazione senza uscita. In questo schema, ingrandisci tutti i tratti negativi del ragazzo e minimizza i lati positivi. Nei miei anni di esperienza clinica e in quella della mia squadra di coaching, molto spesso questa è una proiezione delle proprie convinzioni negative inconsce su di te, sul non essere abbastanza bravo. Quando abbiamo autogiustificazioni di cui non siamo a conoscenza, dove ci sentiamo “meno di”, possiamo funzionare come ipercritiche che tendono a vedere i loro partner in un modo più negativo e schizzinoso.

Se questa è la tua tendenza relazionale devi lavorare molto duramente per apprezzare ogni ragazzo che incontri e imparando a mettere in relazione e far emergere il suo Sé Diamante (la più amorevole, amabile e autorizzata identità) essendo il tuo Sé Diamante. Quel proverbio super-critico, nella maggior parte dei casi, non piacerà a un ragazzo davvero amorevole. Quindi assicurati di lavorare per liberarti del tuo perfezionismo e della tua arroganza. Ho visto troppe donne testarde tenere su questo schema come se fosse un salvagente solo per finire in un amaro mare di solitudine.

D’altra parte, se una relazione richiede troppo lavoro, potrebbe essere il momento di tagliare l’esca e spostarla. La ricerca sulle donne che scelgono di essere single ha rivelato molti risultati importanti. Ad esempio, numerosi studi hanno dimostrato che le donne single possono essere felici e soddisfatte come le loro controparti felicemente sposate. Se una donna single ha un sistema di sostegno sociale forte e amorevole, non è necessario essere in una relazione intima e romantica per il suo benessere.

Ma se sei il tipo che vuole una relazione d’amore a lungo termine con un grande partner, continua a leggere.

12 domande da porsi

Non vuoi scegliere un ragazzo per disperazione e impegnarti in una relazione in cui hai “sistemato” le preoccupazioni il più delle volte. Per aiutarti a decidere ho messo insieme un elenco di 12 domande che ti chiedo del tuo partner:

1. Sono superiore a quest’uomo?
2. Mi sento più intelligente o più intelligente di lui?
3. Ho più talento?
4. C’è una completa mancanza di chimica con lui?
5. Si adatta al mio social network?
6. Sono più istruito?
7. Anche lui non ha successo?
8. È troppo vecchio per me?
9. È troppo giovane per me?
10. È troppo poco attraente?
11. È troppo basso?
12. È troppo noioso?

Prenditi il ​​tempo di registrare le tue risposte

Ora che hai risposto alle domande, chiediti questo: molte delle domande fanno spesso parte della conversazione in background che hai con te stesso o delle conversazioni effettive che hai con i tuoi amici più cari?

Ignora quelle domande che non suscitano un sentimento viscerale di “sì” così come quelle che non sono spesso ravvivate internamente o con i tuoi amici.

Se hai una risposta “sì” o una domanda persistente e fastidiosa in una di queste aree, dedica del tempo al diario dei tuoi pensieri e sentimenti in quella zona. Elenca tutti i negativi. Quindi elenca tutte le confutazioni di idee positive che emergono. Termina con un elenco di qualità che il tuo partner ha dimostrato che è più che disposto a crescere.

Sì, lo so, è troppo basso e non può crescere più. Seriamente, non lasciare che una cosa superficiale del genere, e intendo superficiale, ti impedisca di stare con una grande persona. Nella mia vasta esperienza clinica, l’amore arriva quasi sempre in un pacchetto a sorpresa. E, come ha detto Steve Jobs, migliora nel tempo!

La storia di Rachel

Rachel, un’assistente sociale di 39 anni era una cliente di coaching nel nostro programma di Love Mentoring. Era coinvolta con Mario, un cinquantenne che possedeva una piccola impresa di costruzioni. Mario è stato colpito da Rachel e dopo otto mesi ha voluto realizzare i suoi sogni di sposarsi e avere figli. Ma Rachel era ambivalente. Quindi il suo allenatore le suggerì di parlare dei suoi sentimenti negativi e positivi riguardo alla relazione e se fosse disposto a crescere. Ecco cosa Rachel ha scritto:

• Aspetti negativi: mi sento superiore a Mario perché non ha una laurea, non ha nemmeno una laurea. A volte sono imbarazzato a presentarlo come il mio ragazzo perché sembra un operaio edile, e, per quanto odio ammetterlo, guardo dall’alto in basso quei ragazzi. Lui non è quello che pensavo avrei avuto. Un dottore, un avvocato, diceva sempre mia madre. Ho davvero paura di presentarglielo! Ma questo mi fa incazzare.

• Lati positivi: ma mi sento benissimo quando sono con Mario. Non so nemmeno perché. Mi fa ridere, credo. Ed è così affettuoso. Qualcosa che non ho mai avuto da papà. Il sesso è il migliore che io abbia mai avuto. E Mario guadagna bene. Più di me.

• Volontà di crescere: Dice che vuole adattarsi alla mia famiglia. Ha persino detto che si sarebbe convertito. L’ho portato a fare shopping e lui mi ha permesso di dargli un makeover. Mario sembra fantastico in jeans attillati e una giacca! Vuole anche costruire la sua attività acquistando proprietà all’asta, fissandole e vendendole con profitto. Guardando al futuro, Mario potrebbe essere piuttosto il successo. Anche se non è un dottore. Certo, né io sono

Rachel ha una svolta

Il processo di journaling aprì gli occhi di Rachel alla sua superficialità, al suo complesso di superiorità e alla paura della disapprovazione di sua madre. In effetti, Mario era pazzo di lei, desideroso di crescere, e ha incontrato le sue basi dell’anima gemella. Questi sono i tre criteri chiave per un grande partner che descrivo in dettaglio in Love in 90 Days . Era umile, generoso, disposto a scendere a compromessi e voleva sempre il meglio per Rachel. Anche se all’inizio non l’ha riconosciuto, è stato molto più avanti di Rachel in alcuni aspetti fondamentali, tra cui la sua capacità di scendere a compromessi e la sua facilità con gratitudine, due tratti che sappiamo costituire la base dell’amore duraturo nelle coppie felici. Quando finalmente Rachel ha “capito”, sapeva che Mario era l’unico. Nel corso del tempo la loro relazione è migliorata, in un modo che va oltre i sogni più sfrenati di Rachel!

Linea di fondo

Sentirsi come si sta stabilendo potrebbe avere più a che fare con le proprie insicurezze di quello che stai pensando al tuo futuro partner. Osserva attentamente: a te stesso e a lui. Questa relazione potrebbe diventare la tua più grande storia d’amore.