Questo è il tuo cervello sulle microdosi di Psilocibina

La microdosaggio della psilocibina tramite “tartufi magici” può favorire il pensiero fuori dagli schemi.

Una nuova ricerca dai Paesi Bassi suggerisce che l’assunzione di minuscole quantità di psilocibina in una “microdose” può migliorare sia il pensiero convergente e divergente in modi che promuovono la flessibilità cognitiva, la creatività e la soluzione dei problemi di soluzione singola. Una tipica dose psichedelica di psilocibina – che si trova in “funghi magici” e “tartufi magici” – per chi ha un peso corporeo medio è di circa 3,5 grammi quando il fungo o il tartufo vengono essiccati; un microdose è circa 1/10 di un dosaggio allucinogeno.

Fonte: scatta foto / Shutterstock

L’ultimo studio sui microdosi psichedelici guidato da Luisa Prochazkova dell’Unità di Psicologia Cognitiva e dell’Istituto Leiden per il cervello e la cognizione dell’Università di Leida, “Esplorare l’effetto di Microdosing Psychedelics sulla creatività in un ambiente naturale aperto”, è stato pubblicato il 25 ottobre nel rivista Psychopharmacology .

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Nel descrivere il loro nuovo studio, Prochazkova e co-autori hanno detto: “Presi insieme, i nostri risultati suggeriscono che il consumo di un microdose di tartufo [psichedelico] ha permesso ai partecipanti di creare più soluzioni alternative fuori dal comune per un problema, fornendo in tal modo supporto all’assunzione che il microdosaggio migliora il pensiero divergente “.

Prima di immergermi nei risultati più recenti basati sull’evidenza sui potenziali benefici che alterano la mente del microdosaggio di circa 35 grammi (350 milligrammi) di tartufi di psilocibina, voglio condividere la mia esperienza personale di “sovradosaggio” accidentale su psilocibina. Questo racconto aneddotico, in prima persona, è condiviso qui come ammonimento per chiunque pensi di usare la psilocibina. Il mio avvertimento basato sull’esperienza personale è quello di prestare molta attenzione al numero esatto di milligrammi che si sta ingerendo in correlazione con una dose-risposta di una specifica sostanza psichedelica.

“Sto avendo un viaggio davvero brutto. . . Voglio venire giù adesso. ”

Da adolescente, ho fumato una tonnellata di pentole, bevuto molto alcolico e assunto droghe psichedeliche in due occasioni. La mia prima esperienza sulla psilocibina ha cambiato la vita nel modo più cosciente e trascendente. Sfortunatamente, i miei amici del liceo in cerca di emozioni e non sapevo nulla di dosaggio di sostanze psichedeliche e inghiottito funghi magici come se fossimo in un buffet di insalate.

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Per la cronaca: se stai pensando di ingerire qualsiasi tipo di psichedelico, per favore procedi con cautela e sii iper-vigile su quanti milligrammi di psilocibina stai consumando in relazione al peso corporeo, alla quantità di cibo nello stomaco e ai livelli di tolleranza generale.

Fortunatamente, dopo aver ingenuamente ingannato un grande palmful di funghi magici per il mio primo viaggio psichedelico quando avevo 16 anni, ho sperimentato “le rivelazioni di cristallo mistico e la vera liberazione della mente” di cui si sente parlare in canzoni di riferimento dell’LSD come “Age of Aquarius / Let the Sunshine In “dei capelli musicali del 1968 dell’era hippie. La mia esperienza iniziale con la psilocibina ha facilitato i fenomeni allucinogeni che aprivano gli occhi descritti da William Blake quando scrisse: “Se le porte della percezione fossero purificate, ogni cosa apparirebbe all’uomo così com’è, Infinita. Perché l’uomo si è rinchiuso, finché vede tutte le cose attraverso le fessure della sua caverna.

Per quanto riguarda il lato positivo, attribuisco la mia esposizione alla psilocibina come un adolescente che abusa di droghe con la mia continua ricerca di adulto sobrio per ottenere uno stato libero da droghe di quella che io chiamo “superfluidità” in cui i pensieri, le azioni e le emozioni sono perfettamente armonizzato senza attrito, viscosità o entropia. (Per ulteriori informazioni, “Quale forza trainante ci aiuta a passare da” Flusso “a Superfluidità?”)

Perché la mia esperienza iniziale con i funghi magici era così sorprendente, prima di prendere la psilocibina per la seconda volta, una piccola voce spericolata nella mia testa da adolescente sussurrava: “Perché non raddoppi il piacere prendendone il doppio?” Quindi, il secondo (e l’ultimo) tempo ho preso psichedelici, ho consumato due grandi palme di funghi magici. Circa una mezz’ora dopo, questo ha provocato un terribile viaggio spaventosamente spettrale. Ancora una volta, per la cronaca: prendere troppi milligrammi di qualsiasi droga psichedelica è un grosso errore!

Come descrivo in un passaggio autobiografico tratto da The Athlete’s Way , avere un cataclisma di “cattivo viaggio” mi ha fatto sentire come se l’architettura della mia mente fosse completamente riorganizzata in modi che potrebbero costringermi a passare il resto della mia vita in un’istituzione mentale. L’assunzione di oltre 15 grammi di funghi psilocibina ha completamente dissolto il mio senso dell’io fino al punto in cui nulla aveva senso e la realtà cessava di esistere. Ero intrappolato in questo terrificante abisso del nulla senza realtà per ore e ore e pensavo che il mio cervello non sarebbe mai più stato lo stesso.

“Non so se hai mai avuto un brutto viaggio, ma sembra che tutti i tumbler nel tuo cervello stiano girando e riconfigurando; sbloccando le porte che dovrebbero rimanere chiuse, chiudendo le finestre che dovrebbero rimanere aperte, per tutto il tempo rimodellando i progetti della tua psiche e il fondamento della tua anima. La psilocibina fonde le tue sinapsi in nuove configurazioni, riordinando in modo permanente l’architettura della tua mente. “-Christopher Bergland in The Athlete’s Way: Sweat and the Biology of Bliss

Quando ho fatto un classico brutto viaggio dopo aver ingerito troppa psilocibina a stomaco vuoto, mi sentivo come il maggiore Tom, che è il protagonista “psiconautico” nelle canzoni di David Bowie, “Space Oddity” e “Ashes to Ashes”. il brutto viaggio continuava ad andare avanti e avanti e avanti … durante i fugaci momenti di essere abbastanza lucido da usare effettivamente il linguaggio, tutto quello che potevo fare era ronzare e mormorare i testi, “Vuoi un’ascia per rompere il ghiaccio. Voglio venire giù adesso. Colpire un minimo storico. ”

Basta dire; la psilocibina è roba potente. In effetti, come qualcuno che è incline all’abuso di sostanze stupefacenti, fare un brutto viaggio con i funghi magici è stato un catalizzatore per trasformare la mia vita in giro. Dopo aver fatto sgambettare il cervello e aver pensato che la mia mente non si sarebbe mai ripresa dal consumo eccessivo di psilocibina, ero così grato di sentirmi di nuovo lucido e lucido. Ho fatto voto di smettere di bere, di astenermi dal fumare erba e di non prendere mai più un microgrammo di psilocibina. L’esercizio aerobico è diventato il mio “farmaco di scelta” e ho iniziato ad automedicarmi con dosi calibrate di attività fisica moderata-vigorosa (MVPA) che mi hanno aiutato ad ottimizzare la mia salute mentale. (Per ulteriori informazioni, “Esercizio aerobico ha poteri antidepressivi clinicamente provati”.)

Come qualcuno che si innamorò di correre durante il mio processo di rinunciare ai farmaci, ho scoperto attraverso l’esperienza di prima mano che l’esercizio aerobico innesca la produzione di sostanze endogene di alterazione della mente (ad es. Endocannabinoidi, endorfine, dopamina) che mi fanno sentire bene e non mancano mai i miei succhi creativi.

Sebbene questo post sul blog sia ispirato da un nuovo studio pioneristico che ha identificato un possibile collegamento tra microdosi di psilocibina e creatività, come difensore della salute pubblica, non prescriverò mai microdose di sostanze psichedeliche come un modo per migliorare la flessibilità cognitiva su base regolare. Secondo me, l’attività aerobica sostenuta e il movimento bipede (come camminare) sono modi facilmente accessibili e poco utilizzati per facilitare il pensiero divergente e l’intelligenza fluida senza l’uso di farmaci esogeni.

Detto questo, nonostante il mio esplicito ed implicito pregiudizio contro l’uso ricreativo di qualsiasi tipo di droga, c’è una crescente evidenza empirica che suggerisce che l’uso di sostanze psichedeliche come psilocibina, LSD e ayahuasca in contesti medici controllati e controllati possa offrire alternative efficaci a farmaci attualmente disponibili per il trattamento di una vasta gamma di problemi di salute mentale. (Per ulteriori informazioni, “Psilocybin può” ripristinare “Circuiti cerebrali di pazienti depressi: i funghi magici possono ricominciare il recupero dalla depressione resistente ai trattamenti.”)

Il 23 ottobre 2018, la Food and Drug Administration (FDA) statunitense ha designato la psilocibina come potenziale “Breakthrough Therapy” come parte di un prossimo studio internazionale sulla terapia assistita da psilocibina da parte di Compass Pathways per i pazienti con depressione resistente al trattamento (TRD). Compass Pathways è stata fondata nel 2016 come un consorzio progettato per accelerare l’accesso dei pazienti alle innovazioni basate sulle evidenze nella salute mentale.

La recente designazione di “terapia rivoluzionaria” per la psilocibina arriva in mezzo a una cosiddetta “rinascita psichedelica” e potrebbe portare al principio attivo di “funghi magici” e “tartufi psichedelici” che è stato approvato dalla FDA per uso medico negli Stati Uniti. In una dichiarazione, George Goldsmith di Compass Pathways, ha dichiarato: “Questa è una grande notizia per i pazienti. Siamo entusiasti di portare avanti questo lavoro con il nostro studio clinico sulla terapia con psilocibina per la depressione resistente al trattamento. La FDA lavorerà a stretto contatto con noi per accelerare il processo di sviluppo e aumentare le possibilità di ottenere questo trattamento per le persone che soffrono di depressione il più rapidamente possibile. ”

La microdosaggio della psilocibina può migliorare il pensiero e la creatività divergenti

Torniamo al nuovo studio pionieristico sugli effetti del microdosing tartufo psichedelico di Prochazkova et al. (2018) che ha ispirato questo post sul blog. Sebbene ci siano molte prove aneddotiche sui poteri di psilocibina che espandono la mente, la ricerca clinica è relativamente rara. Per questo studio, Prochazkova e colleghi hanno iniziato a studiare come una microdose di una sostanza psichedelica (33 grammi di “tartufi di psilocibina” essiccati per il peso corporeo medio) influenzava la funzione cognitiva del cervello in 36 partecipanti allo studio che partecipavano a una conferenza organizzata dalla psichedelica Società dei Paesi Bassi (PSN).

La dichiarazione di missione di PSN dice: “Promuoviamo l’uso sicuro, informato e responsabile delle sostanze psichedeliche e degli stati alterati di coscienza per sostenere la guarigione, la crescita personale e l’evoluzione della cultura. Miriamo a promuovere un’immagine positiva delle sostanze psichedeliche ea sostenere il loro uso sicuro, informato e socialmente costruttivo. Crediamo che le sostanze psichedeliche siano parte integrante dell’evoluzione della coscienza umana, rendendo evidente la sacralità e l’interconnessione di tutte le cose, generando una maggiore ispirazione creativa e promuovendo l’unità in un momento in cui l’umanità appare sempre più divisa e tagliata fuori dal nostro più ampio ecosistema. ”

Ricerche precedenti hanno scoperto che dosi tipiche di sostanze psichedeliche contenenti un numero di milligrammi sufficiente a scatenare risposte allucinogene mirano ai recettori serotoninergici 5-HT2A nel cervello e possono interrompere la “normalità” in modi che promuovono la flessibilità cognitiva e il pensiero divergente, che spesso porta a intuizioni creative. Prochazkova e il suo team credono che il microdosaggio possa essere un modo per le persone di sperimentare i benefici creativi delle droghe psichedeliche senza il rischio di sperimentare i “brutti viaggi” che possono essere scatenati da alte dosi di allucinogeni psicoattivi.

Il nuovo studio Prochazkova et al. è il primo del suo genere a indagare su quanto piccole quantità di un farmaco psichedelico influenzino tre domini cognitivi: (1) pensiero convergente (ad esempio, l’identificazione di una singola soluzione a un problema), (2) il pensiero divergente (es. capacità di riconoscere molte possibili soluzioni) e (3) intelligenza fluida (ad esempio, la capacità di ragionare e risolvere nuovi problemi).

“Abbiamo scoperto che sia le prestazioni di pensiero convergenti che quelle divergenti sono migliorate dopo un microdose non cieco [di psilocibina], mentre l’intelligenza fluida non è stata influenzata”, hanno affermato gli autori.

Prochazkova è ottimista sul fatto che gli ultimi risultati del suo team porteranno a ulteriori ricerche sui potenziali benefici delle sostanze psichedeliche microdose. “Oltre ai suoi benefici come una potenziale tecnica di potenziamento cognitivo, la microdosaggio potrebbe essere ulteriormente studiato per la sua efficacia terapeutica per aiutare le persone che soffrono di schemi di pensiero rigidi o comportamenti come individui con depressione o disturbo ossessivo-compulsivo“, ha detto.

Gli autori concludono: “Mentre questo studio fornisce un supporto quantitativo per le proprietà di miglioramento cognitivo delle sostanze psichedeliche microdose, la ricerca futura deve confermare questi risultati preliminari in progetti di studio più rigorosi controllati verso placebo. Sulla base di questi risultati preliminari, ipotizziamo che le sostanze psichedeliche potrebbero influenzare le politiche di meta-controllo cognitivo ottimizzando l’equilibrio tra persistenza cognitiva e flessibilità. Speriamo che questo studio possa motivare futuri studi di microdosaggio con progetti più controllati per testare questa ipotesi. ”

Riferimenti

Luisa Prochazkova, Dominique P. Lippelt, Lorenza S. Colzato, Martin Kuchar, Zsuzsika Sjoerds, Bernhard Hommel. “Esplorare l’effetto di Microdosing Psychedelics sulla creatività in un ambiente naturale a etichetta aperta.” Psychopharmacology (Prima pubblicazione online: 25 ottobre 2018) DOI: 10.1007 / s00213-018-5049-7

Robin L. Carhart-Harris, Leor Roseman, Mark Bolstridge, Lysia Demetriou, J Nienke Pannekoek, Matthew B Wall, Mark Tanner, Mendel Kaelen, John McGonigle, Kevin Murphy, Robert Leech, H Valerie Curran e David J Nutt. “Psilocibina per la depressione resistente ai trattamenti: meccanismi cerebrali misurati con risonanza magnetica funzionale”. Rapporti scientifici . (Prima pubblicazione online: 13 ottobre 2017) DOI: 10.1038 / s41598-017-13282-7