I commenti rovinati, gli scavi e le sottili battute d’arresto sono il tentativo nascosto di prepotente / narcisista di far sentire piccola la persona mentre si fa sentire grande. Sebbene abilmente mascherati da uno scherzo o da un complimento, questi commenti possono essere considerati “tossici” se pungono, causano confusione e si ripetono nella mente di una persona per giorni, interrompendo la loro pace.
Tre elementi qualificano un commento come rovescio. In primo luogo, il commento viene talvolta pronunciato nel contesto di una conversazione casuale, quindi acceca una persona. In secondo luogo, include il contenuto dispregiativo, quindi punge. Terzo, il commento è centrato su una pepita di verità che è rivestita da uno strato di mistruth. A causa dell’unica verità, una persona è vulnerabile nel credere alle distorsioni che lo accompagnano. Questo conflitto si ripete continuamente nella mente di una persona, creando ansia.
Esempi inclusi:
“Saresti un grande supervisore se solo sapessi essere forte con le persone.”
“Perchè sei così silenzioso? Devi svegliarti. ”
“Se avessi più cuore, saresti un grande corridore.”
“Saresti così carina se ti crescessero i capelli.”
“Mi dispiace tanto sentirti parlare del tuo divorzio. I tuoi poveri bambini. ”
Tutti questi commenti includono i tre qualificati. Sono parlati in modo casuale, sono umilianti e contengono un elemento di verità che causa disordini. Ad esempio, la persona sarebbe davvero un ottimo supervisore, è un corridore di talento, ha i capelli corti, è tranquillo ed è divorziato. Ma ciò che segue la verità è il materiale distorto, quindi confonde. Sfortunatamente, quando la verità è mescolata alla finzione, sembra dare più credibilità alla fiction, alimentando il potere di un sentimento tossico.
Spesso il modo migliore per determinare se un commento è tossico è chiedersi: “Potrei mai dire qualcosa del genere a qualcun altro?” Se la risposta è clamorosa, “No” potrebbe essere un’indicazione che il commento è velenoso.
Tuttavia, ci sono casi in cui le asserzioni negative possono sembrare tossiche, ma potrebbero non esserlo. Ad esempio, una persona potrebbe perdere la calma durante un conflitto e dire qualcosa di cui si pentono. Se la persona si sente colpevole di rimprovero e rimorso per le parole arrabbiate che hanno pronunciato durante un dibattito e si scusa per tali commenti, potrebbe non significare tossicità. In alternativa, un marchio di un narcisista o bullo è che raramente provano sincero rimorso o responsabilità per i loro sentimenti nocivi.
Anche le prese in giro spontanee sfuggono ai criteri per essere tossici. Scherzare e ridere è un modo divertente per avvicinarsi alle persone, e rimane sano se non ha una connotazione degradante. Ad esempio, un gruppo di amici ha soprannominato il loro amico “Geo” perché è dotato a Geometry. Eppure, se si riferivano a lui come “nerd-ragazzo”, potrebbe sentirsi umiliante per lui.
Anche se la canzonatura bonaria può essere intesa come innocua, se attraversa una linea e la persona che riceve appare ferita o dice che non è divertente, il teaser dovrebbe immediatamente fermarsi, scusarsi e astenersi dallo scherzare di nuovo in quel modo. La situazione può essere tossica se il teaser ha una consapevolezza limitata del modo in cui le loro parole hanno un impatto su un’altra persona, negano di aver fatto qualcosa di sbagliato o incolpano la persona di essere “troppo sensibile”.
In sintesi, un bullo o un narcisista potrebbero essere all’altro capo di un commento se acceca, punge e nuota nella testa di una persona. Quando una persona mostra una coscienza minima riguardo a come le sue parole fanno sentire le persone, esse sono anche raramente responsabili e minimamente contrite. Spesso questo è indicato dai loro continui commenti tossici. Tenendo questo a mente quando si tratta di lui o lei può aiutare tamponare il colpo. Anche guadagnare diplomaticamente lo spazio da questa persona aiuta.
