Narcisismo: prova a far cadere l'etichetta

Fonte: primavera org.uk

Il narcisismo è l' argomento psicologico attuale. C'è molto su questo sito, è intrecciato nella campagna politica, gli articoli abbondano su come il mondo narcisistico sia tutto sulla manipolazione e il mondo di "me".

Ma come la maggior parte dei campi professionali, gli argomenti caldi vanno e vengono. La psicologia ha sempre avuto una sua parte: personalità borderline, personalità sociopatica, falsi ricordi, personalità multiple, madri del "frigorifero" degli anni '40 che si credeva creassero la schizofrenia nei loro figli, le mogli obbligazionarie con i loro problemi "nervosi" negli anni '50 . Ciò non significa che questi problemi non siano stati problemi, che non esistano modelli di personalità profondamente radicati, ma che le etichette tendano a fare ciò che le etichette fanno – rendendoci ipersensibili e inclini alla sovra-etichettatura, e al processo di etichettatura stesso , categorizzando, semplificando e cancellando le sottigliezze di una persona.

Il punto qui è che si può facilmente rimanere intrappolati nel pensare che ogni terza persona sul vagone della metropolitana è narcisista, e mentalmente incrociandoli come potenziali buoni amici, partner, genitori. Il tuo giudizio istantaneo potrebbe essere giusto, ma potrebbe anche essere sbagliato. La tua ansia e il tuo sprezzante non danno loro l'opportunità di contrastare la tua rapida valutazione. La tua etichetta modella ogni altra cosa che fanno dopo (non ha risposto al mio testo? Beh, sappiamo perché …).

Per non entrare nella psicologizzazione eccessiva, cadere automaticamente nell'etichettatura e quindi scrivere le persone, attenersi ai fatti, cioè ai comportamenti. Quando vedo clienti che si scagliano contro i loro partner che credono siano "narcisisti", dico che non so cosa fare con questo. Dimmi cosa fa che ti sconvolge di più? Hai conversazioni su questo? Come si risolvono? Il tuo partner tenta di risolvere il problema?

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E i partner non possono. Riducono al minimo le tue preoccupazioni, trasformano la conversazione in loro, parlano di tutto ciò che hanno fatto o promettono di fare meglio ma non seguono mai. Nonostante le buone intenzioni, la vita e la loro psiche interiore rendono difficile, per qualsiasi ragione, che aumentino. Ma devi sapere che hai fatto il meglio che puoi fare: hai dato a te e loro una possibilità, hai messo le cose sul tavolo. Non c'è niente di negativo nel parlare chiaro e assertivo di ciò di cui hai bisogno e vedere se riescono a sentirti. Se ottengono sulla difensiva, minimizzano o ti incolpano per le tue preoccupazioni, il meglio che puoi fare è respingerli e chiamarli su ciò che stai vedendo … "Non voglio discutere su chi sia la realtà giusta, voglio capire come sentirsi, fare uno sforzo per prendere sul serio la mia preoccupazione, e fare qualcosa di diverso. E farò lo stesso per te. "

Questa separazione tra ciò che è reale, ciò che è potenziale, se siamo veramente compatibili è difficile. Ma una solida base per creare una relazione solida non si basa su presupposti ed etichette, ma su comportamenti reali, problemi reali, in tempo reale.

È la tua onestà che conta … e poi vedere se sono disposti ad ascoltarlo e ad accettarlo.

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