Niente cambierà il mio mondo

Dateline Tokyo, Giappone. Di recente, ero nel ristorante dell'hotel nel reparto di Shibuya a bere caffè e ad ascoltare un flusso apparentemente infinito di canzoni dei Beatles. Non sono sicuro se fosse il mio stato d'animo particolarmente jet-lag, ma quando ho sentito il ritornello "Niente cambierà il mio mondo" da "Across the Universe" ho avuto una sorta di epifania di sorta. (Piccola digressione. Probabilmente hai o non hai un'illuminazione, ma per favore concedimi qualche licenza poetica.)

Ero in Giappone per parlare ad una conferenza e per vedere il mio insegnante di arti marziali. Ho studiato, praticato e insegnato arti marziali da oltre 30 anni. Di tanto in tanto (e più spesso con gli anni che sono diventati più lunghi) ho riflettuto su cosa si tratta delle arti marziali che mi hanno attirato così fermamente e profondamente in tutti questi anni. Ho sperimentato innumerevoli benefici tangibili nella mia vita che attribuisco direttamente al mio viaggio nelle arti marziali.

Tutti parlano sempre di autocontrollo e autodisciplina che derivano dalla formazione di autodifesa. E ho avuto grandi benefici da quelli di sicuro. Anche un condizionamento generale fisiologico. Le arti marziali possono essere grandi per un po 'di cardio, forza, flessibilità e potenza e alcuni grandi condizionamenti fondamentali. Dai un'occhiata.

Ma per me uno dei principali benefici è stato il centrare e la chiarezza della mente che deriva dalla formazione stessa. C'è una vera esperienza di "vivere nel momento" che fa parte dell'addestramento alle arti marziali e l'epifania che ho avuto a Tokyo riguardava l'effetto più ampio sulla mia psiche che l'allenamento di arti marziali ha avuto.

Ecco dove arrivarono i Beatles. Il ritornello "Niente cambierà il mio mondo" come quello di "Across the Universe" pubblicato nel dicembre del 1969 ha avuto un improvviso potere esplicativo per me quella mattina a Tokyo. Il testo risuonava con me in termini di costanza. E questo è ciò che le arti marziali sono state per me: una ricerca costante e stabilizzante per il miglioramento di sé in tutta la mia vita.

Questo parla dell'importanza delle costanti nelle nostre vite. Viviamo in un mondo in cui le nostre società incorporate stanno diventando sempre più ampie e complesse e sembrano subire cambiamenti a intervalli casuali. La stabilità del rituale ha una grande importanza nel servire da cuscinetto contro il mondo occupato e tumultuoso in cui viviamo. Infatti mentre stavo avendo questa epifania di costanza ero a meno di un miglio di distanza dalla vera stazione tumultiva di Shibuya. Uno dei 2 più attivi di Tokyo, puoi letteralmente stare in disparte e passare ore di punta a guardare un milione di persone che passano.

I nostri rituali quotidiani – le nostre attività intrise di significato – diventano le costanti che cerchiamo nelle nostre vite. Questi aiutano a definire il nostro mondo per noi. Ci danno almeno l'apparenza del controllo su chi siamo e cosa intendiamo nell'universo. Alla fine della giornata è davvero tutto ciò che possiamo controllare.

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