for-give-ness: pronuncia: \ -giv-nəs \ – sostantivo – L'atto di lasciare andare la propria rabbia verso qualcuno per aver ferito, ferito, tradito, ferito o danneggiato uno. Perdonare non significa necessariamente dimenticare il danno che qualcuno ha fatto, il tuo disappunto in loro o dare loro una seconda possibilità di farti del male, ma vuol dire lasciar andare la rabbia che si attacca all'incidente doloroso e di biasimare la persona per questo.
Con le scuse di Tiger Woods, il perdono è nell'aria. Ma finché non è anche nelle azioni delle persone, sono solo parole.
Una delle mie aperture preferite e più rivelatrici nei miei discorsi, che devo a Dave Hibbard, fondatore e CEO di Dialexis che l'ha appresa dall'autore di Caroline Myss di Defy Gravity: Healing Beyond the Bounds of Reason (Hay House, $ 24,95), è chiedere: "Se potessi darti il segreto della felicità e della pace della mente in una parola, vorresti sapere di cosa si tratta?"
Anche ai gruppi scettici, la maggior parte della gente è abbastanza intrigata da rispondere, "Sì".
"Se non sei d'accordo, puoi rigettarlo sommariamente; ma se sei d'accordo, prometti di abbracciarlo e metterlo in atto nella tua vita? "Continuo.
Dal momento che viene data una via d'uscita e dal momento che questa sembra una richiesta logica, spesso si attiva un "Sì" dal gruppo.
Prendo quindi un foglio di carta, scrivo una parola su di esso, pieghiamo il pezzo di carta e lo porto a qualcuno nel gruppo. Il messaggio viene quindi passato da una persona all'altra.
Uno per uno, la maggior parte del gruppo leggerà la parola, si fermerà, farà un respiro profondo e emetterà un grande sospiro di accordo.
La parola è: "Perdono".
L'esercizio non si ferma qui.
Chiedo loro di seguito:
Allora gli spiego:
Dove sei quando si tratta di perdono? Se vuoi migliorare le tue relazioni condividi questo blog con il tuo partner, i bambini, i genitori, i fratelli e gli amici e chiedi loro dove si trovano nel continuum di "Unforgiving to Forgiving". Se ti vedono più spietato del perdonare, chiedi loro l'effetto che ha avuto su di loro in relazione a te. Se ti vedono più implacabile che perdonatore, fermalo.
Se sei così implacabile e non ti importa di nulla di tutto questo, realizza che c'è un'altra parola che è anche quando arrivi alla fine della tua vita. Quella parola è "amara".
MarkGoulston.com
Basta ascoltare