Recenti ricerche sul sesso e sull'amore hanno scoperto che toccare e coccolare, sebbene sia importante per le donne e gli uomini, può essere particolarmente importante per la soddisfazione sessuale, la felicità e l'impegno coniugale degli uomini.
In un certo senso, questo non è terribilmente sorprendente per le persone che studiano l'amore e il sesso. Sebbene le donne siano talvolta stereotipicamente descritte come il genere che più ama toccare e coccolare, il fatto è che le donne spesso hanno più opportunità per il contatto umano rispetto agli uomini in molte culture. In molte culture occidentali è comune che le donne si salutino con abbracci e / o baci sulle guance. Possono passeggiare a braccetto o sedersi vicino al tocco, o persino spazzolare o intrecciarsi i capelli l'un l'altro.
Poi c'è crescere i bambini. Sebbene un numero maggiore di uomini abbia un maggiore coinvolgimento nell'educazione dei bambini ora rispetto a quello che hanno fatto negli anni passati, le donne spesso hanno un contatto più fisico con i loro figli rispetto agli uomini. Le donne possono essere più spesso i genitori per cambiare i pannolini, fare il bagno con i loro bambini, coccolarli con loro sul divano o piegarli a letto con una storia e un bacio. Questo non è vero in tutte le famiglie, ovviamente, ma è vero in un numero impressionante di case. E ciò che equivale a questo è: gli uomini, più delle donne, possono avere un bisogno insoddisfatto di contatto.
In quanto tale, può essere particolarmente importante e soddisfacente per gli uomini ricevere un contatto attraverso il tenersi per mano, coccolare, condividere massaggi, fare il bagno insieme o fare sesso. Non solo il tatto può promuovere il rilascio di ossitocina (il cosiddetto "ormone legante" o "ormone buono"), ma il contatto psicologico può essere un modo per aiutare qualcuno a provare amore, cura, rassicurazione o desiderio.
Indipendentemente dal tuo orientamento sessuale, dal genere o dallo stato della relazione, considera come funziona il tocco nella tua vita romantica o sessuale. O anche le tue amicizie o relazioni romantiche. Abbiamo tutti bisogno di toccare ed essere toccati.
Per alcuni, gli animali domestici forniscono una bella forma di tatto e vicinanza. Se i tuoi genitori o nonni non sono in coppia o non hanno molto accesso al tatto, prova a fare un ulteriore passo verso abbracciarli, toccarli sul braccio o baciarli mentre vai e vai. Se i tuoi amici non sono in coppia (o sono associati in modi infelici in cui il contatto è assente), prova a fare lo stesso. Ci vuole solo un attimo per dare a qualcuno un abbraccio che permanga abbastanza a lungo da sentirsi accorato (e non così a lungo da sembrare imbarazzante).
Se sei in una relazione romantica o sessuale, mi chiedo quanto concentrarsi sul tocco o le coccole di questa settimana possa cambiare le cose per te. Perché non usare abbracci e / o baci per salutare o ciao? O ti accarezzi sulla schiena o sui fianchi mentre ti addormenti? Perché non scomporre i capelli sudati del tuo partner da un luogo di amore o affetto? Cosa potresti ottenere se prendi la mano del tuo partner mentre guardi la televisione o un film, anche se (forse specialmente se) non ti tieni normalmente per mano?
C'è qualcosa di speciale, penso, sulla sensazione della carne sulla carne o delle mani nei capelli. È così intimo, penso, che non ci sono sostituti e capisco perché le persone vogliono togliersi i vestiti e restare nudi insieme, anche quando non fanno sesso. O perché la gente vuole correre le mani lungo le curve del proprio partner o godersi un massaggio ai piedi (come donatore o ricevente, c'è tanto piacere in entrambi i ruoli).
Essere con qualcuno che non si lascia semplicemente vulnerabile in questo modo, ma chi lo desidera disperatamente, è un dono. Se hai già questa qualità nella tua relazione, forse puoi promuoverla in modo che tu possa tenerla. E se lo vuoi con qualcuno, mi chiedo come potresti affrontarlo e quale coraggio e ottimismo ti aiuteranno a muoverti in quella direzione.
Debby Herbenick, PhD, MPH è una ricercatrice presso l'Indiana University, educatrice alla salute sessuale presso il Kinsey Institute e autrice di Why It Feels Good: una guida femminile al piacere e alla soddisfazione sessuale . Il suo blog personale può essere trovato su MySexProfessor.com