Vuoi capire la depressione? Ecco i dieci libri che consiglio più fortemente:
Greenberg, G. (2010). Depressione manifatturiera: la storia segreta di una malattia moderna. New York: Simon & Schuster. Ottimo libro su come si è evoluta la diagnosi di depressione. È una critica acuta, e spesso divertente, dell'approccio biomedico alla depressione.
Harris, R. (2008). La trappola della felicità: come smettere di lottare e iniziare a vivere. Boston, MA: Shambhala Publications Un grande libro di auto-aiuto, che presenta la prospettiva di accettazione e terapia di impegno. Sono generalmente scettico riguardo ai libri di auto-aiuto, quindi non lo consiglio alla leggera!
Healy, D. (1999). L'era antidepressiva. Cambridge, MA: Harvard University Press. Storia affascinante e autorevole. Se vuoi capire come gli antidepressivi sono stati scoperti e commercializzati e le forze scientifiche ed economiche che hanno radicato gli antidepressivi come trattamento principale per la depressione, leggi questo libro.
Horwitz, AV & Wakefield, JC (2007). La perdita della tristezza: come la psichiatria trasformava il normale dolore in disordine depressivo. New York: Oxford University Press. Presenta la tesi che l'epidemia di depressione non è reale ma piuttosto deriva da una diagnosi allargata di depressione. Consiglia come una lettura stimolante anche se non sono d'accordo con questa tesi ..
Jamison, KR (1995). Una mente inquieta: un ricordo di stati d'animo e follia. New York: Alfred A. Knopf. Ancora il miglior libro sul disturbo bipolare, scritto da uno dei principali ricercatori sui disturbi bipolari.
Karp, DA (1997). Parlando di tristezza: depressione, disconnessione e significato della malattia. New York, Stati Uniti: Oxford University Press. Brillante resoconto sociologico di cosa significhi essere una persona depressa nel mondo moderno, raccontata attraverso interviste a 50 pazienti.
Kirsch, I. (2011). Le nuove droghe dell'imperatore: esplodono il mito antidepressivo. New York: libri di base. Presenta analisi convincenti che dimostrano che gli antidepressivi hanno solo una modesta efficacia. Se vuoi capire la scienza delle sperimentazioni cliniche, leggi questo libro.
Maisel, E. (2012). Ripensare la depressione: come eliminare le etichette di salute mentale e creare un significato personale. Novato, CA: New World Library. Presentazione audace di una prospettiva esistenzialista sulla depressione. Non penserai mai alla depressione allo stesso modo dopo averlo letto.
Solomon, A. (2002). Il demone mezzogiorno: un atlante della depressione. New York: Scribner. Compendio splendidamente scritto che integra la prospettiva personale, culturale e scientifica sulla depressione.
Styron, W. (1992). Oscurità visibile. New York: vintage. Ancora il miglior ricordo di depressione. Ricerca e ossessionante descrizione della discesa in depressione del maestro letterario William Styron.
Il mio libro The Depths: The Evolutionary Origins of Depression Epidemic fa parte di questa lista? Il tempo lo dirà. Sono certamente di parte, quindi per favore controlla le opinioni di PT Bloggers Kashdan, Pruchno e Bergland. Alla fine, le persone come te decideranno!
Buona lettura!
