Psiche dell’Atleta Ferito

Le verità inespresse degli atleti fisicamente ed emotivamente feriti.

“Per me, non c’è posto migliore per essere in un campo con una pallacanestro in mano. Per spiegare questo è molto difficile. Era una passione e un sogno. . . Ora, c’è solo passione e un sogno diverso. “ -Laura Miele, 1992

ABL prova l’Emory University intorno al 1995

Fonte: Laura Miele, Ph.D.

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Lo stato mentale beato di essere in campo o in campo è come nessun altro sentimento al mondo. Per la maggior parte, essere un atleta diventa la loro identità; essere un atleta è incorporato nella loro anima. È una vita interiore, un fuoco interiore. Quando uno desidera qualcosa, sacrifica tutto il possibile per raggiungere il successo. Non si tratta solo del successo; il fatto che si possa veramente creare qualcosa dentro di sé che elevi la propria autostima rende un atleta disposto a rinunciare a tutto (ad esempio, la famiglia, la vita sociale) e non ottenere nient’altro.

Quando un atleta con un futuro promettente soccombe a un infortunio alla fine della carriera, può essere devastante. È stato ipotizzato che le persone che traggono la loro autostima esclusivamente dalla propria identità di atleta sono ad aumentato rischio di depressione dopo aver subito un infortunio atletico (Brewer, 1993; Heil, 1993). La gamma di emozioni che sperimentano è al massimo tumultuosa. Lo so, perché ero uno di quegli atleti. Vai in un posto buio. Il dolore fisico e mentale ti porta in un mondo in cui non sei mai stato: “Il dolore comprende il culmine di reazioni, tra cui paura, rabbia, colpa, colpa e la tendenza ad essere autodistruttivo” (Pohl, 1996, p. ).

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Laura Miele, Ph.D.

Fonte: AZ ST U 1990

Negli ultimi 20 anni ho studiato e lavorato con atleti feriti. Dopo un infortunio alla fine della carriera, questi atleti cadono in depressione e soffrono di un’ansia moderata che comprende pensieri sulla loro guarigione fisica e su quale futuro ci attende: “La depressione si verifica con eventi che interrompono i ruoli con cui le persone definiscono il loro valore, se queste persone mancano fonti alternative di autostima “(Brewer, 1993).

Mentre lavoro con atleti feriti, dico loro di ricordare cosa li ha resi un atleta in primo luogo e di iniziare ad avanzare fissando un obiettivo alla volta. L’impostazione degli obiettivi come strumento motivazionale consente agli atleti di tradurre l’impegno in azioni specifiche e rilevanti (Ford et al., 1993). L’impostazione degli obiettivi può potenziare un atleta infortunato, purché gli obiettivi siano realistici e di breve durata. L’acquisizione di piccoli successi, come diventare più forti fisicamente, porta a diventare più forti mentalmente. Questo viaggio richiede tempo.

Lavorare con atleti feriti richiede pazienza. Non solo hanno bisogno di assistenza fisica, ma anche di sostegno sociale ed emotivo. Quando qualcosa di così personale, qualcosa a cui hai dedicato tanta fatica e sacrificio così tanto, viene portato via, è una perdita come nessun altro. È una morte, un divorzio, una perdita di se stessi.

“A volte un atleta può cadere in preda non solo alla ferita in sé, ma al trauma emotivo che la circonda” – Heil, 1998, p.34

Finali semifinali 2004 dei semi dorati di NYC

Fonte: Laura Miele, Ph.D.

Ma continui a spingere e continua a combattere.

Più spesso che no, per fissare fisicamente qualcosa, prima deve essere fissato mentalmente ed emotivamente. Dopo la mia ferita, ho iniziato a cercare libri sui processi di vita e pensiero positivi, su tutto ciò che mi avrebbe ispirato a seguire un nuovo percorso per riempire il vuoto. Non avevo il supporto di cui avevo bisogno e ho cominciato a isolarmi, il che era la cosa sbagliata da fare. Il supporto sociale è una delle risorse di coping più importanti a disposizione degli atleti per ridurre gli effetti debilitanti della risposta allo stress (Petrie, 1993). Affinché l’atleta infortunato possa eseguire con successo nella riabilitazione e nella vita dopo, l’atleta deve credere che le cose andranno bene. È qui che il supporto sociale da parte dei compagni di squadra, degli amici, della famiglia e dello staff di riabilitazione dell’atleta è fondamentale.

Il passaggio a diventare un atleta non competitivo è stato traumatico. La perdita di una carriera sportiva, a prescindere dal tipo di sport o da quanto tempo o tardi in una carriera, sembra come se il tappeto fosse stato tirato fuori da sotto i piedi dell’atleta senza preavviso, come colpire un muro di mattoni.

Oggi, la ripresa non riguarda solo il superamento della lesione fisica stessa; superare il danno mentale ed emotivo tra gli atleti è anche un problema comune. Il recupero richiede tempo; ci vuole molta forza per andare avanti e lasciarsi andare. Questi non sono sempre compiti facili per qualcuno che era o si sentiva sulla buona strada per una carriera atletica. L’atleta subisce perdite a tutti i livelli; non solo una carriera si perde, ma anche le amicizie e il cameratismo che sono stati costruiti lungo la strada scompaiono.

“Senza lo sport che aiuta a definire o valutare se stessi, molti atleti rimangono confusi riguardo alla loro identità, con scarsa autostima e fiducia“ -Crook e Robertson, 1991, p. 119

Gli psicologi dello sport dovrebbero capire che la fine di una carriera sportiva è una transizione traumatica; gli obiettivi devono essere impostati per creare speranza ed evitare la depressione situazionale, che può diventare cronica.

Gli atleti hanno un fuoco dentro e una passione; la loro energia deve essere incanalata in una capacità positiva affinché si rendano conto di avere ancora un potenziale illimitato, anche se non è in campo o in un campo di gioco.

Punti Take-Home

1. Un atleta non perde la sua motivazione se diretto e ricorda che anche se c’è stata una perdita, c’è ancora tanto da guadagnare. Può sempre esserci un sogno diverso o parallelo con ancora di più da ottenere.
2. Identificare quando un atleta si è perso accadrà sia da un allenatore, un amico o uno psicologo dello sport prima che l’atleta lo sappia.
3. La mente sarà sconfitta solo se non riesce a identificare i suoi punti di forza.

Grazie a tutti gli allenatori che non si sono mai arresi. Sai chi sei, l’ultimo essere Tony Paollilo. Che incredibile allenatore di boxe; mi hai fatto sentire come se potessi appendere la luna. Grazie, Tony!

Riferimenti

Brewer, B. (settembre 1993). Autoidentità e vulnerabilità specifica all’umore depresso. Journal of Personality. 3 (61). Pp.344-354.

Brewer, B., Van Raalte, J., & Linder, D. (1993). Identità atletica: muscoli di Ercole o tallone d’Achille? International Journal of Sport Psychology, 24, 237-254.

Crook, J. & Robertson, S. (1991). Transizioni su Elite Sport. International Journal of Sport Psychology, 22. pp.115-121.

Ford, J. & Gordon, S. (1997). Prospettive dei fisioterapisti sportivi sulla frequenza e il significato dei fattori psicologici nella pratica professionale; Implicazioni per la progettazione del curriculum nella formazione professionale. Australian Journal of Science and Medicine in Sport. 29, 34-40.

Heil, J. (1993). Psicologia delle lesioni sportive. Champaign: IL; Cinetica umana.

Taylor, J & Taylor, S. (1997). Approcci psicologici a lesioni sportive e riabilitazione. Aspen Publishers. Aspen: CO.

Petrie, TA (1993). Gli effetti moderatori del supporto sociale e dello stato di gioco sulla relazione tra stress e vita. Journal of Applied Sport Psychology, 5 (1), 1-16.