La nostalgia per le comunità di familiari e amici che hanno formato una rete di sicurezza sotto i nostri genitori è forte oggi. La genitorialità è, per sua natura, socialmente isolante. Le madri, specialmente quando allattano, sono estremamente connesse alle esigenze dei loro bambini, spesso a spese delle loro precedenti relazioni di supporto con i loro partner, e hanno un prezzo. Una mamma nella mia pratica lo riassunse: “Non avevo idea di come la genitorialità fosse così solitaria. Neanche mio marito. Ora so che lo è, e di cosa si tratta, ne parlo con i miei amici più cari. Mio marito, che non aveva molti amici per cominciare, non parla con nessuno, nemmeno con me. È dura per entrambi, individualmente e in coppia. ”
L’isolamento sociale, la mancanza di relazioni sociali significative, può portare le persone a diventare emotivamente rimosse dalla comunità circostante, in genere lasciando le famiglie con contatti sociali limitati o semplicemente superficiali. I padri possono essere particolarmente a rischio poiché tendono ad avere metà del numero di amici intimi che le donne fanno per cominciare e hanno meno probabilità di ammettere di sentirsi soli.
I genitori non sono soli nelle loro lotte. L’indagine dello scorso anno su 20.000 adulti, non solo genitori, del gigante assicurativo Cigna ha rilevato che quasi la metà degli adulti americani 1) si sentiva sola o sempre, 2) sentita esclusa e 3) sentiva che le relazioni che avevano non avevano un significato. Solo il sette percento riferiva di avere qualcuno nella loro vita che li capiva davvero. I social media non erano né il problema né la soluzione; non c’era differenza nella solitudine tra utenti leggeri e pesanti. Queste tendenze, molte delle quali sembravano aver avuto inizio negli anni ’80, sono particolarmente difficili per i genitori, che possono destreggiarsi tra stanchezza, noia (“baby brain”) e rabbia per la loro situazione. Come combatti l’isolamento sociale e costruisci il tuo villaggio?
