Questa è la seconda puntata della nostra serie su Couples360, un nuovo approccio di terapia collaborativa per la consulenza di coppia. Puoi accedere alla parte 1 di questa serie qui.
Come hai appreso nella prima parte, Couples360 si basa sulla terapia individuale per le coppie, ciascuna con il proprio terapeuta, e aumentata da un'attenta collaborazione tra i terapeuti. Ci piace pensare ad esso come un modo migliore di concentrarsi sulla relazione stessa, perché non vediamo solo gli alberi (con la terapia individuale) ma anche la foresta, attraverso l'apprendimento collaborativo delle dinamiche della relazione evitando il gioco della colpa.
Elementi di successo della terapia Couples360
L'approccio terapeutico collaborativo Couples360 comprende i seguenti elementi:
- Introduzione dell'approccio collaborativo a ciascun membro della coppia. La riservatezza è discussa nel modo usuale, con un'eccezione unica: le informazioni saranno condivise da entrambi i terapeuti su base continuativa. I terapeuti useranno quindi il loro giudizio su come utilizzare queste informazioni nel loro lavoro con ciascun paziente.
- Concentrati sui modelli, includi i dettagli solo quando necessario. Il terapeuta non deve rivelare inutilmente informazioni personali specifiche ai propri pazienti riguardo al loro altro significativo. L'attenzione è invece su schemi interazionali ripetitivi. Entrambi i punti di forza e di debolezza di ciascun individuo e la relazione dovrebbero essere discussi. I dettagli possono essere abbastanza potenti sia in modo positivo che negativo, quindi è necessaria la discrezione.
- Concentrati sulla riconnessione. La coppia è incoraggiata, individualmente, a rivisitare i punti di forza della loro relazione, cosa li ha portati insieme in primo luogo e ad attirare l'attenzione su queste aree con il loro partner. Comuni di interessi, comunicazione in aree senza conflitti e attività reciproche che hanno funzionato per loro in passato sono riportati in superficie.
- Responsabilizzare gli individui. Mentre la coppia lavora l'una con l'altra per rafforzare la loro relazione, l'obiettivo è ora di spostare l'attenzione dal conflitto relazionale verso i contributi individuali alla partnership. Ogni paziente è incoraggiato a riconoscere e condividere i propri sentimenti, speranze, delusioni e realtà soggettiva. Imparano a ridurre le critiche al loro partner mentre si assumono la responsabilità dei propri sentimenti e percezioni. Condividere la loro vita interiore con il terapeuta e successivamente con il loro altro significativo può ridurre rapidamente il conflitto e favorire un senso di connessione e benessere riducendo al tempo stesso l'uso della proiezione e della colpa.
- Consulenza parallela. L'attenzione ora si allontana dai problemi interpersonali. Quando ogni membro della coppia emerge in modo più chiaro, la relazione può essere quindi riformulata in modo più realistico. La coppia condivide progressivamente tra loro la crescente consapevolezza di se stessi. Si possono ora affrontare le errate percezioni e le distorsioni proiettive l'una dell'altra, con chiarimenti e convalida consensuale attraverso le sessioni collaborative in corso dei terapeuti. Inoltre, con la crescente accettazione delle proprie vulnerabilità, ciascun partner può ottenere una maggiore accettazione dei limiti e dei punti di forza dell'altro.
Couples360 fornisce un ponte per unire le conoscenze e le tecniche della psicoterapia individuale a quelle del campo delle coppie e della terapia coniugale.
La collaborazione tra terapeuti, seguendo le sessioni individuali con ciascun paziente, offre l'opportunità di comprendere meglio entrambi i partner individualmente, di esplorare la loro relazione e di partecipare al contributo di ciascun partner alle aree di conflitto della coppia.
Inoltre, la psicoterapia può essere un'esperienza isolante per il fornitore, e questa tecnica aiuta ogni terapeuta a sentirsi supportato e ad avere riscontri sul proprio lavoro.
Il che ci riporta al nome, Couples360. Nel mondo degli affari, "360" è un processo di miglioramento continuo in cui i dipendenti ricevono un feedback confidenziale e anonimo dalle persone che lavorano con e attorno a loro. Abbiamo visto questo processo funzionare altrettanto bene per le relazioni che ha per le organizzazioni.
Con Couples360, ogni individuo fa parte di un ciclo di feedback che è legato ad altre tre persone: il suo terapeuta, il terapeuta del coniuge e il coniuge. Ognuno ha un modo per comunicare in privato e inviare messaggi attraverso canali sicuri. Ogni paziente può essere in via di miglioramento continuo e un ulteriore vantaggio è che anche il terapeuta migliora.
Attraverso una terapia individuale collaborativa e un focus unificato sulla relazione, la coppia è supportata e potenziata da tutte le direzioni. Autorizzati come individui, imparano a rafforzarsi, accettarsi e sostenersi a vicenda.
Couples360 fornisce supporto avvolgente per terapisti e pazienti e feedback da più fonti e angoli per migliorare continuamente gli individui e la relazione.
Nella prossima puntata, discuteremo come coordinare la terapia Couples360.