Essendo sia un padre che uno psicologo per gli ultimi 23 anni, ho deciso di stabilire dei sani limiti di comportamento per i miei figli e di dare "conseguenze" ai miei figli quando necessario. Mi assicuro anche che i miei figli mi mostrino il rispetto che tutti i genitori devono rispettare. Ma come un "urlatore in ripresa", ho imparato nel modo più duro che gridare ai tuoi figli e impartire comandi fa ben poco per fermare un comportamento provocatorio. In realtà, tende a alimentare la sfida.
Molti genitori che ho consigliato nel corso degli anni tendevano a considerare la disciplina come il modo di "mostrare a mio figlio chi è il capo" o "fargli pagare i suoi errori". Io sono tutto per sostenere la tua autorità genitoriale e avere tuo figlio responsabile delle sue azioni negative. Ma devi considerare la disciplina come un modo per insegnare a tuo figlio piuttosto che un modo per controllarlo. Questo è l'unico modo per far funzionare la disciplina per te e tuo figlio.
Lasciatemelo dire in un altro modo: prima di poter disciplinare in modo efficace il tuo bambino, devi prima avere l'autodisciplina per capire il tuo bambino. Capire il tuo bambino è altrettanto importante, se non più importante, dell'amare lui o lei. Pensa a quanti adulti si sono sentiti amati ma non compresi da bambini. Potresti anche sapere un po '.
Considera le origini della parola "disciplina". Viene dalla parola "discepolo", che, naturalmente, è una persona che riceve istruzioni da un'altra persona. I genitori che hanno quella che io chiamo una "mentalità punitiva" non insegnano ai loro figli a fare cambiamenti positivi nel loro comportamento. Invece, questi genitori usano la vergogna e l'intimidazione per influenzare i loro figli a comportarsi diversamente. Nulla fallirà più rapidamente quando tenterai di incoraggiare cambiamenti positivi nel tuo bambino ribelle rispetto ad aderire ciecamente e rigidamente a questo approccio.
Ecco sei strategie intelligenti per disciplinare il tuo bambino:
1. Imposta un buon esempio. Piaccia o no, sei un modello per il tuo bambino. Se vuoi insegnare a tuo figlio che essere inflessibile non aiuta a risolvere conflitti o problemi, allora non essere rigido. Ricorda, urlare non è altro che un capriccio per adulti. È davvero il tipo di esempio che vuoi impostare per tuo figlio? È così che vuoi che tuo figlio ti ricordi?
2. Sii coerente . La coerenza è fondamentale per una disciplina efficace. Se dai una dichiarazione "se, allora", devi seguire la parte "allora". Molti padri si lamentano di essere troppo stanchi per seguire il loro "quind". Guardate, siamo caduti tutti in questa trappola in un momento o nell'altro. Ma più sei coerente, più conserverai la tua energia a lungo termine perché fermerai il comportamento scorretto.
3. Cerca di capire cosa alimenta il comportamento ribelle di tuo figlio. Nel corso degli anni, ho visto innumerevoli padri dare conseguenze senza mai considerare il motivo per cui il comportamento problematico dei loro figli si è verificato in primo luogo. Per impostare le conseguenze che hanno un senso per il bambino e sostenere il tipo di comportamento che si desidera supportare, è necessario capire perché il bambino agisce come lui o lei. Le conseguenze da sole non insegneranno ai valori del bambino e senza la tua preziosa guida non funzioneranno. Quante volte hai visto un bambino con genitori eccessivamente severi recitare o essere perso?
4. Prendi le emozioni fuori dall'equazione. Quando dai conseguenze a tuo figlio, sii saldo e senza controllo e, soprattutto, stai calmo. Come puoi dare delle conseguenze e apparire ancora senza controllo per tuo figlio? Buona domanda. Finché pensi di insegnare al tuo bambino un comportamento corretto, e non forzarlo giù per la gola, non incontrerai alcun controllo. Fidati di me – più l'emozione ti allontana dalla disciplina, più è efficace.
5. Usa le conseguenze che hanno un senso . Quando molti padri ascoltano la parola "disciplina", pensano a "conseguenze". Questo di solito significa togliere i privilegi. Può sembrare ovvio, ma ti sorprenderebbe sapere quante madri e padri dimenticano che i bambini imparano dalle conseguenze solo se sanno che ciò che hanno fatto è sbagliato. Sì, molti bambini ribelli sanno che le loro azioni sono inappropriate. Ma questo non è sempre il caso. Sta radicando il tuo bambino per tre settimane andando ad aiutarti a raggiungere la radice del perché lei stava recitando in modo lunatico? Il fatto di escludere il bambino dalla vacanza in famiglia sta davvero affrontando il problema sottostante? Prima di rispondere con conseguenze "innescate felici", chiediti: "Mio figlio è consapevole che ha fatto qualcosa di sbagliato? E capisce fino a che punto crea un problema?" Le cose da togliere a tuo figlio quando sei frustrato possono sentirsi bene in quel momento, ma dopo aver fatto una crisi, e allora?
6. Assicurati che le tue conseguenze vengano subito dopo il comportamento scorretto del tuo bambino. "Aspetta che tuo padre arrivi a casa!" La scuola di disciplina è un approccio sbagliato. Le conseguenze ritardate danno ai bambini ribelli il tempo di andare su di giri e diventano più propensi a evitare di assumersi la responsabilità o le loro azioni. Le risposte immediate che si verificano subito dopo un comportamento scorretto sono molto più efficaci.
Dr. Jeffrey Bernstein è uno psicologo con oltre 23 anni di esperienza specializzata in terapia per l'infanzia, l'adolescenza, le coppie e la famiglia. Ha conseguito un dottorato di ricerca in Psicologia del Counseling presso l'Università statale di New York ad Albany e ha completato il suo tirocinio post dottorato presso il Centro di consulenza dell'Università della Pennsylvania. È apparso nel The Today Show, Court TV come consulente esperto, Philadelphia, 10 testimoni oculari della CBS! Philadelphia-NBC e radio pubblica. Il Dr. Bernstein è autore di quattro libri, tra cui il famosissimo 10 Days to a Less Defiant Child (Perseus Books, 2006) 10 Days to Less Distracted Child (Perseus Books 2007), Mi piace il bambino che ami (Perseus Books, 2009) e Why Non puoi leggere la mia mente (Perseus Books, 2003)
