Non è mai troppo tardi per niente! Per cambiare idea, per cambiare il corso della tua vita, per decidere di non portare con te diktat di qualcun altro, per essere più equilibrato, più gentile, più rilassato … .ecc. ecc. Ottieni l’immagine. Tuttavia, se continui a fare quello che hai sempre fatto, otterrai ciò che hai sempre ottenuto. Quindi se non ti piace, inizia a cambiare.
Noi umani abbiamo una notevole capacità di cambiare e reinventarci. Molte delle persone più famose e di successo hanno iniziato con prospettive molto povere – Stephen Hawking – avrebbe potuto appendere il suo cappello scientifico e rinunciare quando aveva i motoneuroni, pensando che avrei vissuto la media di 35-45 anni che le persone con MND generalmente lo fanno. Invece, arrivò a 76 e allargò la nostra conoscenza della cosmologia e della teoria dei buchi neri. Si credeva che Einstein tornasse da bambino e che non era in grado di leggere fino all’età di 7 anni, Paul Bettany ha suonato per le strade, Stephen Fry era in carcere a 17 anni, Richard Branson è stato scoperto mentre evadeva l’IVA e accusato di evasione fiscale in gioventù. Nessuna di queste persone di successo permise di indiscrezioni anticipate, arretramenti o di essere etichettati come incisi su ciò che in seguito divennero. Hanno imparato dalle loro precedenti esperienze e hanno deciso cosa sarebbero diventati per se stessi.
Tu chi sei? Sei tu quello che hai immaginato di essere quando stavi crescendo? È facile per noi andare alla deriva in un lavoro o uno stile di vita senza realmente pensare a come riflette la nostra personalità. Hai sviluppato un sacco di idee o restrizioni obsolete mentre crescevi? I tuoi genitori ti hanno persuaso a studiare per diventare un avvocato invece di un attore o per essere un musicista invece di un elettricista? Saprai se le cose non vanno bene, continuerai ad ammalarti, ad avere mal di testa, a sentirti stressato, a sentirti fuori di testa. Pensa davvero a come vuoi che gli altri ti vedano e si comportino di conseguenza. Abbina il tuo interno al tuo esterno, abbina la tua personalità e i valori alle tue azioni.
Un ottimo esercizio è immaginare le persone che conosci, ami e rispetti al tuo funerale. Cosa direbbero di te? Questo rifletterebbe esattamente chi sei? Vuoi essere quella persona o c’è di più da te? Un lato artistico sottosviluppato, una persona altruista nascosta dietro le tue responsabilità professionali e familiari? Un tipo amichevole, chiacchierone, spensierato che è logorato dal lavoro e dalle responsabilità? Non è troppo tardi per cambiare.
È molto negativo per la nostra salute mentale avere una discrepanza tra il nostro io interiore e il nostro riflesso esteriore di quel sé. Questo è ciò che causa instabilità mentale e dissonanza. Ciò causa anche problemi a coloro con cui comunichiamo, in particolare ai bambini che si accorgono di espressioni non autentiche di ciò che siamo. Se fingi di amare un bambino, sicuramente non funzionerà e saranno perplessi dalle tue aperture verso di loro – sentono il tuo disagio e la tua finzione. La maggior parte degli umani non perde questa capacità di individuare le frodi mentre crescono, ma viene sepolta in strati di comportamento convenzionale e aspettative culturali e professionali. Tuttavia, molti dei nostri errori di comunicazione partono da questa discrepanza: un tentativo da parte di una persona di proiettare un personaggio che non è del tutto autentico. Possiamo chiamare questa “antipatia immediata” o sentirci a disagio o, in alcuni casi, semplicemente sentendo che l’altra persona è una frode o un falso.
Quindi, se non sei del tutto a tuo agio con chi o come stai, devi prendere delle misure per cambiare. Se vuoi che le persone pensino che sei generoso, devi essere proprio così generoso! Potrebbe essere generoso con il tuo tempo, generoso con la tua conoscenza, generoso con la tua gentilezza e amicizia. Uno dei più grandi servizi che mi ero fatto era quando lavoravo come capo del settore come segretaria. Mi lamentavo di aiutare di nuovo le reclute laureate. Dicendo che avrei potuto facilmente fare il loro lavoro e ottenere il loro stipendio e che stavano facendo affidamento sul mio cervello per aiutarli. Quest’uomo mi ha detto di andare a farlo allora. Ha detto che tutti questi laureati sono andati e hanno conseguito una laurea, hanno dimostrato di poter assimilare la conoscenza ed è per questo che sono i laureati e tu no. Ho iniziato la mia laurea quell’autunno, mi ci sono voluti sei anni mentre lavoravo e allevavo i miei figli come madre single. Poi sono andato avanti e ho preso i miei maestri di TA nei miei 40 anni. Il resto, come si suol dire, è storia! Ma i miei sé interiori ed esteriori hanno iniziato a corrispondere – io ero chi pensavo che dovevo essere e come pensavo di dover essere – mi sento a mio agio in me stesso, che è una sensazione molto positiva. Quindi non perdere tempo come ho fatto lamentarmi o essere invidioso, agire e cambiare.
Potrebbe interessare ai miei lettori sapere che la più grande predizione della longevità è quanto sei inserito nella tua comunità e se hai persone su cui contare e che ti danno conforto. Non è certo quanto sei ricco o di successo o quante borsette o orologi hai. Che cosa significa in termini reali è chattare con il postino, salutare i tuoi vicini, conoscere il tizio che ti serve caffè ogni giorno. Ringrazia il bigliettaio e sorridi al venditore di giornali. Queste sono le persone “radicate” nella loro comunità dalla loro stessa umanità. Secondo, hai persone su cui fare affidamento? Qualcuno che ti porterebbe all’ospedale. Un amico che si sarebbe seduto con te se fossi stato in lutto? Qualcuno a cui importa come stai e cosa ti senti? Questo vale per il territorio quando sei autentico – la tua vera personalità traspare e attiri il “tuo” tipo di persone.
Quindi avrai queste cose se la tua attenzione è rivolta alle persone e ai sentimenti, non solo ai possedimenti e agli obiettivi. Se ti concentri sulle emozioni autentiche, sulla loro espressione, sul riconoscimento e sulla risposta a tali sentimenti negli altri, prospererai. Quindi se non sei quello che sai di essere te stesso e non è possibile per le persone vedere “i tuoi veri colori brillare attraverso”, allora sappi che le tue azioni, le tue azioni, le tue parole e come esprimi la tua anima nel mondo sono come sei conosciuto Non è mai troppo tardi per cambiare le piccole cose: il tuo lavoro, la tua casa, dove vivi, ma non è nemmeno troppo tardi per cambiare il vero, fondamentale, grande materiale che sei tu; iniziare a vivere e respirare chi sei in questo momento.
