Ogni partner porta con sé il bagaglio personale al loro rapporto. Queste sono le cose che abbiamo imparato e sperimentato da quando eravamo bambini e formano le basi per i nostri pensieri, emozioni e comportamenti. Influenzano le cose che crediamo e come interpretiamo le situazioni, i tipi di emozioni che sperimentiamo e i comportamenti che mostriamo al mondo esterno.
Le nostre personalità, le caratteristiche che ci rendono individui unici, sono una forma di bagaglio. Gli psicologi abbattono la personalità in ciò che chiamano i Big Five. Questi includono stabilità emotiva, estroversione, gradevolezza, coscienza e apertura mentale. Ogni tratto ha un polo opposto, quindi la stabilità emotiva è emotivamente stabile a un’estremità della scala e instabile all’altra estremità. Ognuno di noi cade da qualche parte sulla scala tra i due estremi su tutti i tratti. Dove cadiamo dipende da come interagiamo con gli altri e interpretiamo gli eventi, oltre a come vengono visti dagli altri. Determinano anche quanto siamo efficaci nelle nostre relazioni personali.
Piacevolezza
La gradevolezza riguarda la nostra capacità di andare d’accordo con gli altri. Le persone che sono gradevoli sono fiduciose e degne di fiducia, e anche nelle loro relazioni. Sono in genere positivi, altruisti e obbligatori, piuttosto che antagonisti, egoisti e competitivi. Nel matrimonio, i partner gradevoli hanno meno probabilità di provocare conflitti e sono più bravi a gestirli quando si presentano. Sono aperti al compromesso e sono disposti a sacrificare le proprie esigenze personali per soddisfare i desideri dei loro partner. Perché sono più fiduciosi, sono meno inclini a mettere in discussione le motivazioni e le intenzioni dei loro partner.
All’estremità opposta, i coniugi che sono spiacevoli tendono a suscitare conflitti con i loro partner. Le loro argomentazioni sono spesso accompagnate da urla, insulti, critiche e altre forme di abuso verbale. Gli individui sgradevoli mettono i loro bisogni e interessi personali al di sopra di quello che vanno d’accordo, in modo che possano essere insensibili e sconsiderati. A volte il loro scetticismo sui motivi del loro partner li induce a essere sospettosi, ostili e non collaborativi.
estroversione
Gli estroversi tendono ad essere individui entusiasti, orientati all’azione, che sono up-beat, assertivi e hanno un atteggiamento positivo. Gli introversi, d’altra parte, tendono ad essere meno socialmente impegnati e hanno livelli di energia più bassi. Tendono a richiedere meno stimoli rispetto agli estroversi e, sebbene possano trovarsi perfettamente a proprio agio nelle situazioni sociali, preferiscono il tempo a se stessi per perseguire i propri interessi.
Questo è l’unico raggruppamento che non sembra influenzare il successo o il fallimento di un matrimonio. Non ci sono prove del fatto che tu stia meglio sposando un estroverso o un introverso. Da un lato, gli extraverts sono molto bravi a stabilire connessioni emotive con gli altri, e questo include i loro partner. Dall’altro, il loro bisogno di coinvolgimento e stimolazione sociale può fare pressione su un matrimonio, soprattutto se il loro partner preferisce meno stimoli sociali e più tempo morto. Tuttavia, uno stile non è necessariamente migliore dell’altro, e in realtà dipende da ciò che un partner pensa delle tendenze estroverse o introverse dell’altro.
La coscienza si riferisce all’obiettivo orientato. Le persone altamente coscienziose tendono ad essere affidabili, autodisciplinate e ben organizzate. È probabile che siano ragionevoli e premurosi nei confronti dei loro partner e sono inclini a impegnarsi per far funzionare i loro matrimoni. Il loro senso di responsabilità, la volontà di lavorare alla loro relazione e la necessità di farcela, li rende molto meno argomentativi e antagonisti.
Al contrario, coloro che non sono coscienziosi sono più auto-coinvolti e meno premurosi verso gli altri. Dato che tendono a essere meno motivati, potrebbero non lavorare duramente al loro matrimonio, né sono suscettibili di mettere la loro giusta parte quando si tratta di faccende domestiche. Si è anche scoperto che hanno un controllo degli impulsi più debole e quindi possono essere più inclini ad agire senza pensare e fare commenti off-the-cuff negativi, e possibilmente più aperti ad avere relazioni extraconiugali.
Stabilità emozionale
La stabilità emotiva può essere la caratteristica più importante per il matrimonio. Gli individui emotivamente stabili tendono ad essere sicuri, sicuri e equilibrati. Non sono eccessivamente reattivi e generalmente mantengono un atteggiamento positivo. In breve, prendono le cose con calma e sono efficaci nell’andare d’accordo con gli altri, anche quelli che altri potrebbero trovare difficili.
Al contrario, le persone che hanno poca stabilità emotiva sono molto ansiose e tendono ad essere assorbite da emozioni negative. Sono spesso polemici e tendono a reagire in modo eccessivo durante i conflitti, esprimendosi attraverso lamentele, critiche, disprezzo, atteggiamento difensivo e rumorosità. Sono anche più inclini a pensieri irrazionali e interpretazioni errate degli eventi. Ad esempio, possono prendere un’osservazione fuori campo o uno scherzo come un affronto personale e quindi reagire di conseguenza. A causa di come possono interpretare le situazioni, di solito sono infelici nelle loro relazioni e hanno sentimenti negativi nei confronti dei loro partner, e queste sensazioni emergono nel modo in cui li trattano. In breve, i loro partner devono lavorare sodo per mantenere la loro relazione in equilibrio.
Apertura mentale
Le persone dalla mentalità aperta hanno generalmente atteggiamenti liberali, sono intellettualmente curiosi, creativi, avventurosi e come nuove esperienze. Sono inclini a tenere opinioni non convenzionali e tendono ad essere più in contatto con i loro sentimenti. Poiché sono empatici, i loro partner li considerano premurosi, sensibili, comprensivi e preoccupati dei loro bisogni. Inoltre, la loro capacità di essere flessibili significa che possono adottare un approccio proattivo e ponderato ai disaccordi.
Chi ha una mente chiusa ha interessi più convenzionali e tradizionali. Preferiscono il familiare, sono più conservatori e sono generalmente a disagio con il cambiamento. Mentre tali atteggiamenti non sono necessariamente problematici per una relazione, le persone dalla mentalità chiusa tendono a mancare di flessibilità ed empatia. Invece, la loro rigidità può farli sembrare auto-assorbiti, negligenti e sconsiderati, in particolare se presentati con nuove idee dai loro partner.
Le persone che si appoggiano verso il fine positivo della scala su gradevolezza, coscienziosità, apertura mentale e stabilità emotiva hanno il potenziale per essere partner eccellenti. Tuttavia, pochissime persone hanno tutti i tratti positivi, e molti di noi sono positivi su alcuni e negativi sugli altri. Ci sono persone molto coscienziose che sono deboli nella stabilità emotiva, o persone molto gradevoli che hanno una mentalità chiusa.
Quali che siano le debolezze della nostra personalità, tendiamo a compensarle con i nostri punti di forza. Prendi una persona che è sgradevole ma anche molto coscienziosa. Mentre lui o lei potrebbe istigare discussioni, allo stesso tempo potrebbero lavorare molto duramente per soddisfare le esigenze dei loro partner in modo che le loro relazioni possano rimanere intatte. È l’equilibrio tra i nostri tratti buoni e cattivi, con il buono che aiuta a cancellare il male, che ci rende tollerabili agli altri. Spesso sono coloro che si trovano in una posizione estremamente negativa su certe dimensioni, come la stabilità emotiva, che potrebbero avere problemi coniugali cronici che derivano specificamente dalla loro personalità.
Tuttavia, anche se abbiamo un buon bilanciamento di punti di forza e di debolezza, possono ancora esserci problemi di personalità in un matrimonio. Ad esempio, un partner moderatamente spiacevole che cerca coscienziosamente di risolvere i conflitti che iniziano può essere una costante fonte di ansia per qualcuno a cui non piace affatto lo scontro. Un altro che crede che il successo sia il più importante potrebbe trovare un partner che è solo moderatamente coscienzioso per essere indegno del loro amore e rispetto. Una persona estroversa potrebbe trovare la solitudine che è preferita dal loro partner introverso per essere esasperante.
Ma anche se le personalità del partner sono sincronizzate, le condizioni del matrimonio possono sconvolgere quell’equilibrio. Le personalità hanno una certa fluidità e le condizioni ambientali possono influenzare il modo in cui pensiamo e agiamo. Una persona di mentalità aperta può diventare frustrata e sviluppare un modello di combattività se sposata con un individuo con mentalità ristretta. Se un partner è non impegnato o inaffidabile, una persona emotivamente stabile può diventare meno, comportandosi in modo cronico, ansioso e arrabbiato. Una persona gradevole può gradualmente diventare più aggressiva e meno piacevole se è sottoposta a stress costante o deve affrontare eventi negativi cronici, come problemi finanziari.
Link al nostro libro sul matrimonio:
link al nostro libro su come essere responsabile di te stesso:
http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=se arch-alias% 3Dstripbooks e field-keywords = assunzione + carica + di + tu + emozioni + primavera
