Alcuni ricercatori ci dicono che la monogamia non è più alla moda e che le relazioni consensuali non monogamiche sono l’onda del futuro ora che le durate della vita si protraggono molto più a lungo di quanto non abbiano fatto una volta. Un recente studio di ricerca ha indicato che la soddisfazione sessuale era più alta per gli individui non monogami consensuali che per quelli monogami, mentre la soddisfazione delle relazioni non differiva significativamente tra i due gruppi (Conley,, Piemonte, Gusakova e Rubin,). Tuttavia, un altro studio recente su adulti in età universitaria ha indicato che le persone hanno ancora una preferenza per le relazioni monogame. Questo team di ricerca (Thompson, Bagley, & Moore, 2018) ha utilizzato un design di ricerca che ha valutato gli atteggiamenti impliciti dei partecipanti piuttosto che chiedere loro di spuntare le caselle concordando o in disaccordo con le affermazioni sulle relazioni monogame.
Sembra che coloro che desiderano un pascolo più ampio con più potenziali partner sessuali tra cui scegliere, si sentano più felici con la propria vita sessuale rispetto a quando non ottengono queste opzioni. Tuttavia, è anche importante notare che se sei nel tipo di relazione che preferisci, monogamo o consensualmente non monogamo, sarai felice quanto quell’altro gruppo. È positivo quando ci piacciono le relazioni in cui ci troviamo, perché il modo in cui percepiamo le nostre vite domestiche può influenzare praticamente ogni altro aspetto della tua vita.
Tuttavia, se sei felicemente contento della tua relazione monogama, ma ti senti un po ‘annoiato dalle circostanze attuali, ci sono modi per onorare il tuo partner e la relazione mentre agita un po’ le cose.
Il detto “La familiarità genera disprezzo” può essere dolorosamente vero. Mentre il vegging fuori e recuperare i tuoi programmi preferiti può essere un modo per legare e sviluppare routine come coppia, la relazione potrebbe diventare un po ‘troppo “prevedibile” e iniziare a sentirsi un po’ stantio.
Ogni coppia dovrebbe integrare tempi speciali insieme che implicano attività diverse da quelle che normalmente una coppia fa insieme. Sia che la tua destinazione “data night” sia il divano e il Netflix o il sushi prima di recarti in un club per un certo passo, purché tu stia facendo qualcosa che ti piace ed è qualcosa che di solito non fai, puoi iniettare un po ‘ eccitazione e piacere condiviso nella serata.
Va bene accettare di provare le cose che sei convinto che stai per odiare. Sebbene viviamo in una cultura che suggerisce che possiamo sempre avere le cose a modo nostro, quando si tratta di relazioni, questo è un concetto che semplicemente non si adatta. Non importa quanto tu possa adorare il tuo partner, è improbabile che adori assolutamente tutto ciò che piace al tuo partner. Ma può essere divertente per entrambi se ti lasci andare e provi qualcosa di nuovo – il tuo partner potrebbe diventare l’esperto e potresti essere il principiante, e se è una flip-flop sui ruoli che hai di solito gioca, che può portare ancora più divertimento alla situazione.
La ricerca continua a dimostrare che le coppie felici amano l’intimità sessuale su base regolare – e fino a quando entrambi i partner sono soddisfatti della frequenza, non importa se è due volte al giorno o due volte l’anno. Sul serio.
Essere in grado di parlare apertamente dei bisogni e delle preferenze sessuali è essenziale per godere di una relazione sessuale soddisfacente. Dire al tuo partner ciò di cui hai bisogno migliora notevolmente le probabilità di ottenere ciò che desideri. Permettere risentimento, frustrazione o delusione per accumularsi è il modo più sicuro per ridurre il fuoco della passione. Il sesso è un po ‘come il tuo cibo preferito – se fai finta di amare il barbecue coreano, ma sei un vegetariano intimo, ti stai solo facendo fuori da quello che ti piacerebbe molto di più di quello che stai facendo finta che ti piaccia .
Se vuoi provare qualcosa di nuovo, fallo sapere al tuo partner, ma dai al tuo partner alcune idee! Non dire semplicemente “Non mi piace quando tu. . . “Dì qualcosa di più utile come,” Ragazzo, mi chiedo come mi sentirebbe se io … “O” Ehi, ho avuto questa fantasia per un po ‘- sembra pazzesco, ma mi chiedo se tu fossi disposto a . . “
Fallo per la NUOVA attività – non soffermarti su ciò che non ti è piaciuto. Due settimane più tardi, l’imbarazzo retroattivo e gli errori retroattivi non sembrano mai migliori nella brutta luce!
E se sei asessuale, l’intimità può sembrare diversa, ma la vicinanza è ancora l’obiettivo.
Quando si tratta di coppie asessuate, il più importante vuole godere dell’intimità è quello di impegnarsi in qualsiasi dei due partner definisce personalmente “intimità”. Mentre le pulsioni sessuali fanno davvero la cera e il web per tutta la vita, se una coppia si identifica veramente come asessuata, allora è la loro prerogativa a decidere quali attività considerano come modi per offrirsi reciprocamente il proprio sostegno o per placare la fame della pelle dell’altro. Le ricerche dimostrano che le persone provano davvero “fame di pelle” quando non hanno nessuno da abbracciare, offrire o offrire un tocco confortante, o letteralmente appoggiarsi alla fine di una giornata difficile.
Ci sono sicuramente momenti in cui molti di noi preferirebbero un caldo abbraccio per un rapido collegamento tra le lenzuola. Ogni coppia ha il diritto di decidere il proprio livello di intimità fisica ed emotiva.
È importante affermare con enfasi che se una coppia NON si considera una persona amica, la relazione non durerà a lungo termine. Amicizia e compagnia sono ciò su cui mantenere una relazione stabile nel corso degli anni; se si tratta di passione, dramma, sesso ed eccitazione, la relazione non durerà molti anniversari.
I partner devono essere “bestie”? No, non dobbiamo passare ogni ora di svago con i nostri partner! Questo è quasi un modo garantito per bruciare il fuoco. Anche i migliori amici hanno bisogno di pause l’uno dall’altro se hanno passato troppo tempo insieme. Abbiamo tutti bisogno di avere le nostre vite e creare il nostro senso di identità individuale. L’intimità di sé è essenziale per costruire una sana intimità con un partner.
Alcune coppie si trasformano in stucchevoli relazioni co-dipendenti – e mentre queste possono effettivamente sopravvivere nelle loro vite, non è necessariamente la relazione più salutare. Abbiamo bisogno di crescere noi stessi e questo non può essere fatto se siamo costantemente in compagnia di un altro. Non solo beneficiamo di alcune amicizie relazionali, ma abbiamo anche bisogno di tempo per la solitudine e il tempo da soli.
È decisamente consigliabile trovare il tempo per entrare in contatto con gli amici – a volte le coppie hanno amici in comune e questo può essere un modo semplice per assicurarsi che ognuno di voi passi il tempo con gli altri. Il tempo con i tuoi amici è uno dei modi migliori in cui puoi ricaricare la tua energia e allentare la tensione o alleviare lo stress. E triste, ma vero, è che a volte trattiamo i nostri amici meglio di quanto facciamo con i nostri partner – non li molestiamo allo stesso modo o li chiamiamo come se fossimo un partner. È bello essere tra le persone che non ti giudicano o cercano di “migliorarti”.
La scelta di un singolo partner o la realizzazione di una situazione di gruppo è una tua decisione, ma i comportamenti che mantengono relazioni sane saranno pressoché gli stessi in tutte le relazioni. Se la relazione ti sta dando soddisfazione, fai quello che puoi per mantenerlo in carreggiata. Le relazioni sane richiedono la cura, quindi sii disposto a mettere il lavoro.
Riferimenti
Conley, TD, Piemonte, JL, Gusakova, S., & Rubin, JD (2018). Soddisfazione sessuale tra individui in relazioni monogamiche e consensuali non monogame. Journal of Social & Personal Relationships, 35 , 4, 509-531. doi: 10,1177 / 0265407517743078
Thompson, AE, Bagley, AJ, & Moore, EA (2018). Atteggiamenti impliciti di giovani uomini e donne nei confronti di relazioni consensualmente non monogeniche. Psicologia e sessualità, 9 , 2, 117-131.
