Tra una settimana, sarò in Europa per insegnare una lezione di studio all'estero. Anche se sono sommerso dalla valutazione di fine semestre, sto cercando di ricordare a me stesso un risultato frequentemente citato: il tempo che porta a una vacanza è spesso piacevole come la vacanza stessa! Ma questo è vero solo se ci lasciamo godere.
Come anticipare una vacanza imminente quando la vita si sente impazzita? Bene, nel mio nuovo libro, The Happy Traveller: Disfare i segreti delle migliori vacanze , propongo diverse strategie:
Crogiolarsi nelle immagini. Certo, le guide, le bacheche di Pinterest e i blog di viaggio sono incantati e sorvolati, ma possono comunque entusiasmarti per quello che verrà. Passa alcuni minuti a navigare e assapora quello che ti aspetta.
Ottieni il backstory. Prendi in considerazione l'approfondimento. Vai oltre le immagini e approfondisci la storia e la cultura del luogo che stai visitando. Se non sei un appassionato di storia, anche un romanzo ambientato nel luogo che intendi visitare può aiutarti a preparare il terreno. Un libro di cucina dedicato alla cucina locale può darti immagini e informazioni appetitose su ciò che verrà. Sono stati girati film o programmi televisivi? Vedere la tua destinazione come sfondo è divertente, affascinante e un po 'surreale poichè ti colpisce che presto abiteresti in questo spazio da film.
Lascia che si costruisca insieme. Queste strategie possono essere utilizzate anche con le persone con cui viaggi. Sfogliare insieme una guida, scorrere le immagini online, guardare un film ambientato nel luogo che stai visitando o tentare di cucinare qualcosa dalla cucina locale può essere divertente e ti aiuterà a creare emozioni collettive per quello che verrà.
Gli psicologi sociali Liz Dunn e Mike Norton descrivono un periodo di attesa come "felicità libera" – non costa nulla in più per sfruttare il potere dell'anticipazione, eppure può aggiungere molto più entusiasmo a un'esperienza già buona. E nessuno di questi suggerimenti richiede molto tempo o energia.
Naturalmente, questi suggerimenti non sono esclusivi per le vacanze. Cos'altro c'è all'orizzonte? Una laurea? Riunione di famiglia? Un pasto speciale fuori? Il matrimonio estivo di un amico? Mentre le strategie specifiche che usi potrebbero cambiare, tutto ciò che stai guardando avanti può essere reso ancora migliore lasciando che la tua previsione si sviluppi.