Come essere autentici in un mondo ipocrita.
Nella scena politica di oggi, è un po ‘difficile tenere il passo con chi crede cosa e chi sta vivendo le proprie convinzioni. “Camminare nel parlare” e “Fare quello che faccio, non quello che dico” sembrano essere diventati frasi banali che sono scontate. Non devi guardare lontano per vedere che abbonda molta ipocrisia. Cos’è l’ipocrisia? Secondo Dictionary.com, è “la pratica di affermare di avere standard o credenze morali a cui il proprio comportamento non è conforme; finzione.”
Se credi in qualcosa – davvero veramente ci credi – come puoi agire in un modo che è in contraddizione con quel sistema di credenze? Se credi che l’abuso di animali sia sbagliato, ma poi prendi a calci il tuo cane, non sei un ipocrita? Se credi che i bambini debbano essere protetti, ma non ti opponi a un pedofilo o a un bambino che abusa, non sei un ipocrita? Se dici di amare Dio, ma non mostrare gentilezza e compassione per i Suoi figli, creati a Sua immagine, non sei un ipocrita? Non è sufficiente dire che qualcosa è importante per te, o che è giusto. Devi viverlo. Altrimenti, nulla di ciò che dici dovrebbe essere creduto.
Sfortunatamente, la maggior parte delle volte in cui qualcuno agisce in modo ipocrita, ha anche tendenze narcisiste. Un narcisista, in poche parole, è una persona che ha un eccessivo interesse o ammirazione per se stesso. Ancora più importante, i narcisisti sono lenti a credere che siano “sbagliati” (se mai lo fanno), non ascoltano bene le opinioni degli altri e credono che la loro strada sia quella giusta, l’unica strada. Se metti insieme il narcisismo e l’ipocrisia, ottieni un matrimonio fatto l’uno per l’altro. Se dichiari determinate convinzioni e tieni gli altri responsabili di fronte a loro, ma non agisci in base a tali teorie, ne hai sempre una fuori-puoi semplicemente dire che l’altra persona ha torto e tu hai ragione? Non devi difendere, non devi portare allineamento, puoi semplicemente segnalare i difetti di un’altra persona e quindi chiudere completamente la conversazione.
Se sei un ipocrita, potresti voler smettere di leggere qui. Probabilmente non lo vedrai in te stesso, né vorresti fare nulla al riguardo. È molto più facile parlare di un buon gioco e poi non seguire. Tuttavia, se sei qualcuno che cerca l’autenticità e vuoi portare l’allineamento alle tue convinzioni e alle tue azioni, alcune di queste idee potrebbero funzionare per te.
- Determina cosa è più importante per te. Non quello che ti hanno detto i tuoi genitori, non quello che dice il tuo capo è vero, non quello che interessa ai tuoi amici, ma piuttosto ciò che conta per te. Fai una lista di tre o cinque cose a cui tieni profondamente, veramente a cuore. Pensaci attentamente e assicurati che queste cose siano significative.
- Esamina dove sei in linea con ciò che ti interessa e dove devi apportare modifiche. Se “gentilezza” è una credenza chiave per te, e pensi che dovresti essere gentile ovunque e ogni volta che è possibile, osserva il modo in cui ti comporti la prossima volta che qualcuno ti interrompe nel traffico. Guarda la tua lingua intorno a chi vivi o trascorri del tempo con più spesso. Guarda i tuoi pensieri e reazioni quando non sei d’accordo o non ti piace qualcosa. Non giudicare te stesso, non rimproverare te stesso, basta notare il disallineamento e capire cosa fare per avvicinare i tuoi pensieri e le tue azioni.
- Astenersi dal dire agli altri cosa dire, fare e credere. I più grandi ipocriti tendono a essere quelli che credono di sapere cosa è giusto per gli altri. La maggior parte delle persone potrebbe sopportare di passare più tempo a togliersi quel tronco dai propri occhi, piuttosto che lanciare pietre contro il proprio vicino (per mescolare metafore e scrittura!). La prossima volta che ti sorprendi a dire a qualcuno cosa è giusto o sbagliato per loro, fermati. Lascia che ci sia spazio vuoto. Tu non sai tutto; nessuno lo fa. Girati verso l’interno la prossima volta che vuoi parlare verso l’esterno e dire a qualcuno chi dovrebbero essere.
- Trascorri un po ‘di tempo tranquillo. La meditazione non è per tutti, ma in un mondo con una raffica costante di informazioni, opportunità per leggere post cattivi o postarli da soli, notizie che incitano anche i più calmi tra voi, trovare spazio personale può essere molto salutare. Fai una passeggiata, senza il cellulare o gli auricolari. Stai all’aperto e ascolta l’aria. Entra in un posto tranquillo nella tua casa e semplicemente siediti. Trova i modi per darti spazio per essere solo.
- Fai quello che dici, dì quello che farai. Se fai qualcosa, lo possiedi e ammettilo. Smetti di essere qualcuno che tiene gli altri agli standard che non rispetti. In effetti, invece di parlare, fai semplicemente ciò che è giusto. La gente non ascolta, comunque; stanno guardando le tue azioni.
- Concentrati su di te. È molto liberatorio smettere di cercare di aggiustare o cambiare gli altri e concentrarsi su ciò che si sta facendo. Se metti la tua energia nel guardare le tue azioni e reazioni, e scegliendo attentamente le parole che usi, cesserai di interessarti a ciò che fanno gli altri. Gli ipocriti correranno allegramente per la loro strada, ma non ne rimarrai affascinato.
