Sono stato spostato dal mio ufficio per tutta la settimana (grazie all'installazione di un nuovo piano), lavorando in remoto dalla biblioteca e in qualsiasi altro luogo trovo una connessione Internet. È stata una settimana frustrante e stressante tentare di portare a termine le cose senza il conforto delle mie normali abitudini e del solito spazio di lavoro. Ancora una volta, mi viene in mente l'importanza di abbracciare l '"imperfetto", le cose vengono fatte, ma francamente, non è carina.
Ieri, ho avuto un ricordo molto più spaventoso di mantenere "perfetto" in prospettiva.
Ho cercato un po 'di tregua dalla mia settimana stressante in una lezione di ginnastica che mi piace davvero. Nella stanza delle donne prima della lezione – come spesso accade – stavo chiacchierando con uno degli altri atleti. Ha detto di essere ingrassata di recente e voleva saperne di più sul piano alimentare che ho seguito durante il mio anno come editorialista di Weight-Loss Diary della rivista Shape . Mentre ci dirigevamo verso la lezione, non potevo fare a meno di pensare che fosse bellissima. I "difetti" che ha visto non erano visibili a me.
Dopo una lezione estenuante, stavamo mettendo palle di stabilità nell'armadio quando un pezzo di legno è caduto improvvisamente, colpendola sulla testa. In pochi secondi, era sul pavimento, la testa sanguinante. Guardare il salvataggio arrivò e gli EMT la legarono a una tavola posteriore fu una delle cose più terrificanti a cui ho assistito da molto tempo.
Fortunatamente, dopo alcuni punti, sta bene. Ma l'intero incidente era un promemoria di quanto velocemente le cose possono cambiare. Anche se molti di noi apprezzano il valore della nostra buona salute quando ci fermiamo a pensarci, a volte è troppo facile concentrarsi semplicemente su ciò che dobbiamo fare dopo o su ciò che vorremmo cambiare su noi stessi.
Modellare un "atteggiamento di gratitudine" nei confronti dei nostri corpi non è sempre facile. Ma dopo aver assistito a quei minuti spaventosi di ieri, cercherò di ricordare di essere solo un po 'più gentile con il mio corpo oggi.
