Social media: abbiamo bisogno di un mezzo?

20 marzo 2016

Ho disattivato il mio account Facebook oltre un anno fa. Conservo ancora una pagina minima per promuovere il mio blog, ma non una pagina personale. Due mesi dopo la mia rottura, ho scritto in un editoriale che è diventato virale al New York Daily News, "Mi sento di nuovo umano." Aggiungerò a questo sentimento ora, un anno dopo. Un anno dopo aver disattivato Facebook, ho notato diversi cambiamenti, soggettivi ma potenti:

1. I miei sensi sembrano più nitidi; il mondo è più interessante e coinvolgente.
2. Il mio mondo interiore sembra più vivido.
3. Non sono legato alle ultime violenze, lasciandomi più tranquillo e in grado di riflettere più profondamente su questioni di interesse.
4. Le mie relazioni con persone reali nel mondo reale sono più profonde e più stabili.
5. Di conseguenza, sono più felice.
6. Ho più tempo, che uso spesso in modo produttivo. Sicuramente ho letto molto di più, consumando più giornali, riviste e libri di quanti ne avessi avuti nell'anno precedente.
7. Penso di essere più compassionevole e attento alle persone intorno a me.

Facebook è la più grande piattaforma di social media, utilizzata da oltre 1,5 miliardi di persone, rendendola il più grande "paese" sulla Terra, se tutti i suoi cittadini fossero riuniti insieme. Ma la mia esperienza, il mio impegno e disincanto con il servizio, mi fanno sentire che stiamo facendo affidamento troppo su un "medium" per mediare i nostri rapporti con il mondo e gli uni con gli altri, piuttosto che impegnarsi con la nostra esperienza diretta . Le nostre possibilità vengono filtrate e filtrate dai nostri piccoli schermi e spesso ignoriamo ciò che stiamo perdendo.

Certamente, alcune interazioni richiedono un "medium". Facebook non è affatto male. Possiamo stabilire un contatto sulla distanza geografica. L'isolamento può essere alleviato, in particolare per le persone con determinati interessi o bisogni non soddisfatti nella loro comunità fisica locale. Ne ho tratto beneficio. Ma alla fine, la mia scelta personale era di tornare alla comunità fisica e all'ambiente, che ho trovato molto più profondo di qualsiasi cosa potesse offrire uno schermo.

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Perché penso che i miei sensi siano più acuti, che la mia attenzione sia migliore, che il mio apprezzamento per il mondo reale sia aumentato? "I neuroni che sparano insieme, legano insieme" . L'uso di Facebook implica un impegno distratto, scorrevole e casuale. L'attenzione è stata collegata alla felicità. La consapevolezza, prestando attenzione alle conversazioni e alle esperienze, apprezzando ogni evento con gratitudine (dai piccioni che volano in alto, a una donna che porta un bambino, ai colori vivaci di una tipica strada di San Francisco) – permettono al mondo di diventare bello e interessante. Ogni momento è un film che si sta svolgendo.

Dobbiamo tutti prendere le nostre decisioni sull'uso di Internet. Sono qui per riferire che passare dal pesante uso di Facebook a nessuno ha sollevato la mia mente e i miei spiriti immensamente . È possibile.

Un recente articolo sul New York Times ha parlato del "Compassion Team" di Facebook. Da un lato, è lodevole che ci siano persone dedite ad aiutare il "medium" a diventare più compassionevole nei confronti dei nostri bisogni, ad esempio in tempo di rottura delle relazioni. D'altro canto, l'articolo non menzionava un obiettivo primario del team: rendere più piacevole il tuo tempo su Facebook, così puoi rimanere su Facebook più a lungo. Rendi la scatola un posto più felice e più persone rimarranno nella scatola. E Facebook guadagna più entrate pubblicitarie.

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Abbiamo avuto un Mondo-Mondo fuori da quella scatola per tutta la nostra storia umana. Penso che sia ancora abbastanza avvincente.

Esplorerò la mia fascinazione e ambivalenza con Facebook nel mio libro-in-corso sulla psicologia dei social network attraverso un obiettivo buddhista, Facebuddha: Trascendence in the Age of Social Networks . Finora però, mentre molti editori hanno apprezzato il mio modo di scrivere e l'angolo, mi hanno detto che non sanno come commercializzare un libro che attraversa linee di cultura spirituale / psicologica / tecnologica / pop, e sono anche diffidenti nei confronti delle sfide un colosso come Facebook, che influenza indirettamente tutti i media. Ironia della sorte, un mezzo che dovrebbe essere sulla "libertà di espressione e di opinione" è diventato così grande che pochi osano esprimere un'opinione che si oppone a esso.

Ma almeno il 30% degli adulti e dei giovani non vuole un account, e penso che la maggioranza degli utenti sia almeno in qualche modo ambigua. Penso che ci sia un pubblico là fuori. Fatemi sapere cosa ne pensate. Puoi iscriverti a una newsletter e scoprire di più sul mio libro su www.RaviChandraMD.com. Puoi anche leggere una bozza di estratto del mio capitolo sulla rabbia di internet scaricando il mio ebook di saggi sulla rabbia. È gratis!

(c) 2016, Ravi Chandra, MDFAPA

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