Ancora una volta mi sono allontanato dalla serie in cinque parti, perché la primavera è nell'aria! È stato un inverno molto, molto lungo per la maggior parte del paese e quando il clima più caldo e i fiori sbocciano, tutti vogliamo uscire e finalmente divertirsi un po ', sia che si tratti di sport organizzati o di qualche forma di attività ricreativa. Eppure, questo è quando si verificano più commozioni cerebrali. Siamo così ansiosi di uscire e divertirci che non pensiamo a caschi e altri mezzi di gioco e alla sicurezza ricreativa.
Quanti di voi hanno messo un casco sui vostri bambini per andare in bicicletta, ma non ne hanno messo uno sulla propria testa? Quanti di voi a cavallo, in skateboard o sui pattini non hanno messo un casco in testa? Recentemente sono andato in giro e ho visto decine di genitori con i loro figli in sella alle loro biciclette, dove i bambini hanno l'elmetto e i genitori no. Fermati e pensa, cosa succederà alla tua famiglia se hai un incidente e hai una commozione cerebrale? Come influisce su tutta la tua famiglia? Quando guido attraverso le varie città locali, c'è un vasto numero di bambini di tutte le età che giocano sui loro skateboard senza elmetto.
Ora, se ricordi nel mio primo post, ho scritto sulla differenza tra una lesione cerebrale e una lesione alla testa. In quel post, ho sottolineato che quando si supera la velocità di ciò che si potrebbe incappare in un muro o in un albero, è probabile che si abbia una lesione cerebrale. Se stai guidando una bicicletta, uno skateboard o un pattinaggio su rotelle, stai andando molto più veloce di quanto potresti fare su due piedi, e se colpisci la testa a quella velocità potresti subire lesioni al cervello, anche se non sei stato incosciente.
Ora passiamo al parco giochi locale, con altalene, scivoli, palestre nella giungla, ecc. Di solito i bambini che giocano lì hanno meno di sei anni e il loro cervello si sta ancora sviluppando. Troppo spesso i bambini che subiscono una commozione cerebrale nel parco giochi in primavera, i loro sintomi sono spesso ignorati o respinti, l'attenzione è rivolta alle lesioni fisiche che si sono verificate. Spesso i genitori non collegano i sintomi in corso (ad esempio non prestando attenzione in classe, essendo ansiosi, stanchi o lamentando mal di testa) alla ferita nel parco giochi. Di solito non è fino all'autunno quando inizia la scuola e un insegnante vede questi sintomi in classe, quindi questi sintomi vengono spesso erroneamente diagnosticati e ai genitori viene detto che il loro bambino sta avendo ansia, problemi di disciplina o ha ADD o ADHD. A questo punto la maggior parte dei genitori non fa mai la connessione alla causa principale, che è stata da una commozione cerebrale in primavera.
È importante sapere che ci sono test specifici per valutare le commozioni cerebrali. Uno di questi test fatto dai neuropsicologi è l'Haltstead-Reitan. Un elenco di tutti i test è disponibile nel capitolo 5 del mio libro, Coping with Concussion and Mild Traumatic Brain Injury. Se la tua scuola vuole fare dei test, assicurati che questo test sia incluso per escludere che la causa sia stata una commozione cerebrale, piuttosto che ADD o ansia.
Per i bambini ancora più piccoli la principale causa di commozione cerebrale viene colpita da un'auto mentre si cammina o si va in bicicletta o in scooter. Apparentemente benigne, le giostre dei parchi di divertimenti aumentano anche il rischio di un bambino. L'improvvisa accelerazione e decelerazione delle montagne russe e altre giostre sono note per causare un trauma cranico, in particolare se questo impatto è preceduto da altre commozioni cerebrali.
È probabile che le commozioni cerebrali correlate ai giocattoli di equitazione siano sottostimate, perché il genitore o il caregiver possono concentrarsi su lesioni esterne come graffi o lividi. È facile trascurare l'apparire di un bambino stordito e scosso se il suo ginocchio sanguina o il suo braccio è ferito. Anche quando un infortunio è abbastanza grave da giustificare un viaggio al pronto soccorso, la messa a fuoco tende ad essere visibile. Il personale medico può ignorare che un bambino sembra stordito o non pensa in modo chiaro, ed è per questo che la commozione cerebrale è chiamata "l'epidemia silenziosa".
A 10 anni, la maggior parte dei bambini sono in qualche tipo di sport organizzato, che si tratti di tee-ball, little league, calcio, ecc. Il tasso di commozione cerebrale a pochi decenni fa era giù per due motivi. Il primo è che c'era una sotto-segnalazione, insieme a una mancanza di prove che esisteva veramente una commozione cerebrale. È stato solo negli ultimi 5-10 anni che la tecnologia e la scienza sono state disponibili per rilevare e valutare una commozione cerebrale. Il secondo è che i bambini nei decenni precedenti non erano coinvolti negli sport organizzati, piuttosto il bambino avrebbe giocato con i loro amici nel campo da baseball locale. Non c'era il vantaggio competitivo che esiste oggi. I genitori e l'accettazione sociale locale ora passano dall'incoraggiamento generale a spingere spesso un bambino ad andare oltre la propria capacità fisica di praticare quello sport, con il conseguente rischio di lesioni. Ancora una volta, se il bambino è stato ferito, l'attenzione si è concentrata sulla ferita fisica al corpo e troppo spesso la lesione al cervello è stata completamente ignorata o ridotta al minimo.
I preadolescenti e gli adolescenti sono i più alti rischi, in particolare i maschi, per avere una commozione cerebrale da una vasta gamma di attività sportive e ricreative, come divertirsi a saltare sui trampolini. La tabella seguente presenta alcune delle principali attività sportive e ricreative che possono causare commozione cerebrale a qualsiasi età. Durante l'adolescenza, la nutrizione spesso peggiora quando diminuisce la regolazione dei genitori e aumenta la tentazione di usare bevande energetiche, integratori per il bodybuilding, alcol e droghe. Tutto ciò mette a rischio il cervello in via di sviluppo, perché la mielina connettiva nel lobo prefrontale, che aiuta a regolare il modo in cui pensiamo, ci comportiamo e ci sentiamo, sta appena iniziando a crescere. Eppure, durante questo periodo della vita, molti giovani sono coinvolti in attività atletiche difficili o rischiose.
1. In bicicletta
2. Boxe
3. Calcio
4. Wrestling
5. Baseball e softball
6. Pallacanestro
7. Sport acquatici, tra cui immersioni, immersioni subacquee, surf, nuoto, pallanuoto, sci d'acqua e tubature dell'acqua
8. Veicoli ricreativi motorizzati, tra cui fuoristrada, dune buggy, go-kart, scooter a benzina, mini moto e bici da strada
9. Calcio
10. Skateboard e scooter non motorizzati
11. Partecipazione al fitness, all'esercizio fisico e al club benessere
12. Sport invernali, tra cui sci, slittino, snowboard e motoslitta
13. Passeggiate a cavallo
14. Ginnastica, danza e cheerleading
15. Karate
16. Golf
17. Roller e hockey su ghiaccio
18. Tennis
19. Racquetball
20. Altri sport con palla non specificati
21. Trampolini
22. Rugby e lacrosse
23. Pattinaggio a rotelle e in linea
24. Pattinaggio sul ghiaccio
La realtà qui è che non puoi stare con i tuoi figli 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Non puoi proteggerli da tutto, tuttavia, puoi educare te stesso e loro sulle misure preventive. Indossare un casco, indipendentemente dal fatto che si tratti di una legge statale o meno, quando si guida una bicicletta o un cavallo, si gioca a calcio, a skateboard o in roller blading. Questo include anche i genitori. Se il tuo bambino non è così fisico come gli altri della loro età, vedi se ci sono altre attività che possono godere. Prova a mettere una rete attorno al tuo trampolino, imbottendo a terra e sulle strisce di metallo. Se tu o il tuo bambino avete avuto una commozione cerebrale recente, NON andare su un ottovolante. Se tuo figlio è completamente ferito o ferito da una scivolata, da un infortunio nel parco giochi o da uno sport, per favore considera che potrebbe aver colpito anche la testa. Non ridurre al minimo vertigini o mal di testa. Il bambino potrebbe aver bisogno di un giorno o due di riposo. Evitare lo zucchero, bere molta acqua e mangiare proteine!
Detto questo, sii prudente, usa prudenza e goditi le giornate primaverili. Vanno via molto velocemente!
