Da: The Emotional Calendar
Siamo a pochi giorni dall'equinozio di primavera con il centro del sole sul piano equatoriale e i giorni e le notti di uguale lunghezza. Interessante astronomia a parte, questo significa che la primavera è proprio qui!
Pensa a quanti modi in cui apprezzi questo. Guarderemo fuori in un attimo, ma prima guardiamo interiormente. Hai già notato l'ondata di energia irrequieta che annuncia la primavera? Vi è un aumento del metabolismo e del ricambio dei neurotrasmettitori cerebrali. Quel vortice è la base della febbre primaverile, che sta accadendo anche a livello cellulare. In The Emotional Calendar, spiego in modo molto dettagliato come possiamo aspettarci e sfruttare l'energia che arriva con la primavera. Inizia chiedendo cosa o dove la primavera ti ha portato in passato. Chiediti: cosa mi aspetto dalla primavera? Qui siamo sull'orlo di qualcosa di grande, la stagione del rinnovamento. Facciamo un bilancio di ciò che possiamo aspettarci.
Non ci sono state troppe grandi feste o cause built-in per festeggiare per un po '. Di solito le cose si calmano dopo l'inizio del nuovo anno. Andiamo avanti durante l'inverno facendo il meglio che possiamo. Spero che tu abbia trovato la tua strada e fatto il meglio di ciò che ha dovuto offrire, che tu sia un appassionato di inverno o meno. Quindi la primavera dovrebbe essere buona, potresti sperare o aspettarti. Ma attenzione. Fuori, si riscalda e c'è davvero più luce diurna. C'è anche sempre più polline. Per alcuni il vero prurito della primavera non è quel ristagno interiore, ma piuttosto allergie stagionali, che possono essere davvero scoraggianti. Contrariamente intuitivamente, alcune persone si sentono davvero sopraffatte da tutta l'energia e la forza vitale aumentate che accompagnano questa stagione. Come esempio lampante di questo, i suicidi raggiungono il picco ad aprile. Attenzione. Cerca sostegno e consulenza se non ti senti in sintonia con l'offerta positiva della stagione.
Me? Non vedevo l'ora che scappassi da scuola e diventassi condizionato per aspettarmi un viaggio rituale in un posto davvero soleggiato e divertente. Sono ancora preparato per il mio rito di primavera, anche se non lo capisco più come una volta. Ora devo pianificare attentamente e coordinare il mio programma professionale con l'orario di famiglia. L'anno scorso ho avuto piani di viaggio tutti fissati e difficilmente potrei andare all'ultimo minuto. Ho trovato un buon compromesso, anche se non era il mezzo rilassante che volevo. Quest'anno non posso fare niente, ma sto facendo altri piani e mi sto concentrando sulle parti positive di quello che sta succedendo per me piuttosto che lamentarmi di ciò che facevo, ma non posso. Come mi ricordava un collega: "l'unica cosa costante, John, è il cambiamento". Lo so. Noi tutti facciamo. Il problema è che siamo condizionati dalle precedenti esperienze con la primavera. I panorami, i suoni, gli odori, i sapori, le trame di questa primavera ci inducono a ricordare e rivivere aspetti delle primavere. Dico, lo so, aspetto questo, e preparati a questo. Quindi fai un piano e fai il meglio che puoi. Ciò porterà a qualcosa su cui puoi stare bene, certamente.
Quindi, essere realistici su ciò che offre la primavera e trovare un modo per sfruttare l'aumento di energia disponibile e metterlo a buon uso. Ora, proprio ora, è un buon momento per elencare alcune intenzioni primaverili. Cosa potresti fare per migliorare la tua primavera? Comporterà un'intera trasformazione o solo pochi aggiustamenti di scelta? Raccomando almeno due primavere primaverili nel tuo ambiente personale e almeno un impegno primaverile nella tua routine personale, atteggiamento o prospettiva. Pensaci. Questo è assolutamente il momento più naturale dell'anno per rinnovare, ringiovanire, rinfrescare, ricominciare tutto per renderti più felice, più soddisfatto e in controllo della tua vita!
È una bella calda giornata di sole in questo momento. Farò meglio a smettere di bloggare e andare a buttarmi giù al fiume.
