Qualcosa di rivoluzionario è successo questa settimana. Una donna ha pubblicato una sua foto in mutande su Internet. Sebbene ci siano migliaia di foto di donne in mutande in linea (e su riviste, cataloghi, televisione, cartelloni pubblicitari, ecc.), Questa foto è stata diversa. Era diverso perché questa donna è grassa.
Stella Boonshoft è una studentessa di 18 anni della New York University e ama il suo corpo. È orgogliosa del suo corpo e desiderava usare il suo corpo come agente di cambiamento. Ha lottato per odiare il suo corpo per gran parte della sua vita. È stata vittima di bullismo e tormentata da bambina e adolescente. E ha imparato a fare pace con il suo corpo. Così ha pubblicato una foto semi-nuda di se stessa sul suo blog e ha aperto una conversazione a livello nazionale sull'immagine del corpo, idee sbagliate sulla salute e accettazione. Lei è straordinariamente coraggiosa.
Stella ha postato questa immagine di se stessa insieme alla didascalia:
" ATTENZIONE: l'immagine potrebbe essere considerata oscena perché il soggetto non è magro. E sappiamo tutti che solo le persone magre possono mostrare lo stomaco e celebrare se stessi. Beh, non ho intenzione di sopportarlo. Questo è il mio corpo Non tuo. IL MIO. Significa che le scelte che faccio su di esso, non sono affari tuoi. Significa la mia taglia, NON È IL TUO BUSINESS F * CKING. Se la mia pancia grande e le braccia grasse e le smagliature e le cosce grosse ti offendono, allora va bene. Non ho intenzione di nascondere il mio corpo e il mio essere a beneficio della tua delicata sensibilità. ”
La nostra nazione ha guidato una crociata contro le persone grasse. Piuttosto che incoraggiare le persone ad amare i nostri corpi e prendersi cura di noi stessi in modi salutari e nutrienti, incoraggiamo il fat-shaming, un fenomeno in cui diamo la colpa alle persone per il loro coraggio di abitare corpi grassi. Se sei grasso, ti viene detto di privarti di un tentativo di manipolare il tuo corpo per essere magro con qualsiasi misura necessaria. La salute è secondaria alla magrezza. Ora, molte persone sostengono che non si può essere in salute se si è sovrappeso. Questo semplicemente non è vero. Sempre più ricerche stanno emergendo dimostrando che non tutte le persone obese sono malsane e che essere sovrappeso (secondo i grafici di Body Mass Index [BMI]) può effettivamente essere protettivo in certi modi (questo è chiamato il "paradosso dell'obesità"). Inoltre, essere magri con ogni mezzo necessario ha rischi per la salute significativi come evidenziato da persone che lottano con (e troppo spesso muoiono) anoressia nervosa e bulimia nervosa. Credo che condurre uno stile di vita sano, che integri il movimento e una dieta equilibrata di cibi integrali, sia più predittivo della salute dell'individuo rispetto al suo indice di massa corporea. Eppure, stigmatizziamo un intero gruppo di persone in base alle dimensioni del loro corpo, con la scusa che ciò deve significare che sono malsane. La stigmatizzazione e il bullismo delle persone grasse portano solo all'odio per il corpo e ai comportamenti alimentari disordinati. Pensaci: se odi il tuo corpo, questo ti motiva davvero a trattare bene il tuo corpo? Di solito si traduce in un'antitesi – malattia aumentata e cattiva salute. È stato scoraggiante leggere i commenti su alcuni dei blog che contenevano la storia di Stella Boonshoft. Sebbene ci fossero alcuni commenti di supporto, il bullismo e la crudeltà erano difficili da sopportare.
Grasso-shaming semplicemente non funziona. Se funzionasse, non saremmo nel mezzo di una "epidemia di obesità". Come psicologo clinico, lavoro con pazienti di tutte le dimensioni (alcuni considerati sottopeso, peso medio, sovrappeso o obesi secondo l'indice di massa corporea) che lottano con accettando i loro corpi. Per molte persone, il modo in cui si sentono riguardo al proprio corpo determina il loro umore e le loro attività quotidiane. Ho sentito da persone che pensano di essere troppo grasse per andare al cinema, passeggiare nel parco, controllare la nuova mostra del museo, fare esercizio in palestra o partecipare a una festa. Le persone hanno smesso di vivere le loro vite al massimo perché sentono che il loro grasso impedisce loro di essere un membro produttivo della società. Si sentono inaccettabili, offensivi o meno a causa delle loro dimensioni corporee. E sentirsi in questo modo non li rende più magri.
Dobbiamo imparare ad accettare e ad amare i nostri corpi, a smettere di nasconderci e disimpegnarci dalla vita perché il nostro peso corporeo non è considerato "medio". Dall'amore – non dall'odio – viene la cura e la salute.
Dai un'occhiata a The Body Love Blog di Stella Boonshoft.
