Titolazione: un’abilità umana sottovalutata

Il controllo consapevole del “pedale dell’acceleratore” aumenta la tua carriera e la tua vita personale.

Fonte: Oleh Kernytsky, CC 3.0

Normalmente pensiamo alla titolazione in relazione alla chimica o ai farmaci, ad esempio, giocando con il dosaggio fino a quando il rapporto beneficio / responsabilità non viene ottimizzato.

Il concetto di titolazione può anche essere applicato al nostro modo di funzionare. La persona che titola consapevolmente come comportarsi in una data circostanza farà meglio di qualcuno che procede sempre al loro livello naturale.

• Morte allergica a scuola: quando la morale ha la precedenza sulla politica?
• Sick Signature Signals Psycho
• Quando il paziente è più sano dello psichiatra
• Epifania
• Sapere quando dire addio

Ad esempio, il concetto di titolazione si applica al rigore intellettuale. All’estremo, abbiamo tutti titolato; cioè, parliamo più semplicemente parlando con un bambino che con un adulto. Ma le persone di successo anche titolano in situazioni meno chiare. Ad esempio, conversando con qualcuno che ritengono di avere capacità di ragionamento superiori, usano tutte le loro capacità intellettuali, ma quando interagiscono con qualcuno che credono sia un pensatore più debole, si ridimensionano al livello che pensano meglio. Quindi controllano la reazione della persona e, se necessario, titolano ulteriormente: premere verso il basso o ridurre il pedale di potenza cerebrale.

Il concetto di titolazione si applica anche all’intensità e al fratello, all’aggressività. I titolatori non si limitano a volare con il loro naturale livello di intensità. Scelgono un livello in base a una valutazione preliminare sia del loro interlocutore che della natura della conversazione. Ad esempio, se la discussione riguarda uno scherzo, indipendentemente dal partner di conversazione, il titolatore lo mantiene chiaro. Al contrario, diciamo che un capo ha un impiegato chiave cronicamente in ritardo e un paio di solleciti gentili non hanno fornito altro che difesa. La terza volta, il capo potrebbe decidere che è necessario un approccio aggressivo per creare un disequilibrio sufficiente. Ma se ciò ha causato una risposta ancora più recalcitrante, ad esempio: “Mi stai prendendo in giro. Gli altri sono in ritardo e tu li lasci andare. Sei di parte contro di me. Vado a HR! | “Il titolatore non procederà con il pilota automatico ma deciderà coscientemente se raddoppiare sull’approccio pedale per metallo o per migliorare. Non c’è giusto e sbagliato. Il punto è che avrai più successo se titolerai coscientemente, decidi consapevolmente quanto lontano spingere il pedale, piuttosto che lasciare che sia il tuo istinto viscerale a governare. Certo, è più facile a dirsi che a farsi. Se solo fossimo sempre perfettamente in controllo delle nostre emozioni!

Il concetto di titolazione può essere applicato anche in situazioni in cui non stai interagendo con nessuno. Ad esempio, alcune persone tendono a lavorare allo stesso livello di perfezionismo sia che facciano un lavoro critico o banale. Ciò contribuisce alla loro cattiva gestione del tempo e si chiede, “Come si fa a fare così tanto!” Quindi piuttosto che impostare automaticamente il tuo livello naturale di perfezionismo, in ogni compito, decidi consapevolmente come vuoi essere perfezionista.

• Medicare i bambini per un successo accademico
• Cancro su Reality TV
• Gli steroidi possono cambiare il comportamento del tuo cane
• Una chiamata di giudizio
• Cupcakes, Fear of Flying e "Unthought Unknown"

Il takeaway

È comprensibile che tendiamo a funzionare con il pilota automatico: è più facile. Ma la titolazione consapevole è un elemento di differenziazione poco apprezzato tra persone di successo e senza successo, sia dentro che fuori dal luogo di lavoro.

Questa è la prima di una serie di chiavi sottovalutate per il successo e la contentezza. Gli altri sono su resilienza, efficienza, praticità, compostezza e l’arte di capire come le vostre affermazioni e azioni fanno sentire gli altri.