Tratti con persone passive-aggressive? Fai il quiz

Lo psichiatra Daniel Hall-Flavin descrive il comportamento passivo-aggressivo come "un modello di espressione indiretta di sentimenti negativi invece di affrontarli apertamente. C'è una disconnessione tra ciò che una persona passiva-aggressiva dice e quello che fa. "L'aggressività passiva può variare dal relativamente lieve, come scusarsi per non rispondere alla comunicazione di qualcuno, a qualcosa di più serio, come minare deliberatamente un altro la felicità e il successo dell'individuo.

Come puoi dire se hai a che fare con un individuo passivo-aggressivo nella tua vita personale o professionale? Ecco alcuni segni rivelatori, estratti dal mio libro (clicca sul titolo): "Come gestire con successo persone passive-aggressive". Mentre alcune persone possono agire nei modi seguenti di volta in volta, un aggressivo passivo cronico tende a comportarsi abitualmente in uno o più dei seguenti modi. Fai il sondaggio qui sotto per vedere se una persona difficile nella tua vita può essere passiva-aggressiva.

Le quattro categorie di passiva-aggressività

Categoria 1: Ostilità verbale travestita

• Economia e salute comportamentale / Parte 1
• 20 modi per sorprendere il tuo partner
• Note da una conferenza di coscienza Parte 1
• Non mi sento in colpa
• La stupidità è tornata

Spesso Occasional Rarely / Never Trait Use Use Use Use

Pettegolezzo negativo ________ _________ ________ _________

Sarcasmo ________ _________ ________ _________

• Come la tecnologia abbatte l'intelligenza emotiva nei bambini
• Affrontare con Ups and Downs ormonali
• "Intelligenza spirituale" è un concetto valido?
• La guerra civile continua a Charlottesville
• Il potere distruttivo del disturbo borderline di personalità

Ostacoli velati ostili ________ _________ ________ _________

Stuzzicare ripetitivo ________ _________ ________ _________

Orientamento negativo ________ _________ ________ _________

Critica abituale ________ _________ ________ _________

Categoria due: ostilità relazionale mascherata

Spesso Occasional Rarely / Never Trait Use Use Use Use.

Il trattamento silenzioso _____________________ _________________

Il trattamento invisibile ________ _________ ________ _________

Esclusione sociale ________ _________ ________ _________

Trascurare ________ _________ ________ _________

Backstabbing ________ _________ ________ _________

Due volti ________ _________ ________ _________

Messaggi misti ________ _________ ________ _________

Deliber. pulsante che spinge ________ _________ ________ _________

Sorprese negative ________ _________ ________ _________

Eccesso di spesa ________ _________ ________ _________

Rancore ingenuo ____________________________________________________________

Ferita / danno indiretto ________ _________ ________ _________

Categoria tre: ostilità travestita

Spesso Occasional Rarely / Never Trait Use Use Use Use.

Indugio ________ _________ ________ _________

Stallo ________ _________ ________ _________

Dimenticare ________ _________ ________ _________

Stonewalling ________ _________ ________ _________

Ritenuta ________ _________ ________ _________

Esclusione professionale ________ _________ ________ _________

Negazione della responsabilità ________ _________ ________ _________

Fare scuse _____________________________________________________

Incolpare ________ _________ ________ _________

Accordi falliti ________ _________ ________ _________

Mancanza di follow-through ________ _________ ________ _________

Resistenza ________ _________ ________ _________

Testardaggine ________ _________ ________ _________

Rigidità ________ _________ ________ _________

Evitare ________ _________ ________ _________

Inefficienza ________ _________ ________ _________

Incompletamento del compito _____________________________________________________

Categoria quattro: ostilità verso gli altri attraverso l'auto-punizione ("Ti mostrerò")

Spesso Occasional Rarely / Never Trait Use Use Use Use.

Smettere di fumare _____________________ _________________

Deliberato fallimento _____________________________________________________

Esag. problema di salute ________ _________ ________ _________

Vittima ________ _________ ________ _________

Dipendenza ________ _________ ________ _________

Dipendenza ________ _________ ________ _________

Autolesionismo ________ _________ ________ _________

Debolezza deliberata ________ _________ ________ _________

Se hai controllato "usa spesso" o "a volte usi" uno o più tratti passivi-aggressivi sopra elencati, potrebbe essere motivo di preoccupazione.

Per l'individuo passivo-aggressivo, le conseguenze negative dell'aggressività passiva cronica possono includere uno o più dei seguenti:

• Molte questioni di comunicazione e relazione dalla mancanza di volontà o dall'impossibilità di impegnarsi in un dialogo costruttivo.
• Alienazione personale e / o professionale da parte di altri che si sentono scoraggiati, delusi, traditi, manipolati o sabotati.
• Scarsa reputazione personale e / o professionale dovuta a mancanza di fiducia, credibilità, affidabilità, affidabilità e autenticità.
• Relazioni più distanti, stanche e stressanti con familiari, amici e contatti sociali.
• Disturbi familiari, divorzi, fallimenti di amicizia e interruzioni sociali nel peggiore dei casi.
• Abbandono o cessazione del lavoro nel peggiore dei casi.

Per suggerimenti su come trattare le persone passive-aggressive, guarda il mio libro (clicca sul titolo): "Come gestire con successo persone passive-aggressive".

Per suggerimenti su come i passivi-aggressivi possono raggiungere una maggiore comunicazione ed efficacia relazionale, vedi il mio libro (clicca sul titolo): "Una guida pratica per gli aggressivi passivi per cambiare verso il sé superiore".

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