Sto definendo la tecnologia un meccanismo esterno che sconvolge la capacità del bambino di essere presente con i suoi pensieri e sentimenti e in sintonia con gli altri. Ciò include qualsiasi dispositivo che attiri l'attenzione di tuo figlio lontano dal momento – come auricolari, smartphone, computer portatili – e opacizza i suoi sensi per il mondo e le persone in esso.
Out of Touch e Out of Synch
Di recente, ho visto un'intera famiglia in un ristorante cenare in silenzio stonato, mentre ogni membro fissava intensamente gli smart phone. In effetti, la maggior parte dei bambini del ristorante stava osservando una specie di schermo. Un'adolescente, chiacchierando al cellulare, si fece strada fuori dal ristorante, quasi rovesciò una coppia di anziani.
Le interazioni umane di base – la premura, la gentilezza, la cortesia – erano completamente assenti tra i giovani. Peggio ancora, i loro genitori hanno supportato il loro comportamento modellando i propri comportamenti dipendenti dalla tecnologia insensibili.
Collegato alla tecnologia e scollegato dal mondo
Può essere utile la capacità di dissociarsi da un ambiente stressante. Ad esempio, ascoltare la musica può liberare lo stress permettendoti di fare una pausa e sfuggire a un momento difficile. Ci sono anche app progettate per aumentare la consapevolezza e ridurre l'ansia attraverso meditazioni guidate o esercizi di rilassamento.
Il problema inizia quando l'interazione con la tecnologia inizia ad avere la priorità sull'impegnarsi in una comunicazione significativa. Con l'aumentare della dipendenza dalla tecnologia, i bambini attraversano il mondo in una bolla narcisistica, separata dai propri pensieri e sentimenti e dai pensieri e dai sentimenti degli altri. Man mano che le capacità di conversazione e le interazioni positive si sgretolano, la tecnologia inizia persino a deformare il senso dell'umanità dei bambini; sono meno compassionevoli e sensibili agli altri.
L'ascesa della tecnologia e la caduta dell'intelligenza emotiva
Daniel Goleman, nel suo libro Emotional Intelligence , definisce l'intelligenza emotiva come la capacità di identificare i propri sentimenti e i sentimenti degli altri. Osserva che le persone con livelli elevati di EI hanno relazioni più salutari, si adattano meglio agli ambienti e sono più abili nel lavorare verso i loro obiettivi.
Il Dr. Coleman identifica cinque qualità chiave che promuovono l'intelligenza emotiva: auto-consapevolezza, autoregolamentazione, abilità sociali, empatia e motivazione.
Cosa hanno in comune queste qualità? Fai una visita al tuo asilo nido locale e probabilmente troverai queste qualità assenti nella maggior parte dei bambini, in particolare durante la ricreazione. Per sviluppare queste qualità, insegnanti e genitori si sforzano di promuovere la consapevolezza e l'attenzione premurosa verso gli altri. In questo modo, i bambini sviluppano l'intelligenza emotiva diventando più in sintonia con il mondo che li circonda e con le persone che vi sono dentro.
Vediamo come la dipendenza dalla tecnologia influisce negativamente sull'essenziale dell'intelligenza emotiva del Dr. Coleman:
Dipendenza dalla tecnologia:
1. Mina la consapevolezza di sé
Più tempo sulla tecnologia significa meno tempo con i tuoi pensieri e sentimenti, il cuore pulsante della consapevolezza. Con l'aumentare della dipendenza dalla tecnologia, i bambini vivono in uno stato di auto-alienazione, estraniati dal loro sé emotivo, disabilitando la consapevolezza di sé e l'auto-riflessione. Invece di scelte ponderate, diventano più reattivi e meno riflessivi.
2. Indebolisce l'autoregolazione
La ricerca ha dimostrato che la dipendenza dalla tecnologia aumenta impulsivamente e riduce la tolleranza alla frustrazione. Senza sviluppare la capacità di autoregolarsi, i bambini rimangono emotivamente immaturi e impantanati nei comportamenti della prima infanzia come bullismo, collera d'ira e scoppi d'ira.
3. Diminuisce le abilità sociali
Anche quando i bambini giocano online con altri, queste relazioni senza volto raramente portano a vere amicizie. In questo modo, la dipendenza dalla tecnologia tende a generare isolamento e reclusione. Più la tecnologia domina, meno la comunità si sviluppa. Questo lascia ai bambini con scarse abilità di coping e strumenti limitati per la navigazione nelle relazioni.
4. Mina l'empatia
Quando il tempo dello schermo sostituisce il tempo della famiglia o dell'amicizia, i bambini si muovono attraverso il mondo in stati di trance, auto-assorbiti e distaccati dagli altri. Indifferenti e antipatici, mancano di sintonizzazione e rapporto. Gli elementi costitutivi basilari di sana compassione rimangono sottosviluppati.
5. Stunts motivazione
La motivazione verso il raggiungimento degli obiettivi personali nella vita, che richiede guida, attenzione sostenuta e alti livelli di tolleranza alla frustrazione, diminuisce rapidamente. Come ogni tossicodipendente, quando i bambini diventano più dipendenti, iniziano a trascurare se stessi e il loro futuro. Guarda cosa succede quando i bambini dipendenti dalla tecnologia sono improvvisamente costretti a interagire con il mondo. Crescono rapidamente scontenti e irritabili. Questo perché, a differenza della tecnologia, non possono controllare il mondo reale o le persone in esso. Di conseguenza, di fronte a difficili scelte di vita, i ragazzi dipendenti dalla tecnologia rischiano di soffrire di sintomi di ansia o depressione.
Linee guida per i genitori
Tutti soffrono quando la dipendenza dalla tecnologia non viene affrontata. Dopotutto, la tecnologia dovrebbe migliorare la vita dei bambini, non controllare le loro vite. Sforzati di mettere la struttura e i limiti sull'uso della tecnologia per tutti i membri della famiglia. Ricorda, la tecnologia dovrebbe essere uno strumento per i bambini, non un modo di vivere.
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