Tutte le motivazioni sono auto-motivazione

Dato che non sono una persona completamente orribile, quando insegno i miei soliti programmi di formazione di mezza giornata sulla prevenzione delle molestie o sulla violenza sul posto di lavoro, concedo ai partecipanti una pausa ogni ora. Sono ben consapevole del fatto che le persone che mi ascoltano hanno bisogno di una pausa dal suono dei miei toni cadenti, di controllare i loro telefoni, di prendere un'altra tazza di succo di frutta o di andare in bagno.

Una volta che mi sono preso cura di tutti questi problemi, spesso passo del tempo fuori o nella stanza a chiacchierare con chiunque passi. L'anno scorso stavo facendo una cosa del genere quando un uomo presente alla mia sessione ha iniziato a parlare di quanto fosse infelice con il suo attuale lavoro e di come stesse cercando di andarsene. Ho fatto un commento non impegnativo e ha continuato a dire che voleva ottenere un altro lavoro ma pensava che aveva bisogno di una laurea, non era mai andato al college, era troppo vecchio per tornare indietro adesso, e inoltre, non aveva i soldi o il tempo. Annuii educatamente. Poi disse: "Sai, sei davvero fortunato che hai i tuoi gradi per ricominciare".

Le persone che seguono le mie lezioni possono leggere la mia biografia e vedere le prove della mia educazione scolastica. Raramente lo raccolgo perché presumo che assumano che se il loro datore di lavoro mi ha fatto entrare, devo essere ragionevolmente qualificato per insegnare. Ho già sentito il suo tipo di commenti prima e di solito sorrido e faccio qualche commento autoironico sul "posto giusto, al momento giusto". Ma questa volta il mio sangue ha cominciato a bollire. Dissi: "Lascia che ti corregga su questo. La fortuna non aveva assolutamente nulla a che fare con le mie quattro lauree universitarie. Mi sono fatto il culo. Molte persone che ho conosciuto durante quel periodo mi hanno detto che erano troppo occupati con il loro lavoro e le loro famiglie per andare a scuola come ho fatto io. Ero altrettanto impegnato come loro, se non di più. Ho lavorato più duramente di quanto la maggior parte delle persone sia disposta a lavorare, per arrivare dove sono oggi. "

Come mi aspettavo, mi ha dato l'aspetto "What a Jerk" e si è allontanato. Non mi scuso per quello che ho detto (e sentito) allora o ora. Il vecchio detto "Se vuoi qualcosa fatto, darlo a una persona impegnata" non è mai stato più corretto oggi. Uno dei miei colleghi, che è uno psicologo clinico e forense, lo dice con precisione: "Non viviamo più in un mondo '24 -7 'in termini di attività, preoccupazione e stress; viviamo in un mondo '72 -7 '. "

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E ha ragione. L'idea del nostro vecchio mondo di 24 ore sembra nostalgica e piacevole. La vita non si è mai mossa più veloce e un giorno di 72 ore è una definizione migliore del tempo consentito e delle attività assegnate. Il ritmo tecnologico della vita moderna è così veloce da far girare la testa.

Detto questo, non ci sono mai state più opportunità di auto-educarsi, migliorare la propria dieta, migliorare la propria forma fisica, incontrare persone con simpatia (e datare o sposare una di loro) e migliorare la propria salute. È possibile ottenere una laurea da una scuola rispettabile senza uscire di casa. Tutti questi obiettivi non sono mai stati più possibili di adesso. Il problema non è l'accesso, è il momento.

Come dice spesso Tony Robbins (lui del discorso motivazionale felice e allegro), "Qualunque cosa tu voglia fare è quello che stai facendo." Ha esattamente ragione. Le persone che vogliono tornare a scuola e finire i loro gradi non pensano solo a farlo, si iscrivono e iniziano a prendere lezioni. Le persone che vogliono tornare in forma non parlano di andare in palestra; guidano verso l'edificio, si iscrivono e iniziano ad andare. Chiediti cosa vuoi veramente fare e poi alzati e inizia a fare quello che ti porterà a quella cosa esatta.

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E se davvero volevi farlo perché dovevi – come smettere di fumare le sigarette perché hanno trovato un punto sul tuo polmone – tu, freddo tacchino, oggi e per sempre (a meno che tu non sia un idiota e / o un idiota con un desiderio di morte ). Se hai perso il lavoro la mattina, inizieresti a cercarne uno nuovo quel pomeriggio. La tua motivazione è cambiata a causa dell'urgenza. Ma dobbiamo aspettare che una situazione diventi disastrosa prima di agire diversamente e ottenere ciò che vogliamo è meglio?

L'elenco delle cose che impediscono alle persone di fare quello che dicono di voler fare è lungo: paura di fallire; paura della responsabilità extra; nessuna vera passione per il progetto; nessun desiderio di dolore o disagio, non importa quanto sia temporaneo; non abbastanza soldi per essere in grado di prendere il tempo; non abbastanza tempo per uscire e fare i soldi necessari. Queste sono tutte le solite razionalizzazioni e giustificazioni che la maggior parte delle persone ha bisogno di rimanere fermamente radicate proprio dove sono.

Un famoso adesivo e una maglietta sul retro hanno detto: "Volevo vino, donne e canzoni. Ora sono solo la birra, la vecchia signora e la TV. "Per alcune persone c'è del vero in queste due affermazioni. Traduzione: Ho avuto grandi sogni, ma mi sono stabilito.

Guarda gli amici o la famiglia intorno a te. Quanti di loro si sono stabiliti per un lavoro che non gli piace davvero? Quanti di loro sono con un coniuge o un partner che non amano con tutto il cuore? Quanti di loro sono passati da giovani, in forma, energici a vecchi e fuori forma (il giro non è una forma) e stanchi, in pochi anni? Uno dei miei colleghi delle Risorse umane ha detto così perfettamente: "Devono smettere di guardare fuori dalla finestra e iniziare a guardarsi allo specchio".

Momentum riguarda il movimento e il movimento consiste nel mettersi al posto delle migliori possibilità. La hall dell'ufficio del registro presso la scuola che intendi frequentare è dove devi entrare. Il portale web del programma di college online è dove vuoi essere seduto, con carta di credito in mano, per pagare le tasse scolastiche. Guidare in palestra non lo farebbe. Devi parcheggiare, camminare dentro e vedere un consigliere di appartenenza. Poi, dopo esserti iscritto alla palestra, vai dritto nello spogliatoio, cambia i tuoi allenamenti, sali sul tapis roulant e premi i pulsanti per farlo muovere.

Il mio vecchio professore universitario di inglese lo diceva meglio. "Pensare alla scrittura non è scrivere. Pianificare di scrivere non è scrivere. Parlare al telefono di scrivere non è scrivere. Annaffiare le tue piante e nutrire il tuo cane non sta scrivendo. Scrivere è scrivere. "E così va qui.

Prendi la solita lista delle risoluzioni di Capodanno (quelle che non sono mai uscite dalla pista dell'aeroporto che chiamiamo Life) e prendine una da affrontare, oggi. Scegli quello che si sentirà il migliore quando lo realizzi, oggi. Fai una lista delle (molte) azioni necessarie per vederlo alla sua conclusione, oggi. Ed ecco il gancio: chiedi a qualcuno a cui tieni di essere il tuo partner di responsabilità e digli di perseguitare, tormentare e conquistarti senza pietà, utilizzando tutte le forme di social media e il contatto faccia a faccia con te, finché non ti incontri il tuo unico obiettivo

"Non c'è 'prova'", ha detto il Maestro Yoda. "C'è solo da fare o da non fare." Vai avanti e fallo.

Il Dr. Steve Albrecht è noto a livello internazionale per la sua scrittura, conversazione e formazione sulla violenza sul posto di lavoro e sulla prevenzione della violenza nelle scuole. Gestisce un'azienda con sede a San Diego specializzata in risorse umane, sicurezza e cultura del lavoro ad alto rischio. Ha conseguito un dottorato in Business Administration, un Master in Security Management, una laurea in psicologia e una laurea in inglese. Ha scritto 17 libri, tra cui Ticking Bombs , uno dei primi libri su questo argomento. Ha lavorato per il Dipartimento di Polizia di San Diego per 15 anni. Puoi scaricare il suo podcast settimanale "Crime Time with Steve Albrecht" su CrimeTimePodcast.com. Può essere contattato su [email protected] o su Twitter @DrSteveAlbrecht