Una nuova pandemia: Fat Phobia?

L’immagine corporea distorta della nostra cultura e i disturbi che genera

Fonte: Wikimedia Commons

Più di 70 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di disturbi alimentari, come l’anoressia nervosa o la bulimia nervosa. E quel numero sta rapidamente aumentando nella maggior parte del mondo. Mentre la genetica, l’educazione e gli ideali culturali contribuiscono tutti al rischio di sviluppare un disturbo alimentare, solo gli ideali culturali riguardanti il ​​corpo perfetto possono spiegare perché i disordini alimentari sono in aumento in molte parti del mondo. Ma in che modo l’immagine distorta del corpo che è prevalente nella nostra cultura porta a disturbi alimentari alimentari?

Quando siamo costantemente bombardati da immagini che mostrano la forma e le dimensioni del corpo ideale, non è una sorpresa che arriviamo a credere che i nostri corpi siano troppo grandi o abbiano la forma sbagliata. Questi diffusi atteggiamenti negativi nei confronti del corpo sono deliranti. E come la maggior parte delle altre convinzioni deliranti, promuovono pensieri negativi, come l’odio per se stessi e il disprezzo di sé.

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È allettante pensare che la nostra malsana ossessione per l’immagine corporea ideale sia una specie di disturbo alimentare. Considerare ciò che è necessario per una diagnosi di anoressia nervosa:

(A) una restrizione delle calorie che porta a un peso corporeo significativamente basso, (B) una percezione distorta o convinzione delirante che uno non è abbastanza magro, e (C) associato auto-odio o disprezzo di sé, e (D) paura di non essere abbastanza magra.

È sorprendente che se non sei sottopeso e credi erroneamente di non essere abbastanza magra, allora soddisfi quasi tutti i criteri per l’anoressia nervosa, con l’eccezione di (A). Chiamiamo questa paura del grasso corporeo (anche grasso corporeo sano) “fobia del grasso”.

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La fobia del grasso è un fattore di rischio per l’anoressia nervosa. Una delle principali differenze tra le credenze deliranti alla base della fobia del grasso e quelle dell’anoressia sottostante è che gli anoressici credono che siano troppo grandi, o non abbastanza magri, anche se sono più magri di quanto dettato dall’ideale culturale.

Ma se le anoressiche hanno già superato l’ideale culturale per quanto riguarda le dimensioni del corpo, perché continuano a negare di essere magre (o abbastanza magre)?

La risposta sta nel modo in cui eseguono i controlli del corpo. Nell’anoressia, un’attenzione eccessiva è dedicata alle “parti problematiche” del corpo durante i controlli frequenti del corpo. I comportamenti di controllo del corpo comprendono pizzicare le pieghe della pelle su braccia, cosce o addome, cercando le ossa sotto la pelle e concentrandosi su parti del corpo specifiche quando si guardano allo specchio. Se tutta la loro attenzione è dedicata alle “aree problematiche” piuttosto che al corpo nel suo insieme, inizieranno inevitabilmente a percepirsi come più grandi dell’ideale culturale. Nella loro mente, l’unico modo per raggiungere l’ideale è perdere più peso.

Se solo riuscissimo a superare la pandemia di fobia dei grassi, potremmo essere in grado di diminuire la prevalenza di almeno alcuni disturbi alimentari. Ciò, tuttavia, richiederebbe un cambiamento radicale della preferenza per una certa forma e dimensione del corpo inerenti alla nostra cultura. Questo è un alto ordine. Tuttavia, ponendo fine ai nostri ossessivi comportamenti di controllo del corpo, come le nostre pesate permanenti e l’accumulo di grasso, ognuno di noi può fare molto per evitare che la nostra fobia adiposa si esaurisca.