Ti sei mai sentito in colpa, irrequieto, deluso o perso perché non riuscivi a definire il tuo scopo di vita? Ovunque mi giri, leggo o mi viene detto che devo trovare il mio scopo. Ho colluso con questo dogma e ho detto a migliaia di persone la stessa cosa: devi trovare il tuo scopo per essere felice.
Cosa succede se non riesci a trovare il tuo scopo? O forse hai dovuto rinunciare a perseguire quello che pensavi fosse il tuo scopo di sopravvivere. Sei un fallimento?
Per decenni, i bambini sono cresciuti con il messaggio che sono speciali e i libri di auto-aiuto denunciano la necessità di trovare il tuo vero Nord . Invece di aiutarci a realizzare il nostro io migliore , questo potrebbe spingerci a sentire che le nostre vite non sono mai abbastanza buone o peggiori, non siamo mai abbastanza bravi? Quelli di noi che non hanno ascoltato la nostra chiamata sono destinati a una incessante ricerca di un potenziale non realizzato?
Riesci a concentrare la tua vita senza individuare uno scopo specifico o definire una visione del successo personale?
Per iniziare, permettimi di chiarire cosa intendo per "scopo della vita". Sto parlando della definizione di un'azione specifica a cui puoi dedicare tutta la tua vita. Pertanto, lo scopo non è un obiettivo che raggiungerai, l'intenzione di fare del tuo meglio come genitore, partner o insegnante o il desiderio di sentirti in un certo modo ogni giorno. Scopo significa fare qualcosa che ha un effetto positivo sugli altri, dare o condividere qualcosa che ha un forte risultato emotivo su te stesso e gli altri, o che lavora per cambiare una struttura sociale che potrebbe non accadere completamente nel corso della tua vita.
Dovresti avere degli obiettivi da raggiungere, l' intenzione di fare del tuo meglio in un ruolo e il desiderio di sentirti in un certo modo ogni giorno. In realtà, è meglio mettere a fuoco questi obiettivi piuttosto che cercare di definire il tuo unico scopo di vita se non riesci a trovarlo.
Ma obiettivi, intenzioni e buoni sentimenti potrebbero non essere sufficienti. La maggior parte degli umani ha bisogno di assegnare significato, valore e importanza alle loro vite. Siamo socialmente motivati dalla natura, quindi questa valutazione tende a correlarsi all'impatto che abbiamo sugli altri.
Mark de Rond ha scritto sulla necessità di cambiare la tua attenzione da ciò che "io" ho bisogno di ciò che faccio per "noi" in un blog HBR, Sei occupato al lavoro, ma ancora annoiato? Sono d'accordo con l'osservazione di de Rond secondo cui le persone hanno bisogno di sentire come se il lavoro che stanno facendo valga la pena, ma non penso che spostare l'attenzione da "io" a "noi" richieda un anno sabbatico o un cambiamento di carriera. Elevare il desiderio di essere di servizio agli altri anche in piccoli modi ogni giorno richiede un cambiamento di cuore e di mente, non di posizione.
Sì, questo cambiamento di prospettiva da "Io" a "noi" può essere difficile da fare. È difficile ricablare il cervello dopo anni di essere stato invitato a concentrarsi sul proprio sé speciale, raggiungere i propri obiettivi e trovare il proprio scopo. Dire che vuoi dedicarti appassionatamente e amorevolmente ad aiutare gli altri con poco interesse personale, potrebbe portarti a sentirti più deluso che adempiuto.
Tuttavia, puoi bilanciare, non sostituire, il tuo senso di "io" con il tuo senso di "noi" con auto-consapevolezza, auto-accettazione e scelta. Cosa ci vorrà per fare questo cambiamento? Prima di tutto, lascia andare il tuo attaccamento ad avere uno scopo di vita e una visione chiara del tuo futuro se non ne hai uno adesso.
Considera di cambiare la ricerca imperativa di trovare il tuo scopo di vita per rendere più importante scoprire "ciò che dà senso alla mia vita oggi".
Nella nuova edizione di Repacking Your Bags: Alleggerisci il tuo carico per la bella vita , gli autori parlano della loro visione di una buona vita come "Vivere nel posto a cui si appartiene, con le persone che ami, facendo il lavoro giusto, apposta. "Anche se parlano di avere uno scopo di vita, credo che vivere" di proposito "significhi qualcos'altro.
Vivere "di proposito" significa che vivi intenzionalmente. Puoi guardare la tua vita e sentire "va tutto bene".
Considera queste domande:
È bene mettere in discussione il valore del tuo percorso. Credo che sia quello che stiamo vivendo nella fase della vita che chiamiamo la mezza età. Ma fai le domande con curiosità, non pieno di ansia perché temi di non trovare mai la strada giusta.
Pensi ancora che ci dovrebbe essere di più nella tua vita? Allora sii disposto a guardare il tuo passato. Che cosa scatena la tristezza, il rimpianto e persino la rabbia quando guardi indietro? Questi eventi potrebbero darti indizi su come vuoi modellare il tuo futuro.
Quindi lavora per essere consapevole di ciò che celebri, di cui sei grato, e cosa ti fa sorridere e ridere nel presente. Stabilire degli obiettivi per ripetere questi eventi potrebbe essere più significativo dell'impostazione dei siti su uno scopo elusivo.
Infine, accetta la tua vita sarà un viaggio sulle montagne russe in quanto i sogni sono entrambi raggiunti e corretti. Ciò che ti dà la resilienza può essere più importante degli alti e bassi specifici.
Smettila di ponderarti con il bisogno di uno scopo e la tua paura di sentirti insoddisfatto alla fine della vita. Invece di cercare di avere tutto, cerca di sentirti come se avessi già tutto. La tua vita si svolgerà con più facilità e grazia.
~~~~~~~~~~~ Per saperne di più sulla differenza tra trovare uno scopo di vita e trovare il tuo "senso dello scopo" in Wander Woman: come le donne ad alto rendimento trovano soddisfazione e direzione.