Caro Dr. G.,
Ho veramente e veramente bisogno del tuo aiuto.
Ecco cosa sta succedendo:
Mi sento molto nervoso quando sono vicino a una ragazza. Non sono in grado di dire nulla. Sono stato respinto da una ragazza che ha detto che sono troppo onesto per lei. Mi sentivo molto male. Voglio solo una ragazza. Ma nessuno mi accetta. La mia famiglia non dice nulla se ho una ragazza o no. Non ha importanza per loro.
Cosa dovrei fare? Non voglio essere solo per sempre.
Un giovane respinto e solo.
Caro giovane onesto,
Innanzitutto, lasciatemi dire che sono lieto che tu abbia cercato il mio consiglio. È così chiaro che le giovani donne ti rendono nervoso, ma ci sono alcuni modi per aggirarlo. Lasciami aiutare.
1. Inizia a fare delle amiche per poter iniziare a capire le donne.
2. Togliti la pressione perdendo la convinzione che devi e dovresti avere una ragazza. Non esiste una legge che dice che devi avere una ragazza.
3. Chiedi ai tuoi amici e forse anche ai tuoi fratelli se sei abbastanza fortunato da avere fratelli, che cosa potresti contribuire al processo di rifiuto. So che questo è un suggerimento difficile, ma è possibile che le giovani donne ti vedano come troppo bisognose, dipendenti, ecc.
4. Lavora sulla tua autostima impegnandoti in attività che ti piacciono o che ti appassionano. Vedrai che le persone sono attratte da persone fiduciose e sicure di noi.
E
5. Si prega di avere un po 'di auto-compassione e togliere la pressione da soli. Non c'è nulla di salutare in questo comportamento auto-dispregiativo e nel parlare di sé. Nella vita tendiamo ad essere guidati dalle sceneggiature che attraversano le nostre menti. Vero?
Mi dispiace molto per il tuo rifiuto da parte di una giovane donna. Probabilmente questo era molto scoraggiante e probabilmente anche doloroso. Ci saranno molte più opportunità di incontri e semplicemente essere respinti da una giovane donna non implica che ci sia qualcosa di sbagliato in te. Ci sono una miriade di ragioni per cui questa giovane donna ha detto che sei troppo onesto per lei che non supporta la teoria secondo cui alle ragazze semplicemente non piaci.
Considera quanto segue:
1. Potrebbe non essere pronta per un fidanzato.
2. Potrebbe non sentire che voi due avete una buona chimica o sinergia.
3. Potrebbe essere interessata a qualcun altro, per quanto ne sappiamo.
4. Potrebbe non essere autorizzata ad uscire. Sì, alcuni giovani adulti hanno genitori e regole molto severi!
E
5. Forse una delle sue amiche ti piace e non vuole turbare la sua ragazza. Questo può sembrare inverosimile, ma potrebbe essere vero. Un piccolo avvertimento qui. NON provare a scoprire se qualcuno dei suoi amici ti piace. Questo ti farà sembrare bisognoso e non lo vogliamo, giusto?
Se hai letto tutto quanto sopra, hai provato il mio consiglio e continui a provare a immobilizzare l'ansia sociale, quindi cerca un terapeuta. L'ansia sociale è un argomento favoloso per la terapia.
Assicurati che il tuo terapeuta abbia lavorato con l'ansia sociale e abbia avuto un certo successo nel farlo. Incontra alcuni terapeuti e seleziona quello con cui ti senti più a tuo agio.
Per favore, torna da me con l'esito dei tuoi sforzi. Inoltre, tieni presente che le relazioni possono essere fonte di gioia e di crepacuore.
In bocca al lupo!
Dr. B.
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