10 frasi sulla colpa e la procrastinazione cronica

L'emozione più fortemente associata alla procrastinazione è la colpa.

Secondo lo psicologo esistenziale Rollo May, la colpa non deriva dalla violazione di un codice morale generalmente accettato; deriva dal non avvicinarsi o sforzarsi verso il nostro pieno potenziale.

I nostri sensi di colpa quando procrastiniamo non sono specifici per il compito che stiamo evitando, anche se ci piace pensare che sia solo un compito terribile.

Il senso di colpa che proviamo per la procrastinazione cronica è il risultato di non vivere fino al nostro potenziale, non di impegnarci autenticamente nelle nostre vite.

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La colpa deriva dal fatto che posso vedere me stesso come colui che può scegliere o non scegliere.

Ci vuole coraggio per scegliere il momento e agire, perché significa affrontare la nostra ansia e andare avanti nonostante questi sentimenti.

"Mi sentirò più come domani" – no non lo farai. Puoi farlo domani perché pensi che sia rimasta poca scelta ora, ma questo diminuirà il tuo stesso io. Non stai più recitando per scelta con un senso di appartenenza alla tua vita, ma perché ritieni che non ci sia altra scelta.

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Questo è il problema della procrastinazione cronica.