10 idee che possono darti una vita sessuale migliore

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Molte persone vogliono avere rapporti sessuali migliori nelle loro relazioni. Fammi vedere se posso aiutarti. Per prima cosa, ecco quello di cui non hai bisogno: fantasiosi giocattoli nuovi, nuove posizioni o un nuovo corpo. Non c'è niente di sbagliato in ognuna di queste cose, ma se ci sono problemi nell'architettura delle tue relazioni, immagine di sé, stile di comunicazione o senso del diritto, puoi scommettere che giocattoli, posizioni e dieta non aiuteranno nessuno di quelli .

Cosa significa migliorare il sesso: orgasmi più grandi? Sesso più frequente che non ti piace particolarmente? Più partner? Attività tabù che hanno un sacco di valore simbolico, ma non sono particolarmente piacevoli? Essere picchiato più forte, quando essere picchiato non è la tua preferenza in primo luogo?

No.

Piuttosto, fare sesso meglio significa essere più rilassati; sentirsi competenti; fidandosi del tuo partner; concentrandosi sulla sensazione nel tuo corpo; e organizzare la logistica della camera da letto (temperatura, pulizia, privacy, ecc.) per massimizzare il comfort. Con questo mi dispiace, ecco cosa puoi realmente fare per migliorare il tuo sesso:

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1. A meno che tu non possa concepire, usa un controllo delle nascite affidabile quando hai rapporti sessuali.

Ritiro, speranza e "non pensiamo di essere fertili" non sono metodi affidabili. Considera la vasectomia. NON influenza l'erezione o l'eiaculazione, NON lo è; non ha niente a che fare con il tuo pene. Prendi in considerazione i metodi ormonali che non sono la pillola, come gli impianti o gli iniettabili. Funzionano, sono indolori e non ti fanno ingrassare. Oppure considera un IUD. Puoi farne una, e dimenticartene per anni.

Tutti questi metodi sono miracoli moderni.

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2. Tieni presente che le persone eterosessuali sono curiose del sesso omosessuale.

Non solo sono curiosi, ma possono divertirsi guardando il porno dello stesso sesso, fantasticano di avere rapporti omosessuali e magari anche baciarsi o fare sesso orale con qualcuno dello stesso sesso. Gli eterosessuali come questo non hanno bisogno di una categoria speciale; sono solo eterosessuali.

3. Domande? Chiedi al tuo dottore.

Volontariato informazioni che il medico non chiede – che non sei monogamo (e forse il tuo partner non lo sa), o che fumi molto piatto, o odi il modo in cui tuo marito odora, o l'orgasmo solo da orale sesso.

Non senti il ​​tuo medico è a suo agio a parlare di sesso? Prendi un altro dottore.

4. Se il tuo partner sessuale rifiuta una particolare attività che desideri …

Discutilo qualche giorno dopo. Che si tratti di baciarsi la lingua di fronte ai suoi genitori, sesso a tre, uno di voi che usa una benda, o qualcos'altro, scoprire se è un totale "no grazie" fino alla fine dei tempi, o se potreste farlo qualche volta, alla fine. Se è il primo, allora forse non chiedere ancora per qualche altro anno.

Inoltre, chiedi di cosa si tratta l'attività indesiderata indesiderata. Non chiedere giustificazioni, basta chiedere informazioni. Ci possono essere altre attività che puoi fare per ottenere quello che vuoi, senza dare al tuo partner ciò che lui o lei non vuole. Ad esempio, non le dispiacerebbe fare qualcosa di tabù, potrebbe non volere il dolore fisico, o farlo in pubblico, o quando ha il raffreddore.

5. Lubrificare, lubrificare, lubrificare.

Ogni volta che fai sesso, rapporti o no. Non aspettare finché non ne hai "bisogno". Non ne hai bisogno, lo usi perché rende il sesso più piacevole. E tienilo sul comodino, non sul bagno (a meno che non faccia sesso nel bagno). E se i tuoi figli lo trovano e lo chiedono, dì la verità su cosa sia.

6. Se sei in terapia, dì la verità.

Ciò include "Ho paura che mi giudichi", "Non sono stato del tutto onesto nelle sedute precedenti" e "Penso che tu sia sexy" o "Non mi piaci" (o entrambi!) se è vero Include anche "Non mi piace questa terapia" o "Questa terapia non funziona", se è vero. I buoni terapeuti possono gestire ognuno di questi. Se il tuo terapeuta non può, hai bisogno di un nuovo terapeuta.

7. Se sei turbato dall'uso del porno del tuo partner, sii curioso, non ipocrita.

Impara qualcosa di nuovo su di lui o lei. Chiedi perché guardano ciò che fanno. Chiedi se vogliono mettere in atto ciò che vedono. Se dicono di no, credili. E poi memorizza questi fatti:

• La maggior parte dei porno non è violenta.
• La maggior parte dei porno mostra le donne che godono della soddisfazione che la maggior parte delle donne (e degli uomini) vogliono dal sesso.
• Dal momento che il porno su Internet ha invaso gli Stati Uniti, i tassi di violenza sessuale e di molestie su minori sono diminuiti, secondo l'FBI e il Centro di ricerca sui crimini contro i bambini.

8. Bacia di più.

Non è per "preliminari", è per piacere. È la cosa più intima che fa la maggior parte della gente a letto. Sì, più intimo del rapporto sessuale. Molti di noi hanno fatto sesso quando non ci sentiamo vicini a qualcuno, ma hai mai baciato qualcuno con cui sei arrabbiato? No, è così che è intimo un bacio appassionato.

9. Non fare sesso quando non vuoi.

Non hai bisogno di una buona ragione, anche se se non vuoi fare sesso probabilmente ne hai uno. In generale, è meglio dire la verità sul perché – forse sei ancora arrabbiato da ieri, o ti sei masturbato questo pomeriggio, o sei troppo preoccupato per il tuo lavoro o per tuo figlio, o semplicemente sai che ti farà male alla schiena Un sacco. Non devi del sesso a nessuno, nemmeno una persona meravigliosa che sarebbe così grata. D'altra parte, se sei ambivalente, sentiti libero di offrire condizioni: "Sono molto stanco, quindi se farai la maggior parte del lavoro e non ti dispiace se non raggiungo l'orgasmo e non lo facciamo bacia molto, certo. "

10. Seleziona le tue attività in base al tipo di esperienza che desideri avere.

Mentre scrivo nel mio libro Sexual Intelligence, il sesso non riguarda ciò che i corpi fanno – riguarda il modo in cui le persone si sentono. Così fanno cose sessuali che ti faranno sentire come vuoi – vicino, grazioso, cattivo o sicuro – non quello che pensi che sia il "sesso reale" o il "sesso normale" o il "sesso cool".