18 modi per rendere geloso il tuo partner

Non è divertente essere gelosi, ma alcuni sembrano ritenere che questa emozione negativa sia la colla che può tenere insieme un paio.

Gli psicologi usano il termine "induzione alla gelosia" per riferirsi alla tendenza a rendere geloso un partner. Secondo lo psicologo dell'Università di Ashland, Brent Mattingly e il suo team (2012), circa l'84% dei partecipanti a uno studio ha riferito di aver reso gelosi i propri partner almeno una volta nel corso della loro relazione.

Questo numero ti sorprende? Pensa a te stesso e a tutte le persone con cui sei stato coinvolto su una base seria. Se hai mai flirtato con qualcun altro intorno a loro, hai parlato di una vecchia fiamma, o hai persino inventato un partner romantico, hai dimostrato un comportamento che induce alla gelosia.

Ora che l'84% non sembra così alto, vero?

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Mattingly sottolinea, tuttavia, che la ricerca su questo argomento è sorprendentemente sottile, e gli studi che sono stati condotti non hanno comportato l'inserimento di valori numerici accanto a tattiche che inducono la gelosia. Così il team di ricerca che ha guidato ha deciso di avviare un'indagine più approfondita, inventando per prima cosa un'intrigante scala comportamentale che induce alla gelosia che tenta di catturare la varietà e la frequenza dei modi in cui tormentiamo i nostri partner. Hanno anche cercato collegamenti ad altre caratteristiche individuali che potrebbero rendere le persone più propensi a usare la gelosia come tattica di relazione.

Nello studio di Mattingly et al., Circa 180 partecipanti di età compresa tra i 18 ei 44 anni (con una media di 19 anni) hanno risposto alle domande sulle loro attuali relazioni sentimentali, la più lunga delle quali era durata 12 anni.

Come valuteresti gli articoli sulla scala di induzione della gelosia della squadra? Valuta ogni elemento su una scala di 7 punti in cui 1 = fortemente in disaccordo e 7 = fortemente d'accordo .

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1. Parlo con X (il tuo partner) delle mie relazioni passate romantiche per far ingelosire X (il tuo partner).
2. Parlo con X dei miei "collegamenti" passati per rendere X geloso.
3. Parlo con X delle mie passate piaghe per rendere X geloso.
4. Parlo con X delle mie date precedenti al fine di rendere X geloso.
5. Parlo con X delle mie amicizie di sesso opposto per rendere X geloso.
6. Parlo con X dei miei compagni di sesso di sesso opposto per far ingelosire X.
7. Dico a X quando gli altri mi flirtano per rendere X geloso.
8. Parlo con X di persone che trovo attraenti per rendere X geloso.
9. Dico a X quando gli altri esprimono un interesse romantico per me per rendere X geloso.
10. Mentre uscivamo casualmente, direi a X di altri con cui ero uscito di recente per rendere X geloso.
11. Parlo con X delle mie amicizie tra persone dello stesso sesso per rendere X geloso.
12. Parlo con X dei miei compagni di sesso dello stesso sesso per rendere X geloso.
13. Parlo con X della mia famiglia per rendere X geloso.
14. Io flirto con le persone di fronte a X per rendere X geloso.
15. Racconto a X dei miei precedenti incontri sessuali con altri per rendere X geloso.
16. Racconto a X delle forti connessioni emotive che ho avuto con gli altri per rendere X geloso.
17. Io dico falsamente a X che gli altri sono romanticamente interessati a me per rendere X geloso.
18. Io dico falsamente a X che gli altri sono sessualmente interessati a me per rendere X geloso.

Dopo aver completato la scala, dovresti avere un buon senso della tua posizione su una scala di tendenza generale a impegnarsi nell'induzione alla gelosia, entro il range potenziale tra 18 e 126 punti. Ciò che è più interessante del punteggio reale, tuttavia, è quello che un punteggio elevato potrebbe indicare sui motivi per indurre la gelosia – e altri aspetti dei tuoi comportamenti relazionali.

Ad esempio, le persone che si impegnano nell'induzione alla gelosia tendono a farlo per i seguenti motivi, in ordine decrescente di importanza:

• Per testare la forza della loro relazione
• Per vendetta
• Per potenza e controllo
• Per l'autostima
• Per sicurezza

Quindi, se cerchi spesso di indurre la gelosia, stai chiaramente cercando di influenzare la tua relazione in modi che potrebbero non essere favorevoli alla sua salute.

Sulla base delle scoperte dello studio, manipolare il tuo partner attraverso la gelosia suggerisce anche che sei in alto su altri indicatori diagnostici poveri per la salute delle relazioni, in particolare la sicurezza degli allegati. I ricercatori ora sanno che le persone con gli stili di attaccamento insicuri di ansia ed evitamento hanno più probabilità di incontrare problemi di relazione. O si preoccupano eccessivamente di perdere i loro partner o evitano difensivamente di avvicinarsi in modo da non essere feriti quando le cose vanno male.

L'uso della gelosia per mantenere l'amore di un partner nello studio di Mattingly et al era anche negativamente legato alla soddisfazione complessiva della relazione. Le persone che rispondevano alle domande motivate dalla gelosia erano meno soddisfatte, più inclini a pensare di lasciare la relazione alle spalle, meno innamorata, più incline a vedere l'amore come un gioco e più ossessivamente concentrati sui loro partner.

È interessante notare che non ci sono state differenze significative nel genere nel sondaggio: uomini e donne hanno ugualmente probabilità, e per ragioni simili, di rendere i loro partner infelici attraverso l'induzione della gelosia.

Per quanto possa essere allettante, quindi, cercare di risolvere alcuni dei tuoi problemi relazionali gettando un po 'di gelosia nel mix, lo studio di Mattingly et al mostra che non promuoverà la tua salute come coppia. Le persone che usano la gelosia come tattica hanno personalità che possono renderle difficili da sopportare, e quando lo fanno per controllare i partner, agiscono in modo da sminuire l'amore che potrebbero provare altrimenti.

Il risultato? La prossima volta che sei tentato di usare una di queste 18 strategie manipolative, non farlo. Invece, scopri cosa stai veramente provando a fare e poi trova un modo per avere una di quelle "conversazioni difficili" con il tuo partner sull'argomento. Più ti avvicini, più ti sentirai a tuo agio nel sollevare le tue insicurezze e le tue ansie. Una volta fatto un passo verso una comunicazione più onesta, il tuo adempimento in coppia diventerà molto più forte e duraturo.

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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Riferimento

Mattingly, BA, Whitson, D., e Mattingly, MB (2012). Sviluppo della scala romantica della gelosia-induzione e dei motivi per indurre la scala della gelosia romantica. Psicologia corrente: un diario per diverse prospettive su vari problemi psicologici, 31 (3), 263-281. doi: 10.1007 / s12144-012-9144-3

_{Fonte immagine: http://pixabay.com/en/green-eyes-woman-eyes-brunete-267082/}