Recupero da comportamenti sessuali problematici

Che cosa significa guarigione e guarigione reali dopo il tradimento sessuale?

Fonte: foto di Priscilla Du Preez su Unsplash

Nei miei anni di trattamento sia di individui che di coppie che si occupano di comportamenti sessuali fuori controllo, vale la pena notare che c’è una differenza significativa in termini di guarigione e recupero per i coniugi traditi quando l’autore del reato assume la proprietà dei suoi comportamenti.

Alcuni clienti ritengono di averlo fatto scusandosi profusamente e promettendo di non impegnarsi mai più nei comportamenti sessuali. Anche se questo è assolutamente necessario, è spesso fuori luogo e viene prima di riconoscere veramente come uno ha influenzato il coniuge.

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Con questo livello di tradimento, il traditore sessuale ha spesso una tempistica più veloce verso il recupero rispetto a ciò che è realmente previsto, poiché la ricerca indica che possono essere necessari fino a tre anni prima che una parvenza di fiducia venga ripristinata. Commenti come “Ho già detto che mi dispiaceva”, “Perché non riesci a superare questo?” “Perché il mio partner si sta ancora arrabbiando?” E “Come mai il mio partner viene attivato (testi di cellulare, e-mail, luoghi, date, ecc.) ed è ancora diffidente nei miei confronti? ”

L’aggiunta alla complicazione è il profondo livello di vergogna che può avere l’autore del reato, spesso concentrandosi sulla ripresa di quanto “cattivo” lui o lei sia senza esaminare in primo luogo cosa ha portato ai loro comportamenti.

Le parole che indicano che il traditore sessuale non ha posseduto le proprie azioni sono facili da individuare. Faranno riferimento ai loro comportamenti scorretti come “incidenti”, “una decisione sbagliata” o “qualcosa di cui mi pento”, ma lottano con il fatto che li chiamino effettivamente con termini più precisi: adulterio, infedeltà o comportamento sessuale compulsivo.

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Sarà anche difficile per loro riconoscere il loro impatto di aver infranto i voti, di tradirti, e di condividere apertamente come hanno mentito, ingannato o giustificato i loro comportamenti. Dal punto di vista emotivo, il traditore sessuale minimizzerà i loro comportamenti, agirà difensivamente nei tuoi confronti e ti farà sentire irragionevole per non “perdonarli”.

Inoltre, la maggior parte dei partner “scopre” queste bugie sessuali e tradimenti attraverso la propria intuizione e il proprio sospetto. Molto raramente i traditori offrono queste informazioni. Ciononostante, affinché il vero recupero e la fiducia si costruiscano, i traditori devono “rivelare” ciò che è accaduto ai loro partner (i terapeuti suggeriscono di fare in un formato strutturato chiamato “divulgazione terapeutica”) per tutto ciò che si è verificato durante la loro relazione. In caso contrario, ciò che può accadere è noto come una “rivelazione di dribbling” in cui il traditore condividerà un po ‘di informazioni in un momento in cui lui o lei sente che è emotivamente sicuro o quando viene catturato in altre bugie. Alcuni potrebbero razionalizzare che “non vogliono ferire i loro partner” condividendo il loro passato, ma non sbagliate che se sei il partner tradito, meriti di conoscere la verità in anticipo altrimenti ti chiedi sempre se ci fosse dell’altro a quello che era successo (di solito c’è).

D’altra parte, un segno rivelatore che sei sulla strada della ripresa è quando il traditore inizia a condividere come lui o lei ha giustificato e razionalizzato i loro comportamenti. Se continuano a usare la parola “errore”, potresti aver bisogno di un terapeuta forte per sfidare le sue distorsioni cognitive. Anche se potrebbe essere stato un errore, un individuo veramente pentito avrebbe anche riconosciuto come il loro cervello ha dato loro il permesso di fare quell’errore (ad esempio “ho giustificato fare sesso con più persone perché sentivo che non mi amavi”). Essere in grado di condividere le loro distorsioni mentali non è un segno di scusare il comportamento, ma un riconoscimento che il traditore capisce come ha permesso in primo luogo. Se il traditore non ha idea o non è disposto a confrontarsi con i propri pensieri, allora come mai questa persona è mai in grado di fermare questi comportamenti andando avanti?

In ultima analisi, i traditori non solo riconoscono che i loro comportamenti devono cambiare in futuro, ma accettano anche la loro realtà che devono vivere e agire in un modo molto diverso. Ciò significa riconoscere tutte le forme di “acting out” sessuale che devono cessare e che include non solo l’ovvio, come la pornografia, ma anche i comportamenti che possono apparire benigni come complimentarsi con qualcuno attraente, collegarsi a certe persone attraverso i social media e confidare emotivamente in qualcuno al di fuori del loro partner.

Se e quando questo inizia ad accadere, la fiducia può svilupparsi con la possibilità che la guarigione, l’impegno e la fedeltà possano un giorno essere ripristinati.

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