3 modi in cui la vita in città è legata alla malattia psicologica

Una nuova ricerca esplora l’associazione tra salute mentale e dove vivi.

Fonte: pendolari / pexels

Per molti residenti delle aree urbane di tutto il mondo, le città rappresentano la promessa di una vita gratificante che consente loro, più delle loro controparti rurali, di cogliere i benefici della crescita economica, degli sviluppi nel trasporto di massa e dell’innovazione tecnologica. Come sottoprodotto di questo progresso, tuttavia, i paesaggi metropolitani densamente popolati pongono sfide psicologiche uniche che non si trovano in altri ambienti.

Schizofrenia

• Dolore, ansia, solitudine e crescita
• Aiutare gli adolescenti con ADHD a costruire la fiducia sociale
• Fare questo per 10 minuti potrebbe ridurre l’ansia
• Quali terapie funzionano meglio con adolescenti e bambini?
• Come trattare il crescente problema di ansia infantile

La ricerca sulla urbanità e la salute mentale mostra che un certo numero di disturbi sono collegati alla vita di città, compresi i disturbi con elementi psicotici (ad es. Schizofrenia) e elementi non psicotici (es. Solitudine e depressione). L’associazione tra urbanicità e rischio di schizofrenia è stata documentata in più studi (Vassos, Pederson, Murray, Collier, & Lewis, 2012; Heinz, Deserno, & Reininghaus, 2013). Livelli più elevati di urbanità, misurati nella popolazione o densità complessiva, sono correlati con l’incidenza della schizofrenia. Il rischio di schizofrenia nell’ambiente più urbano è 2,37 volte superiore rispetto all’ambiente più rurale (Vassos, et al., 2012). Recenti ricerche hanno esplorato potenziali meccanismi che collegano l’esclusione sociale negli ambienti urbani alla psicosi. L’evidenza suggerisce che fattori quali la frammentazione e la privazione sociale possono svolgere ruoli diretti o indiretti (Heinz, Deserno, & Reininghaus, 2013).

Fonte: City Life / Pexels

• Sei un maniaco del lavoro? È ora di prendere in carico la tua vita lavorativa
• 6 modi basati sulla ricerca per ridurre sistematicamente lo stress familiare
• Tenendo la tensione degli opposti
• Perché più persone prendono la loro vita?
• Il passato è sempre sul presente

Ansia

Una meta-analisi dei disordini psichiatrici negli ambienti rurali e urbani all’interno dei paesi sviluppati ha rilevato tassi più elevati di disturbi dell’umore e dell’ansia nelle aree urbanizzate (Peen, Schoever, Beekman e Dekker, 2010). Gli scienziati sociali sanno da tempo che la mancanza di relazioni sociali può aumentare l’ansia. Le probabilità di malattia o di morte di un individuo sono raddoppiate per coloro che sono esclusi dalle amicizie e dalla famiglia (House, Landis, Umberson, 1988). Con un fattore di rischio simile al fumo e all’obesità in ambito, la solitudine – che spesso scatena lo stress – è stata collegata a molte malattie e, almeno tra i topi, può aumentare la crescita dei tumori cancerosi (Williams, Pang, Delgado, Kocherginsky, Tretiakova, Krausz, Pan, He, McClintock e Conzen, 2009). L’isolamento è così potente che il ricordo dei ricordi di essere snobbati o socialmente esclusi porta spesso i partecipanti a segnalare temperature più fredde rispetto a quelli a cui è stato chiesto di ricordare momenti felici con gli amici (Zhong, & Leonardell, 2008).

Depressione

L’isolamento sociale nelle città è un’epidemia crescente. La percentuale di adulti americani che affermano di essere soli è raddoppiata dal 1980 al 20% dal 20% al 40% (Anderson, 2010). Secondo un sondaggio del 2013 condotto da ComRes per conto di Radio 2 e BBC Local Radio, il 52% dei londinesi si sente solo. Il crescente problema dell’isolamento nelle città nasconde il pensiero intuitivo. Le aree metropolitane spesso sono considerate centri di cultura e commercio brulicanti di persone che desiderano ardentemente un senso di connessione. La realtà per molti è che le città forniscono un senso opprimente di ansia, guidata in parte dalle fitte folle di sconosciuti anonimi che ci circondano costantemente. Un ampio confronto interculturale delle aree rurali e urbane nei paesi sviluppati ha rilevato che la vita urbana aumenta il rischio di disturbi dell’umore del 39% (Peen, Schoevers, Beekman e Dekker, 2010). La questione dell’isolamento sociale nelle città è così pressante che programmi come Talk to Me e The Loneliness Project sono stati creati per affrontare il problema.

Fonte: interessato / Pexels

Il desiderio umano di ricercare tutte le varietà di interazioni che vanno dal contatto visivo momentaneo all’intimità a lungo termine con i partner, rappresenta un bisogno fondamentale fondamentale per la natura umana oggi come lo era per i nostri antenati del Pleistocene. Numerosi studi indicano gli effetti psicologici derivanti dall’assenza di interazioni sociali significative. In ogni momento, il 20% di tutte le persone è infelice a causa dell’isolamento sociale (Masi, Chen, Hawkley e Cacioppo, 2011).

Esiti negativi misurabili associati alla vita in isolamento comprendono depressione clinica, disturbi d’ansia, eccitazione sensoriale anormale e suicidio. Dato che le pressioni evolutive dinamiche hanno contribuito a modellare gli esseri umani nell’animale più sociale del pianeta, potrebbe non sorprendere il fatto che possiamo “vedere” la solitudine nel cervello. Quando si visualizzano immagini piacevoli e spiacevoli, soggetti solitari e non soli mostrano attivazione in diverse aree del cervello. Uno dei centri di ricompensa del cervello, lo striato ventrale, è stimolato dall’amore, dal cibo e da altri desideri. Quando i soggetti non soli hanno osservato le immagini piacevoli nell’esperimento, hanno mostrato più attività in quella regione del cervello rispetto ai partecipanti solitari (Cacioppo, Norris, Decety, Monteleone e Nusbaum, 2009).

Nota finale

Insieme, questi risultati della salute mentale sottolineano la doppia natura delle città: una rapida crescita urbana può essere vista contemporaneamente come una delle maggiori opportunità per l’umanità e una delle più grandi complicazioni. Nonostante vivano all’interno di aree urbane affollate, i residenti spesso si sentono socialmente isolati – uno stato emotivo che imita in parte ciò che si vede nei prigionieri che sono intenzionalmente isolati come punizione.

Riferimenti

Bennett, K., Gualtieri, T., & Kazmierczyk, B. (2018). Annullamento del disegno urbano solitario: una revisione dei fattori di rischio e degli esiti di salute mentale associati alla vita nell’isolamento sociale. Journal of Urban Design and Mental Health, 4, 1-7.

Bennett, KL (2012). Il design della gelosia: tratto maladattivo o soluzione psicologica? Lambert Academic Publishing, ISBN: 978-3-659-21408-0.

Cacioppo, JT, Norris, CJ, Decety, J., Monteleone, G., & Nusbaum, H. (2009). Nell’occhio di chi guarda: le differenze individuali nell’isolamento sociale percepito predicono l’attivazione cerebrale regionale a stimoli sociali. Journal of Cognitive Neuroscience, 21 (1), 83-92. 10,1162 / jocn.2009.21007

Peen, J., Schoevers, RA, Beekman, AT, & Dekker, J. (2010). Lo stato attuale delle differenze urbano-rurali nei disturbi psichiatrici. Acta Psychiatrica Scandinavica, 121 (2), 84-93. doi: 10.1111 / j.1600-0447.2009.01438.x