5 passaggi per aiutare i tuoi ragazzi a lasciare il nido

Che cosa hai bisogno di fare per preparare tuo figlio a lasciare casa?

Se sei come la maggior parte dei genitori di un adolescente, probabilmente ti starai chiedendo cosa puoi fare per preparare il tuo ragazzo all'indipendenza. Studi di ricerca dimostrano che i giovani oggi crescono in un ambiente che è fondamentalmente diverso dal mondo quando i genitori sono usciti di casa. Il diploma di scuola superiore era una volta una linea chiara che delineava l'infanzia dall'età adulta, ma ora non esiste una linea precisa. Sempre più, i genitori scoprono che i giovani figli adulti non sono pronti a volare da soli. Secondo Pew Research, una percentuale maggiore di giovani adulti vive a casa con i genitori rispetto alle generazioni passate.

L'età adulta una volta era definita da sociologi e psicologi che utilizzavano cinque parametri: completare l'istruzione, uscire di casa, diventare finanziariamente indipendente, sposare e avere figli. Nel corso del tempo, tale definizione è stata rinnovata per una definizione più ampia rispetto al matrimonio e alla via della famiglia. Kenneth Keniston, psicologo e scrittore negli anni '60, definiva l'età adulta come una risposta a "questioni di relazione con la società esistente, questioni di vocazione, domande di ruoli sociali e stile di vita." JJ Arnett, che ha coniato il termine "emergente adulta" per descrivere un nuova fase della vita tra l'adolescenza e l'età adulta, ha sviluppato la sua lista di tre criteri: accettare la responsabilità per se stessi, prendere decisioni indipendenti e diventare finanziariamente indipendenti. L'evoluzione della definizione di età adulta è il risultato di un numero crescente di giovani adulti che ritardano i ruoli degli adulti, un fenomeno in aumento negli ultimi 30 anni nelle società occidentalizzate.

Uno studio del Belgio del 2013 ha rilevato che la separazione / individuazione inizia nell'adolescenza ed è in corso quando un adulto emergente lascia il nido. Gli adolescenti si preparano a separarsi quando smettono di idealizzare i genitori, a diminuire il loro desiderio di dipendenza ed esplorare chi sono separati dalla famiglia. Si spostano dalla regolamentazione dei genitori all'autoregolamentazione. Si tratta di trovare un equilibrio tra individualità e connessione. Se non va bene, possono avere ansia da separazione a un'estremità dello spettro, oppure dall'altra parte possono diventare rigidamente indipendenti e a disagio con l'intimità emotiva. Entrambi gli estremi sono associati a più alti tassi di autocritica, ansia e depressione.

Quindi, quali passi puoi intraprendere per dare a tuo figlio le migliori possibilità di successo?

Per prima cosa, preparati . La separazione può essere sorprendentemente difficile per i genitori che potrebbero essere impreparati. Come genitore di un adolescente pronto a volare dal nido, si può lottare con le preoccupazioni sulla sicurezza e il benessere dei propri figli. Se hai difficoltà a lasciarti andare, può complicare il processo per tuo figlio. Studi sull'ansia da separazione hanno da tempo dimostrato un'associazione tra l'ansia dei genitori e l'ansia dei bambini. E anche se tuo figlio non è ansioso di lasciare il nido, se ti aggrappi e soffochi il suo bisogno di autonomia, potrebbe sviluppare una sorta di rigida indipendenza che può essere associata all'autocritica e alla depressione nella vita successiva.

Inizia il prima possibile. La verità è che hai iniziato a preparare il tuo bambino per l'indipendenza fin dall'inizio, quando lo hai aiutato a imparare la lingua e l'adesione alle regole. Ma da quando tuo figlio è diventato un adolescente, potresti aver smesso di pensare a lezioni specifiche che deve imparare prima di lasciare il nido. Anche se sei il genitore di un preteen o di un bambino più piccolo, aiuta a cominciare a pensare a quali abilità vuoi che il tuo bambino abbia quando è fuori per conto suo, e sii attento a quelle lezioni ora.

Insegnare competenze specifiche di cui tuo figlio avrà bisogno lontano da casa . Lascia la tua stanza adolescente ad assumersi responsabilità e commettere errori mentre vive ancora a casa. Fornire abbondanti opportunità per la pratica supervisionata. Basa il tuo sostegno e le tue aspettative sulle abilità del tuo bambino, sul livello di sicurezza emotiva e sulla storia, e non sulla loro età cronologica o sui loro coetanei.

Abilità che ogni adolescente dovrebbe sviluppare:

  • Abilità emozionali / psicologiche: queste includono la capacità di identificare le emozioni, auto-calmare, esibire l'autocontrollo degli stati emotivi interiori, attendere pazientemente, risolvere problemi, ritardare la gratificazione, tollerare sentimenti scomodi e mantenere il controllo del comportamento. Ragazzi con abilità emotive / psicologiche ben sviluppate sanno come uscire da una lotta e come uscire da una situazione sociale fuori controllo (come un raduno di amici che usano droghe).
  • Capacità di amicizia / relazioni interpersonali: buone abilità sociali e buone maniere fanno molta strada. I ragazzi dovrebbero sapere come portare avanti una conversazione con una persona di qualsiasi età. Dovrebbero essere buoni giudici di carattere. Dovrebbero imparare a parlare, difendere un amico, mantenere un segreto (o rifiutarsi di mantenere un segreto), ignorare comportamenti scorretti e confrontarsi con qualcuno che non è in linea. Allo stesso modo hanno bisogno di imparare ad ascoltare veramente, ammettere colpa e scusarsi, parlare di un conflitto con un amico (o compagno di stanza), dire che ti amo e abbracciarlo.
  • Abilità relazionali romantiche / intime: incontri occasionali possono aiutare i bambini a imparare a distinguere tra amore e infatuazione. Possono imparare a chiedere a qualcuno di ballare, di esplorare sentimenti romantici e infine di rompere con un ragazzo o una ragazza. Possono anche imparare a far fronte al rifiuto, dire di no, e controllare l'impulso di far avanzare le relazioni fisiche troppo velocemente.
  • Competenze finanziarie : prima di uscire di casa, i ragazzi hanno bisogno di fare pratica di bilancio, gestire denaro, bilanciare un libretto degli assegni, risparmiare per le emergenze, mantenere conti bancari e pagare le bollette.
  • Capacità accademiche / lavorative : imparare come essere uno studente o dipendente produttivo inizia con l'apprendimento della responsabilità di base. Quando gli adolescenti sanno come essere puntuali, mantengono l'incarico e prestano attenzione ai dettagli che sono meglio attrezzati per la scuola e la carriera. Il volontariato o il lavoro a tempo parziale mentre si vive con i genitori possono sviluppare ulteriormente queste capacità.
  • Abilità domestiche / manutentive : abilità di cucina di base, apprendimento della manutenzione automatica quando l'auto deve essere sottoposta a manutenzione e come cambiare un bucato per lavare e piegare i pneumatici, capacità di pulizia per una stanza o un appartamento, e gestire le piccole emergenze domestiche come una toilette ostruita sono tutte le abilità necessarie per costruire prima che i ragazzi si trasferiscano.
  • Abilità di auto-cura : il tuo adolescente dovrebbe essere attrezzato per chiedere aiuto, dire di no ed essere assertivo. La maggior parte dei ragazzi ha bisogno di imparare ad essere in un posto tranquillo per riorganizzarsi, parlare o scrivere di problemi difficili, e per inserirsi in una comunità di fede per il supporto.
  • Capacità di assistenza medica : ogni adulto ha bisogno di avere conoscenze sanitarie per essere in grado di dare una storia medica, compilare una prescrizione in farmacia, o sapere come auto-diagnosticare malattie semplici, usare un termometro e assumere farmaci da banco.

Discutete su come (o non vorrete) essere disponibili per aiutare il vostro bambino adulto emergente dopo che lei si trasferisce. L'impostazione della struttura ti aiuterà a sapere quando è giusto chiederti aiuto e quando ha bisogno di risolvere lei stessa un problema. Se non la tirerai fuori da una catastrofe di bilancio, spiegando i tuoi limiti con largo anticipo la manterrai consapevole delle sue abitudini di spesa. Gli adolescenti devono sapere per quanto tempo possono vivere a casa e se i loro genitori li aiuteranno con il loro primo appartamento, pagheranno le tasse universitarie, li terranno nell'assicurazione sanitaria di famiglia, ecc. Forniscono supporto emotivo continuo anche dopo le mosse dei giovani adulti fuori casa I genitori possono rimanere solidali e possono aver bisogno di guidare i giovani adulti attraverso le prime esperienze come le tasse di deposito. Il tuo supporto li aiuterà ad adattarsi.

Pianifica ogni possibile contingenza che puoi immaginare. Se tua figlia si sta recando all'università con il tuo aiuto finanziario, hai discusso di cosa accadrà se farà voti bassi, avrà nostalgia di casa o vorrà cambiare scuola? Se tuo figlio si sta trasferendo in una nuova città per iniziare un lavoro, hai parlato di come risponderai se chiama per chiedere denaro perché non fa abbastanza per coprire le spese? Un piano chiaro può impedire ai genitori di prendere una decisione affrettata in un momento in cui le emozioni sono alle stelle.