6 domande magiche per aiutarti a decodificare i tuoi sogni

Usando un approccio gestalt ai sogni, ci viene chiesto di lasciare andare la necessità di analizzare il sogno isolato come entità autonoma, ma di cercare il suo significato in relazione alla tua realtà attuale. I diversi aspetti del sogno rappresentano le contraddizioni e le incoerenze che tutti possediamo. Quindi, "proiettiamo" pezzi di noi stessi sugli oggetti e le persone nel sogno. La seguente attività si basa sulla convinzione che ogni singola parte di un sogno sia una proiezione di un aspetto del sognatore.

6 domande magiche per il lavoro dei sogni individuali

Mentre rifletti sul tuo sogno, scegli l'oggetto / persona / impostazione che contiene più "energia" per te – cosa si è distinto di più nel sogno? Questo può essere un oggetto bizzarro, qualcosa di spaventoso o l'immagine più potente. Prenditi un momento per riflettere pienamente su quell'elemento e persino tratteggiarlo, se ti piace disegnare.

Quindi, tenendo presente la tua identità come oggetto, rispondi alle seguenti 6 domande:

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• Come utilizziamo il social networking parte 3: FoMO
• Il mio anno di differenza
• 4 domande che devi chiedere prima di tornare insieme
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Come un ________________________________________,

1. Il mio scopo è ____________________________.
2. Il mio obiettivo è ________________________________.
3. La mia più grande paura è __________________________.
4. Mi piace ____________________________________.
5. Odio ____________________________________.
6. Desidero / desidero ______________________________.

Rifletti su quali potrebbero essere le tue risposte sui desideri, le paure, le aspirazioni o le lotte nascoste che stai affrontando. Per quale aspetto della tua vita o identità o relazione stai forse ricevendo indicazioni o soluzioni?

Ad esempio, se l'immagine che si è maggiormente distinta è stata un enorme e tremendo orologio che scorreva all'indietro , e sai che stai correndo attraverso la vita troppo velocemente o non ti perdi nulla perché ti senti come se fossi sempre in ritardo, potresti avere risposte come le seguenti:

• Una storia del sé digitale: l'evoluzione degli appuntamenti online
• Sei mai stato inseguito in un prato da un seno?
• Sei davvero così avanti come pensi di essere?
• AI vs AI con Humanity on the Sidelines
• Bambini altamente sensibili: scoraggiano più facilmente?

Come un enorme orologio che funziona all'indietro,

1. Il mio scopo è di aiutarti a rallentare e pensare due volte a come usi il tuo tempo.
2. Il mio obiettivo è aiutarti a prendere più tempo per essere presente nella tua vita.
3. La mia più grande paura è che qualcuno corregga il mio tempo per farmi fare quello che fa ogni altro orologio – per farmi fare quello che gli altri vogliono che faccia con le mie ore.
4. Adoro il fatto che posso indirizzarti a rallentare e non sempre mi sento come se dovessi andare avanti.
5. Odio che tutti vogliano essere uguali e muoversi nella stessa direzione alla stessa velocità.
6. Desidero che notiate quanto è grande il tempo di un ruolo nella vostra vita – vedete, anche nei vostri sogni, occupo un'enorme quantità di spazio – e vorrei che voi rallentaste e prestaste più attenzione al mondo intorno a voi.

Lascia che la tua immaginazione ti porti dove i tuoi sogni stanno cercando di farti andare!

Secondo Fritz Perls, padre fondatore della Teoria della Gestalt, i nostri sogni rappresentano situazioni incompiute che ci offrono messaggi esistenziali riguardanti la nostra identità attuale e le nostre attuali lotte. Per ulteriori informazioni, si consiglia di controllare l'eccellente sito web di Bob Hoss, www.dreamscience.org.

Cosa potrebbero dirti i tuoi sogni?