Adulti senza genitori

Perdere un genitore è difficile a qualsiasi età.

Fonte: Mary Bettini Blank / Pixabay

Perdere i genitori a qualsiasi età è difficile. Quando questo accade ai bambini, l’aspettativa è che si affliggeranno e piangeranno. Ci preoccupiamo per loro se non lo fanno. Tuttavia, quando un adulto perde i genitori, il dolore e la sofferenza vissuti spesso non vengono riconosciuti dagli altri. Diventa una forma di dolore senza diritti. Altri potrebbero pensare che “non è un grosso problema”. Dopotutto, come dice il mito, “non sarai molto influenzato se i tuoi genitori muoiono quando sei un adulto” o “ti addolori di meno quando la persona che muore è più grande e ha vissuto una lunga vita.” È inevitabile che saremo tutti orfani ad un certo punto della nostra vita e tutti noi saremo in qualche modo cambiati. Non importa se i ruoli sono stati invertiti e noi siamo stati i caregiver dei nostri genitori o anche se la nostra relazione è stata lontana, tesa o offensiva, qualcosa ci succede quando se ne sono andati. Alcuni di noi piangeranno ciò che abbiamo avuto mentre altri potrebbero piangere la perdita della speranza di ciò che avremmo potuto avere. I genitori continuano a far parte di noi. A volte ascoltiamo le loro parole amorevoli e incoraggianti. Alcuni, tuttavia, possono continuare a sentire le voci critiche e condanne dei loro genitori che li perseguitano dalla tomba. Dalla mia esperienza personale e da quelle con cui consiglio, ci sono alcuni temi e commenti ricorrenti che vengono espressi più frequentemente.

“Non sono più figlio di nessuno”. Per molti, perdere genitori significa che non c’è nessuno che ci ama incondizionatamente o è il nostro più grande sostenitore. Non c’è nessuno che sia preoccupato per il nostro benessere fisico ed emotivo così come erano. Vogliamo ancora cercare le opinioni e l’approvazione dei nostri genitori. Quando accade qualcosa di buono o eccitante, molti di noi pensano a chiamarli e a dirglielo. Ci chiediamo se sarebbero orgogliosi di noi e di chi siamo diventati. Una donna ha detto che la realtà della perdita la colpiva davvero quando passava le carte per la festa della mamma e si rendeva conto che non aveva più bisogno di comprarne una, come aveva fatto per tutta la vita. Non tutti hanno avuto una relazione d’amore con i loro genitori. Anche se sei stato maltrattato o estraniato dai tuoi genitori, la loro morte può ancora suscitare sentimenti forti come rabbia irrisolta, ambivalenza, libertà e sollievo.

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Con la perdita di entrambi i genitori, i ruoli cambiano in famiglia. La gente dirà: “Tutto d’un tratto, sono diventato la matriarca o il patriarca della famiglia. Com’è successo? “In generale, i nostri genitori tendevano a essere quelli che tenevano la famiglia insieme. Servivano da tramite per informazioni, tenendo tutti informati sugli avvenimenti familiari. Erano anche i custodi della storia e delle storie di famiglia. Un frequente rammarico da coloro che sono rimasti orfani è che desiderano aver chiesto ai loro genitori di parlare della loro vita e della loro storia mentre erano in vita. Ora le domande non hanno risposte. Quando i genitori muoiono, alcune famiglie si avvicinano, mentre per gli altri, la famiglia va in pezzi. La colla che tiene insieme le cose non c’è più. Abbiamo perso la nostra casa e la nostra base di partenza.

La perdita dei genitori in età avanzata porta spesso a un esame delle nostre vite. Cosa abbiamo realizzato? Abbiamo fatto le cose che volevamo fare? Come viviamo il resto della nostra vita? Non è insolito per le persone iniziare a confrontarsi con la propria mortalità. “Sono la vecchia generazione ora. Ciò significa che sono il prossimo in fila a morire. “In qualche modo, quando i nostri genitori erano vivi, hanno fatto da cuscinetto tra noi e la morte. Potremmo iniziare a leggere i necrologi per vedere se qualcuno che conosciamo è morto. Diventa più difficile negare la nostra eventuale morte. Tuttavia, pensare e prepararsi alla morte non è una brutta cosa. A volte vedere quello che i nostri genitori hanno vissuto e il modo in cui non sono stati preparati spesso ci spinge a occuparci degli affari necessari in modo che le cose possano essere più facili per i nostri figli, cioè fare preparazioni funebri avanzate o far conoscere i loro desideri sulle procedure mediche salvavita.

Cosa possiamo fare quando muore il nostro ultimo genitore? Solo perché alcuni potrebbero pensare che dovresti essere sopra, darti il ​​permesso di piangere. Dopotutto, erano i tuoi genitori. Come con tutto il dolore, essere in grado di parlare e condividere la tua esperienza è utile. Ci sono molte persone che sono rimaste orfane e avrebbero compreso e apprezzato l’opportunità di parlare con te. La ricerca ha scoperto che l’esecuzione di rituali privati ​​e informali aiuta le persone a far fronte alla perdita. ^[1] Può essere qualcosa di semplice come accendere una candela. Finalmente, in questo momento della nostra vita, abbiamo l’opportunità di guardare avanti e indietro. Possiamo guardare a ciò che abbiamo fatto e ciò che vogliamo ancora fare. Possiamo riparare le relazioni e dire a coloro che amiamo quanto ci prendiamo cura di loro.

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Riferimenti

[1] Norton, MI e Gino, F. (2014). I rituali alleviano il lutto per gli amati, gli amanti e le lotterie. Journal of Experimental Psychology: General, Vol. 143, n. 1, 266-272.