Quando ti concentri sui doni del tuo partner, li rendi più propensi a cooperare con il tuo desiderio per loro di prestare attenzione a te e seguire gli impegni.
Quando ti concentri sui problemi del tuo partner, li rendi meno propensi a collaborare con te.
Perché?
Ottieni più di ciò su cui ti concentri. Portando costantemente in primo piano i sintomi del tuo partner, porterai più attenzione su di loro, creando più problemi.
Quindi, è necessario conoscere i doni di ADD per creare un partenariato appassionato.
I regali di ADD
I tipici sintomi ADD di impulsività, difficoltà di messa a fuoco e comportamento non conforme possono essere riformulati come creatività. Ad esempio, le tendenze ADD per essere "spacey" e daydreaming saranno mostrate per promuovere intuizione fortuita, immaginazione, audacia originalità e intuizione.
Molte volte, quando gli adulti ADD non prestano attenzione, sono sintonizzati su altre persone a un livello più profondo – è un dono dell'intuizione interpersonale. AGGIUNGI Gli adulti possono sembrare distratti quando sono connessi a te a livello emotivo. Potrebbero percepire ciò che provi o domandarti cosa ti sta veramente dando fastidio, mentre non stai ascoltando attentamente le tue parole.
Il sintomo di ADD di iperattività può anche essere visto come un surplus di energia. Sarai guidato a vedere la tua eccedenza di energia come una risorsa preziosa. L'impulsività può anche essere vista come una volontà di rischiare. Può anche essere necessario creare una struttura piuttosto che seguire la struttura. L'impulsività può anche essere vista come un'autenticità, gli adulti ADD sono collegati ai loro capricci e ai loro stimoli interiori e non rimarrai mai a chiederti cosa stanno veramente pensando, sentendo o volendo fare.
La mancanza di controllo emotivo può anche essere vista come una capacità di sensibilità emotiva ed espressione. L'intensità emotiva è un grande dono che apre la possibilità di relazioni autentiche e passioni profonde per alimentare la tua collaborazione.
La natura può fornire agli adulti ADD l'influenza calmante di cui hanno bisogno. Se il tuo partner si perde a fissare finestre o pianificare vacanze estreme, puoi essere certo che il suo costante bisogno di attività e il desiderio inestinguibile di connettersi con la natura sono importanti esigenze personali e stile che offrono un grande dono.
Non che tu abbia visto come questi sintomi possono essere tradotti in doni, la pratica si concentra su tutti i doni nel tuo partner.
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La dottoressa Lara Honos-Webb è psicologa clinica e autrice di The Gift of ADHD, Il dono del libro di attività dell'ADHD, Il dono dell'adulto per adulti e Ascolto della depressione: come comprendere il tuo dolore può guarire la tua vita.
