Hai un colloquio per un lavoro importante, una domanda scolastica o altre opportunità per migliorare la tua vita? La buona notizia è che sei arrivato così lontano. La brutta notizia, se sei un introverso, è che ora le luci della ribalta saranno puntate su di te. Per evitare di guardare in faccia i cervi in testa, puoi approfittare di questi 9 semplici consigli. Anche se sei un estroverso, o solo qualcuno che si innervosisce delle tue capacità di auto-presentazione, questi suggerimenti ti aiuteranno a rilassarti e goderti l'esperienza e forse anche a ottenere l'opportunità che cerchi.
In un precedente blog, ho riassunto diverse strategie generali di intervista. Qui vorrei concentrarmi sulle strategie più vantaggiose per le persone introverse rese scomode dalla prospettiva di un'intervista. È importante tenere a mente che gli introversi non sono necessariamente timidi né non amano le persone. La caratteristica chiave della personalità introversa è una preferenza per lavorare da solo, per avere il tempo per la riflessione silenziosa, e per non essere eccessivamente espansivo o aperto nell'esprimere sentimenti. Queste non sono qualità che necessariamente funzionano bene in una situazione di colloquio, ma non devono nemmeno essere fatali.
Nella tipica intervista faccia a faccia, l'interlocutore ti stringe la mano, ti guarda negli occhi e ti chiede di essere seduto. L'intervista inizia con domande che ti chiedono perché sei interessato a questa opportunità e poi procede mentre legge una serie di domande proforma o ti pone alcune domande e passa la maggior parte del tempo al follow-up. In un'intervista di gruppo molto più stressante (molti intervistatori, un candidato), tutti licenziano domande in un ordine che potrebbe non essere chiaro a voi. Alcuni intervistatori possono semplicemente fissarti mentre altri dominano la conversazione. Nella peggiore delle ipotesi, un intervistatore sembra annoiato, controlla la posta elettronica o (peggio ancora) si addormenta, forse anche deliberatamente solo per scuotere.
Come introverso, probabilmente immagini la situazione con molto più terrore di quanto sia garantito dal modo in cui procede. L'idea di essere al centro dell'attenzione, anche se è solo uno scenario di una persona, ti rende scomodo e ansioso. Una volta che vai, però, potresti scoprire che non solo sopravvivi, ma goditi l'esperienza. Il trucco è superare la gobba di immaginare il peggio e lasciarti rilassare entrambi e anche rendere quei critici primi secondi dell'intervista contati il più possibile a tuo favore.
Dato che le persone prendono importanti decisioni nelle loro interazioni iniziali, si vuole essere ansiosi come l'estroverso più estroverso su ciò che accadrà nei prossimi 10, 20 o forse anche 60 minuti a seconda del contesto dell'intervista. Sì, quella stretta di mano fiduciosa e il contatto visivo diretto di cui hai sentito parlare sono davvero critici. È possibile recuperare da un'intervista che inizia sul lato roccioso, ma è molto meno stressante e più a vostro vantaggio se tutto va bene da quel primo momento.
Andiamo ad esso, allora. Seguiremo i passi che devi prendere fin dal primo momento in cui l'intervista si presenta fino alla tua ultima stretta di mano quando ti allontani, fiducioso che l'hai inchiodato:
1. Accetta l'invito all'intervista con entusiasmo. Sia al telefono o in una e-mail, esprimi il tuo piacere di ricevere questa opportunità. Non esprimere nemmeno il minimo dubbio o ansietà.
2. Chiedere in termini generali cosa accadrà durante l'intervista. Senza sembrare spaventati, cerca di avere un senso il più dettagliato possibile e pratico su cosa aspettarti. Quanto più è possibile visualizzare la situazione in anticipo, tanto più preparato sarai per inserirlo in una buona cornice della mente. Non esagerare, ma cerca di ottenere un senso a tutto tondo del ritmo, dei tempi e della natura dell'intervista stessa.
3. Scopo della situazione in anticipo. Se possibile, cerca di capire come si presenta la posizione dell'intervista. Scopri quanto tempo ci vuole per arrivare da dove vivi o dove ti trovi, e controlla anche le previsioni del tempo. Non c'è bisogno di aggiungere ansia per essere in ritardo o arrivare in una pozza di sudore o inzuppato dalla pioggia alle preoccupazioni che già avete.
4. Scopri chi ti sta intervistando. Se hai un nome, o nomi, fai un po 'di lavoro investigativo e impara a conoscere gli sfondi dei tuoi intervistatori. Sapere chi sono aiuterà anche a rendere la situazione più concreta nella tua mente. Inoltre, questa conoscenza può aiutarti a evitare involontari bloopers, ad esempio supponendo che siano andati al college quando in realtà non lo facevano, o facendo ipotesi errate sulla loro età rispetto alla tua. Ancora una volta, potresti non essere in grado di scoprire queste informazioni, ma tale conoscenza può essere potente quando stai cercando modi per collegarti in modo più efficace durante l'intervista.
5. Conosci le tue cose. Ora che hai svolto il lavoro di base sulla situazione e le persone, è ora di concentrarti sui contenuti del tuo colloquio. Se ti viene chiesto lì perché porti qualche particolare esperienza, assicurati di avere il materiale solidamente alla cintura. Se si tratta di un argomento generale che ci si aspetta che tu sappia, studia il più possibile e magari chiedi a un amico di trivellarti. Se sei un vero introverso, questo aspetto dell'intervista può giocare ai tuoi punti di forza. Una volta che parli di materiale sostanziale con cui sei familiare, probabilmente diventerai naturalmente più coinvolgente, animato e convincente.
6. Non preoccuparti di essere preoccupato. È naturale preoccuparsi di fronte alla prospettiva di un'intervista. Se sei un po 'preoccupato, e allora? È solo logico e ragionevole. La fatica di provare a non preoccuparsi può essere mentalmente estenuante e allontanerà energia e attenzione dal compito in questione.
7. Ricorda che va bene essere introversi. Qui temo di dover affermare l'ovvio: non tutti possiamo avere le stesse personalità. Sei introverso, qualcun altro è estroverso, e così è. Non dare per scontato che l'estroverso vincerà sempre l'introverso in una situazione interpersonale. Potresti avere il tranquillo stile contemplativo che l'intervistatore sta cercando. Gli introversi possono essere grandi leader, in particolare se abbinati al giusto tipo di squadra. È possibile che l'intervistatore preferisca effettivamente qualcuno con il tuo stile personale e forse, solo forse, è anche un introverso.
8. Rotolare con i pugni durante l'intervista. Impegnarsi con il contenuto dell'intervista, concentrarsi sulle domande anziché sui propri sentimenti e sentirsi a proprio agio nella stanza sono tutti modi per evitare che un colloquio si diriga verso sud. Tuttavia, di tanto in tanto, potrebbe verificarsi un errore. Quella pioggia che pensavate non sarebbe caduta è scesa a torrenti, c'era più traffico di quanto ci si aspettasse da lì e l'intervistatore non è la persona che ci si aspetta di incontrare. Non puoi iniziare il viaggio ideale in quei primi 2 secondi e forse dimentichi persino qualcosa che pensavi di conoscere. Non iniziare ad analizzare questi o altri problemi imprevisti. Invece, mantieni la tua mente ed energia concentrati sulle domande e risposte. Meno si lascia vagare la mente su questi problemi, meno si attenuerà anche l'attenzione dell'intervistatore.
9. Invia una nota alta. Nell'episodio di Seinfeld "The Burning", Jerry consiglia a George "Quando raggiungi la nota più alta, dì buonanotte e parti." La conclusione su una nota positiva è forse importante quanto fare una grande prima impressione. Non trascinare l'intervista oltre il tempo che dovrebbe andare, o se ciò non è chiaro, prova a leggere l'intervistatore per capire quando è giunta alla fine. Dì qualcosa di positivo e poi vai via. Una volta che te ne sei andato, assicurati di non tirare fuori un enorme sospiro di sollievo ("Whew, sono contento che sia fatto!") Perché qualcuno, compreso l'intervistatore, possa vederti. Fai un'uscita dignitosa e aggraziata, lasciandoli decisamente desiderare di più.
Se l'opportunità che stavi cercando non viene da te, non indovinare tutto ciò che pensi sia andato storto. La ruminazione e il self-talk critico non faranno altro che peggiorare le cose la prossima volta. Invece, qualunque sia il risultato, concentrati su ciò che hai fatto bene . Portare quei messaggi positivi a se stessi in future interviste rafforzerà la tua autostima. Col passare del tempo, chissà, potresti addirittura sperare di ottenere solo un po 'di quei riflettori puntati su di te, dato che la prossima occasione ti verrà incontro.
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Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2013
