Nei miei studi sulla dipendenza, il concetto di desiderio si presenta spesso. I ricercatori parlano di "volere" rispetto al "gradimento" dei farmaci e dell'idea che i desideri siano una risposta programmata ai segnali ambientali che sono stati collegati all'uso di droghe attraverso l'esperienza .
Sono d'accordo con queste descrizioni e l'idea che i desideri siano forti ricordi legati all'effetto dei farmaci sulla neurochimica del cervello. In effetti, gli studi di imaging hanno mostrato un'intensa attivazione cerebrale quando le immagini sono legate all'uso di droghe (come una pipa, o una sostanza bianca e polverosa che assomiglia alla cocaina) viene mostrata come aggiunta.
L'immensa liberazione di neurotrasmettitori che è spesso causata dall'ingestione di farmaci è responsabile sia dell'esperienza che degli effetti duraturi sull'apprendimento. Quando si arriva a questo, i ricordi sono in realtà il cervello che rivive un evento , quindi ha senso che rivivere una droga, un sesso o un'altra esperienza passata-compulsiva causerebbe una reazione emotiva seria. Quando si ricorda, le aree corticali associate alle immagini, ai suoni, agli odori e ai pensieri relativi all'evento sono attivate in un modo molto simile all'esperienza iniziale.
Tuttavia, a parte tutta la ricerca, so molto bene quali desideri voglie.
Conosco l' intossicazione che senti nel momento in cui il ricordo ti colpisce e tutto il tuo corpo fremette di attesa. È come se tutto il tuo essere stesse gridando "Questo è quello che stavamo aspettando. Dammelo !!! "Non so mai aspettarmi, ma quando colpiscono, non c'è dubbio: so che un desiderio ha appena preso il sopravvento su di me. Non c'è da meravigliarsi se le persone escono da queste cose, specialmente all'inizio della ripresa.
Ora sono al punto in cui non importa quanto sia forte la brama, non sto per buttare tutto quello che ho lavorato fuori dalla finestra per un altro successo. Ma comunque, è così dannatamente allettante.
Quando hai un desiderio, riconoscilo per quello che è. Potresti anche goderti la fretta, è come un freebie che non riesci a controllare. Essendo spaventato dal sentimento, induci più ansia e vergogna che potrebbe portarti ad agire. Invece, riconosci la tua mancanza di controllo sulla brama, lascia che l'esperienza accada e vai avanti con la tua vita.
Se l'esperienza è travolgente, assicurati che ci sia qualcuno con cui puoi parlare (un terapeuta, un partner, un genitore o uno sponsor di 12 passi). Col passare del tempo le tue voglie diventeranno sempre meno frequenti, anche se senza un trattamento specifico, la loro intensità probabilmente non andrà via. Le voglie sono una parte della realtà della dipendenza – sapere cosa fare con loro è la chiave del successo.
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