Che flusso si sente dall’interno: parte 1

Hai conosciuto il flusso profondo? Era “naturale” per questo poeta.

Fonte: Susan K. Perry

Non è stato facile per me leggere questo colloquio di persona con il mio defunto marito Stephen Perry con l’intenzione di pubblicarlo qui. Per una ragione, abbiamo fatto l’intervista sul nostro divano del salotto, Stephen che proprio in quel momento è uscito da un’intensa esperienza di scrittura in corso.

Per un altro motivo, sembra proprio ieri che ho partecipato a questa conversazione, sebbene abbia avuto luogo 22 anni fa. Stephen è morto otto mesi fa.

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Questa è la prima volta che puoi leggere l’intervista completa. Precedentemente avevo ordinato vari pezzi di tutte le mie interviste con dozzine di poeti e autori di successo su temi di Writing in Flow (il libro che era la genesi di questo blog). Credo che leggere intere conversazioni possa offrire un’idea ancora più completa di cosa sia il flusso e di come si sente, fisicamente ed emotivamente.

All’inizio di quel giorno, Stephen uscì dalla sua stanza di scrittura e si unì a me sul divano. Ho acceso il registratore.

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Susan: Ovviamente sei appena uscito da un’esperienza di scrittura poetica in cui eri nel flusso e il tempo “si è fermato”.

Stephen: Le conseguenze di farlo mi fanno sentire estremamente imbarazzato. So che non stai cercando l’esperienza del flusso stesso, ma ciò che ti innesca. Ma ci sono cambiamenti fisiologici che continuano e sono ancora un po ‘senza fiato. Nervoso ora, dopo aver finito. Non so se tengo il critico a bada quando ci sono dentro. C’è quasi una stanchezza. Ho solo la più vaga idea di quello che ho sul giornale.

Sembra che sia stata un’esperienza molto emotiva dalla quale sei uscito.

Per prima cosa, quando ho iniziato, stavo pensando a quello che le altre persone nel tuo sondaggio avevano detto di diventare troppo consapevole del flusso e che contaminava il processo, come essere consapevole della tua respirazione. Non sapevo se fosse possibile entrare nel flusso mentre pensavo se stavo entrando nel flusso, anche se tendo ad essere piuttosto esperto in questo.

Penso di essermi spostato nel flusso, e mi ricordo vagamente di aver descritto i modelli di pensiero cognitivo come una specie di scintille che stavano cercando di recuperare, ma scrivendo molto rapidamente, mi sentivo come se fossi in grado di superare quel processo cognitivo. Molte volte dopo aver finito, l’ansia è il dopo.

L’altra cosa era una tecnica che suggerisce Galway Kinnell, di diventare ciò che stai descrivendo. Ho continuato a cercare di mantenere questo stato andando a contatto con la pelle di una lontra, entrando nella pelle di un alce, cercando di mantenere le cose visualizzate e tattili. Non so se stavo cercando intenzionalmente di sollevare le mie emozioni, o se ciò fosse appena iniziato. Perché quando ti senti, non stai pensando.

È per questo che a volte scegli di scrivere e diventare animali? Qualsiasi cosa per allontanarsi dal pensare.

In realtà stavo facendo qualcosa per il flusso proprio ora, quello che avevo in mente, ero preoccupato e continuava a tornare.

Può essere un’esperienza atipica, perché a volte puoi iniziare con un soggetto e lasciare che l’acqua si lavi su quel soggetto. Una volta entrato nel flusso, partecipa a questo argomento.

Quando comincio a pensare all’umore o alla fretta in cui mi trovavo, mi ricomincia a ricacciarmi.

Hai detto di non rivedere, ma altri scrittori dicono di rivedere tornando nello stesso stato in cui si trovavano quando lo hanno scritto per la prima volta.

Quando torno in quello stato emotivo, diventa un poema diverso. Non ho mai capito come qualcuno possa rifare lo stesso materiale, perché il flusso per me non è uno stato di controllo.

Quando ti sei alzato questa mattina, cosa ti ha fatto decidere di scrivere oggi?

Ho pensato di tornare a scrivere per qualche tempo. Hai detto che volevi prendermi subito dopo aver scritto. Stavo pensando, ho rimandato. Sono entrato e ho messo la mia scodella per la colazione sul tavolo e poi ho pensato, No, non rimandarlo, tornare indietro e farlo adesso.

Prima c’era solo la paura che non potesse accadere perché ci penserò. L’intera faccenda è che posso fluire se ho un flusso nella mia mente?

Come faccio di solito, inizierò a snippare le corde sulla mia coscienza, come liberare una mongolfiera. È come entrare in uno stato meditativo, è come quando facevo la cosa del biofeedback e mettevo il cervello in onde alfa. Anche se è diverso, più di uno stato di rilassamento. Questo è in realtà una sorta di allentamento del cervello. Sta scoprendo come abbandonare il modo normale in cui pensi, i normali vincoli di come pensi.

A volte puoi usare esercizi di respirazione per iniziare a farlo. A volte è semplicemente semplicemente sapere in qualche modo quel meccanismo. Hai imparato a farlo. Sicuramente so come farlo e praticamente lo faccio a volontà, e la cosa più difficile è svincolare le sinapsi.

È come aprire una porta che sta fluttuando nel mezzo del nulla e tutto ciò che devi fare è andare, girare la maniglia e aprirla e lasciarti affondare. Non puoi forzarti in modo particolare attraverso di esso. Devi solo galleggiare. Se c’è una attrazione gravitazionale, è dal mondo esterno che cerca di tenerti indietro dalla porta. Non è disposto.

WILLING VS. DECIDERE

Come si arriva al non-volenteroso se non si decide di farlo?

La volontà ti porterà sulla sedia. La non-volontà ti porta al flusso.

Le poesie accadono forse in quello che si chiamerebbe flusso. C’è un senso di lasciar andare per lo più. Non sei diventato schizofrenico, non sei diventato assolutamente incomprensibilmente libero-associando. Anche se non so se questo non rende la poesia, per alcuni. C’è un terreno di mezzo in cui c’è un essere in carica e non essere responsabile di quello che sto facendo. Dove la scioltezza si sta versando da sola ma si esercita un certo controllo. Non sono nemmeno sicuro se sia vero.

Una volta che sei in flusso, come ti tieni in flusso?

Mi sono tenuto a fluire solo ora per molto, molto tempo, molto più a lungo di quanto sarei normalmente. Ho scritto gratuitamente per circa cinque pagine per circa 45 minuti in uno stato intensivo e continuo come uno stato di flusso in cui avrei potuto entrare. Di solito ciò che accadrebbe quando raggiungerò la fine di un poema, ci sarà un’accelerazione del flusso, un’intensificazione del flusso, un’intensificazione del coinvolgimento nell’unità. Ciò si combinerà in un sentimento molto inebriante che produce la conclusione del poema. Quando arrivi a quel punto estremamente esaltante, spesso finisce il poema.

E c’erano diversi punti in questa scrittura in cui sarebbe finita naturalmente, ma mi lascio comunque andare. C’è una sorta di seduzione da tenere dentro, inoltre c’è stata l’idea per me stesso di “posso mantenermi in esso?”, In particolare quando sto pensando, alla periferia, al processo del flusso stesso.

Connetto molto fortemente il processo di flusso con il non pensare, con il pensiero di outrunning. Se riesci a superare con successo il pensiero, potresti perdere il poema. Potresti non perdere il flusso, ma potresti perdere il poema perché il senso dello shaper stesso può essere completamente perso. Lo shaper è lì solo in una forma molto spettrale, sussurrando di tanto in tanto “non andare in questo modo”, “non andare in quel modo, questo è un vicolo cieco, questo è sbagliato.” Quale potrebbe essere una voce critica , ma è anche una sorta di voce plasmante che ti può tenere sulla traccia estetica delle cose. Quindi ci sono stati wanings e waftings in questo pezzo in cui sarei stato più profondo e meno profondo. Il mio scopo qui non era necessariamente quello di scrivere un poema, anche se le poesie diventano sottoprodotti di questo tipo di stato, ma semplicemente per essere in uno stato di flusso.

Ci sono altri modi in cui entri nel flusso?

Il modo in cui mi trovo in questo stato è molto vario. Quando bevevo, una delle cose migliori che abbia mai scritto, quando ero assolutamente senza dubbio in uno stato di flusso, era quando scrivevo “On the Road with the Astronomer”. Ero ubriaco fradicio. Ero così ubriaco che è stato difficile per me scrivere. Le mie dita erano liquide come il mio cervello. In quello stato, ero anche spinto dallo straordinario sconforto e dalla straordinaria autocritica e auto-eviscerazione. E durante il poema stesso, nel diventare l’astronomo storpio, che ero io, lì nello stato di flusso c’era molta angoscia. Mi chiedo se, per me stesso, sia possibile avere un’intensa, intensa emozione e un’emozione negativa, e comunque entrare in uno stato di flusso. Ero assolutamente d’accordo con quello che stavo facendo, le parole stavano arrivando assolutamente da sole, ero il respiro di ciò che stava accadendo da solo. E allo stesso tempo, c’era questa incredibile emozione.

Un altro modo per entrare nel flusso è svegliarsi dal sonno e quindi intenzionalmente non lasciarmi svegliare. Quindi in un certo senso sei già in flusso. Il cervello è già in una posizione alterata, quindi tutto ciò che devi fare è mantenere quel posto alterato, arrivare al computer. Cerco di non pensare troppo alle cose. A volte controllerò la mia respirazione. È come mantenere una specie di barriera di garza contro il pensiero cognitivo. Se ci sono attività del mondo reale, come il rumore di una padella per il pan gruel, può servire come una specie di sveglia della realtà e iniziare a tirarmi fuori. Ma posso trattenermi soffocato dal cotone.

Mi chiedo se questo stile si sia evoluto perché tendi ad essere più di una persona notturna, lento a svegliarsi al mattino.

Non so come si sia evoluto questo stile. Posso tornare al liceo dove stavamo leggendo un sacco di poesie. Non ero particolarmente interessato ad essere un poeta, ma uno scrittore di fantascienza. E posso ricordare che il primo poema non avevo idea di quanto lo stavo producendo in particolare. Questo è strano, queste non sono costruzioni di parole che normalmente non verrei a creare. È un posto diverso So che fin dall’inizio, è stata una leggera inclinazione.

Non penso di aver appreso pienamente a scrivere poesie finché non sono stato in grado di rilasciare il flusso. Non sono poesie a meno che non scorra. Flusso e poesia per me sono fenomeni identici.

NOTA: per ulteriori informazioni sul pensiero e la scrittura di Stephen Perry, vedi il suo libro Domande su Dio . Puoi anche sentirlo leggere alcune poesie (quasi un’esperienza di flusso in sé) su SoundCloud.

Copyright (c) 2018 di Susan K. Perry, autrice di Kylie’s Heel.