Co-Coaching: "Ti istruirò se mi alleni" Redux

Fonte: Aiden Jones, CC 2.0

AGGIORNAMENTO: ho appena tenuto un seminario sul co-coaching. Ecco il link alla prima parte, in cui descrivo il modello in modo più dettagliato di quanto non faccia in questo articolo.

E QUI, faccio una sessione di co-coaching dimostrativo. (4 minuti di lunghezza.)

QUI, faccio una demo di 20 minuti, che integra il co-coaching e una consulenza sulla carriera più direttiva.

*****

• Un workover: uno scienziato / professore lascia per essere un custode
• Una lezione preziosa dagli anziani
• Razza o non allevare … questa è la domanda
• Come avere un marito sul lato
• Sono malato, ma cosa c'è di sbagliato in me?

Durante il co-coach , istruisci un amico per mezz'ora e poi il tuo amico ti allena per mezz'ora.

Sono stato co-coaching con un amico per telefono ogni due o tre settimane per più di un decennio. Funziona bene per entrambi. E questo ha senso:

• Tu e il tuo amico, per definizione, vi piacete l'un l'altro, quindi c'è meno rischio di incompatibilità che tra un allenatore e un cliente pagante.
• Il tuo amico ha un vantaggio su un professionista perché, quando inizia la prima sessione, ti conosce già bene.
• Essere allenati può sembrare scoraggiante, ma se, metà del tempo, stai allenando l'allenatore, si uniforma.
• Poiché vi conoscete bene, ognuno di voi può suggerire insight problemi che vale la pena affrontare e soluzioni che potrebbero funzionare.
• Non ti devi preoccupare del fatto che l'allenatore ti asseconda piuttosto che essere sincero perché lui / lei vuole farti pagare per più sessioni.
• Non c'è mai una domanda sul fatto che l'allenatore stia raccomandando più sessioni in modo da poter guadagnare di più.
• È gratis.

Co-coaching, passo dopo passo. Naturalmente, ogni situazione è diversa, ma i seguenti passaggi potrebbero darti un'idea di come potrebbe funzionare una sessione di co-coaching.

• La psicologia dei discorsi di accettazione agli Oscar
• Lashing Out: Perché ci incolpiamo?
• Così tanto lavoro, non c'è tempo per le vacanze? Ecco perché!
• L'agro-terapia aiuta i veterinari con PTSD
• 5 passaggi per aiutare i tuoi ragazzi a lasciare il nido

1. Accetto che tutto ciò che viene detto nella sessione sia strettamente confidenziale: "Quello che succede qui, resta qui".

2. Dì qualcosa come "Dimmi il problema su cui ti piacerebbe lavorare."

3. Ascolta attentamente.

4. Spesso vorrai chiedere: "Che cosa hai già provato o considerato? Qualche altra opzione che vorresti considerare? "Se hai un'idea che vorresti condividere, chiedi" Ti dispiacerebbe se ne aggiungessi uno? "

5. "Cosa vedi come pro e contro di ciascuna opzione?"

6. "Allora, cosa pensi di voler fare?"

7. "Pensi di aver adeguatamente affrontato il tuo problema per ora?"

8. "Prossima sessione, vorresti che ti chieda dei tuoi progressi su questo problema?"

9. Se la mezz'ora non è ancora finita, chiedi, "C'è un altro problema che vorresti affrontare?"

Alla mezz'ora, ruoli commerciali.

Trovare un co-coach . In genere il tuo co-coach arriverà tra i tuoi amici. Non dimenticare gli amici che non hai visto da un po '. Se non riesci a inventarne uno, forse hai bisogno di fare più amici. Ricerche recenti hanno scoperto che il pregiudizio più forte non è la razza o il genere, ma l'affiliazione politica. Quindi una possibile fonte di futuri amici potrebbe essere quella di partecipare a un evento o fare volontariato presso un'organizzazione che condivide il tuo punto di vista politico. Ad esempio, se ti appoggi a sinistra, potresti voler partecipare a un evento di Hillary Clinton o Bernie Sanders. Magra, forse Marco Rubio. Tenere una visione di partito minoritario, ad esempio libertario, andare a un incontro di un gruppo libertario.

Co-coaching di gruppo. Una variante del co-coaching è il Board of Advisors. in cui da tre a sei persone si incontrano regolarmente. Ne ho iniziato uno un paio d'anni fa e sta andando forte. La sessione inizia con qualsiasi persona che prende la parola, che descrive il suo problema e chiede aiuto al gruppo. I membri del gruppo sono co-allenatori come sopra. Quando la persona sente di aver ricevuto abbastanza input, cede la parola ringraziando il gruppo e chiedendo: "Chi vorrebbe andare dopo?"

Non è per tutti. Naturalmente, il co-coaching non ti renderà esperto quanto un allenatore professionista, ma combina i vantaggi del co-coach di cui sopra con domande sicure e utili come quelle sopra e potresti scoprire che tu e il tuo amico potete ottenere l'aiuto bisogno. Certo, se non funziona abbastanza bene, puoi sempre pagare un professionista.

La biografia di Marty Nemko è su Wikipedia. Il suo nuovo libro, il suo 8 °, è Il meglio di Marty Nemko.