Come recuperare dopo di te “Agisci male”

Il nuovo approccio alla redenzione dei punti di forza offre una buona opzione.

Fonte: ra2studio / DepositPhotos

Ammettiamolo, le persone più vicine a noi possono frustrare il diavolo di noi! Tutti noi siamo innescati e sconvolti di volta in volta. Ma possiamo tutti essere riscattati. Non intendo ciò in “un modo religioso“. Lo dico in “un punto di forza”. Quando ti rendi conto che hai agito male, in un modo che non è il tuo migliore io, hai una scelta. Puoi continuare il percorso di isolamento e disconnessione oppure puoi ingoiare il tuo orgoglio e riscattarti.

Mi viene in mente una storia qualche tempo fa quando stavo lottando per uscire da un parcheggio in centro su una strada a senso unico. Diventando impaziente, ho forzato la mia auto nel traffico in modo da poter andare avanti con la mia giornata e tornare a casa dalla mia famiglia. In tal modo, ho tagliato un altro autista e sono diventato il destinatario di una breve raffica di clacson.

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Per fortuna, l’altro autista e io ci siamo incontrati al prossimo semaforo. Contemporaneamente, abbiamo abbassato le finestre e il mio cuore ha cominciato a correre. Io, il primo colpevole partito, ho deciso di aspettare per vedere l’approccio che l’altro autista avrebbe preso. Anche se ho sentito aumentare le tensioni, ho anche provato lampi di curiosità, chiedendomi cosa fosse imminente.

Come potrebbe attaccarmi? Sarebbe pieno di infiammazione e oscenità? Sarebbe gentile e indulgente in modo educato? O forse si era già dimenticata della mia interruzione?

Be ‘, sicuramente non l’aveva dimenticato. Si tuffò a capofitto nel gridare e biasimare. La rabbia sul suo viso era intensa e ostile. Ho preso l’esca e ho deciso di discutere in cambio. E avanti e indietro siamo andati. Mentre discutevamo per tutto il semaforo, pensai a me stesso quanto dovessi sembrare stupido dato che ero l’originale in colpa. Alla fine, abbiamo raggiunto un punto di stallo e la luce è diventata verde. Siamo partiti.

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Mi sentivo peggio.

Avrei voluto ammettere che ero in errore. Pensai a come le cose avrebbero potuto essere diverse per lei se le avessi chiesto scusa e le avessi dato l’opportunità chiamata perdono. Invece, ho preso l’approccio non abile e irragionevole e ho alimentato la sua rabbia con ulteriori argomenti.

Senza dubbio il suo giorno era peggiorato.

Non saprò mai fino a che punto questa situazione abbia avuto un impatto sul resto della sua giornata – ha causato un effetto a catena negativo in ogni persona che ha incontrato prima di andare a letto? L’ha portata a giudicare duramente i conducenti a Cincinnati, la città in cui eravamo? Quando racconta la storia agli altri, scaverà e ricicla la propria negatività interna? Causerà la sua ulteriore sofferenza?

Mentre andavo via, la mia mente vagava attorno a queste domande e la mia mancanza di forza del carattere si usava – era un sottoutilizzo di gentilezza, giudizio e prospettiva di sicuro. Sono diventato determinato ad usare maggiore consapevolezza la prossima volta che è emersa una situazione simile. Dieci minuti dopo, dopo aver raccolto mia moglie, ho visto una donna senzatetto all’angolo che chiedeva soldi. In precedenza avevo guidato oltre questa donna diverse volte, ma questa volta mi sono sentito obbligato a dare i suoi soldi e una barretta di cereali confezionata. Così ho fatto. Lei mi ha ringraziato e me ne sono andato.

Quando stavo dando alla donna soldi e cibo non stavo disegnando alcuna connessione cosciente tra l’incidente “cattivo” e “buono”. Solo in seguito ho capito che c’era una qualità redentiva per il mio atto di gentilezza.

La mia consapevolezza del mio comportamento imperfetto e la mia intenzione “di essere migliore la prossima volta” stimolano un atteggiamento verso l’uso della forza? Avevo commesso un piccolo strappo nella rete di interconnessione umana, e quindi ho cercato in qualche modo di riparare quella lacrima il più presto possibile attraverso l’espressione della forza del personaggio. Mi riferisco a questo come forza di redenzione .

Senza quei tre passaggi – consapevolezza dell’errore, intento a fare meglio, uso dei punti di forza – probabilmente avrei nutrito rabbia per il resto della giornata. Sicuramente non avrei supportato la persona bisognosa e probabilmente sarei stato più teso e conflittuale con mia moglie e altri che ho incontrato quel giorno.

Questi tre passaggi sono facili da ricordare. In alcune situazioni, saranno facili da implementare. In altri, meno così. Può prendere una dose pesante di coraggio, onestà o auto-perdono per prendere la migliore azione.

“La consapevolezza della forza di VIA è una consapevolezza dell’essere bravi”, afferma il Dr. Neal Mayerson, Presidente dell’Istituto VIA, “Quando esprimi i tuoi punti di forza per il bene:

1. Sei una forma migliore di te stesso,
2. Crei un’opportunità di reciprocità di bontà da parte degli altri, e
3. Tu elevi quelli che potrebbero essere testimoni dell’espressione della bontà umana “.

Prova i tre punti di forza della redenzione nella tua vita. Hai fatto un errore di recente? Causato dolore a qualcuno? Mostrato un errore nel giudizio? Ha agito maleducato o semplicemente sottoutilizzato la tua gentilezza?

Porta beneficio a te stesso, agli altri e al mondo, praticando la redenzione delle forze!