La sessualità è un argomento importante per gli empati e tutte le persone sensibili per chiarire se sei single, incontri o in una relazione a lungo termine.
Come discuto in “The Empath’s Survival Guide”, poiché gli empath sono così sensibili all’energia, non esiste qualcosa come “casual sex”. Durante l’amore, le energie si combinano. Possiamo raccogliere sia ansia e gioia dal nostro partner sessuale, e spesso ottenere intuizioni sui suoi pensieri e sentimenti. Pertanto, scegli saggiamente i tuoi partner. Altrimenti, durante il rapporto sessuale, puoi assorbire energia tossica, stress o paura. Questo è particolarmente vero se sei un empatico sessuale.
Cos’è un empath sessuale? Qualcuno le cui abilità empatiche si intensificano durante un incontro erotico in modo che lui o lei percepisca più stress o beatitudine. Gli empatici sessuali sono molto sensibili durante l’amore (e anche i flirt). Possono raccogliere l’energia di un partner ancor più di quanto possano fare gli altri empati. Perché tutti gli empati (specialmente il tipo sessuale) sentano il loro meglio, devono condividere l’intimità fisica con la persona giusta che può contraccambiare l’amore e il rispetto.
Sfortunatamente, alcuni dei miei pazienti empatici hanno commesso degli errori quando sono rimasti senza partner per molto tempo. Se arriva qualcuno che accende la propria sessualità, sono così ansiosi di entrare in una relazione, ignorano i segnali di avvertimento intuitivi. Quindi si impegnano presto in una relazione sessuale con una persona che è una scelta sbagliata. Temono che, poiché ci è voluto così tanto tempo per trovare qualcuno che sia anche lontanamente interessante, sarebbe meglio farsi coinvolgere nonostante le intuitive bandiere rosse. Ci apriamo al dolore diventando troppo attaccati a persone non disponibili che non possono amarci indietro. Un empatico mi ha detto: “Non ho avuto una relazione seria per cinque anni, ma quando ho frequentato uomini con cui ero innamorato veloce e furioso, mi sono trasformato in una persona piena d’amore. Non ho ascoltato i segnali di pericolo e sono rimasto deluso. Ma ora, vado più piano per assicurarmi che la persona sia disponibile. ”
Una soluzione per aspettare semplicemente che un partner si presenti è partecipare a un seminario di tantra o avere sessioni private con un insegnante tantrico. Il tantra è una pratica antica che unisce sessualità e spiritualità tramite esercizi centrati sul corpo. In situazioni private o di gruppo, ti verrà insegnato ad entrare in sintonia con il tuo corpo, ad attingere alle tue energie sessuali e spirituali e a lavorare attraverso vecchi traumi, schemi di rapporti distruttivi o intorpidimento che ti impediscono di sentire. Queste sessioni aumentano la tua energia sessuale e la mantengono fluente per massimizzare il tuo potere di attrazione piuttosto che lasciare che questa energia diventi dormiente durante il periodo di attesa. Altri potrebbero non sentire quanto sei sexy se ciò accade.
Alcuni anni fa ho fatto alcune preziose sessioni tantriche dopo che sono stato coinvolto troppo rapidamente nella persona sbagliata. Volevo affrontare tutti i blocchi che hanno contribuito al mio modello di scelta di uomini non disponibili o di avere lunghi periodi di solitudine. Ma ero stanco di parlare di questi problemi con il mio psicoterapeuta. Così, invece, queste sessioni tantriche mi hanno aiutato ad aprire l’energia bloccata e ad attrarre un partner compatibile.
Una volta trovato un partner che si abbina bene con te, la base per l’intimità è combinare le energie del tuo cuore con le energie sessuali. Gli empati prosperano sull’energia del cuore. Quando il sesso, lo spirito e il cuore si combinano nell’amore, è sublimamente nutrimento per i nostri sistemi.
Parte del mantenimento di una sessualità centrata sul cuore sta imparando a stabilire dei limiti con il tuo partner se qualcosa sul tuo incontro si sente fuori. Ad esempio, se il tuo partner ha avuto un giorno frustrante ed è arrabbiato, potrebbe non essere il momento migliore per essere sessuale poiché gli empath possono assorbire questa rabbia. Avere una conversazione sincera su questo. Il tuo amato deve capire perché stai scegliendo di non essere intimo quando è arrabbiato o sotto estremo stress.
Educa il tuo compagno sulla tua sensibilità. A meno che tu non abbia una relazione con un empatico, dovrai spiegare amorevolmente le tue reazioni in modo che il tuo partner possa soddisfare i tuoi bisogni. L’universo empatico è diverso da quello non empatico. La tua compassione e pazienza faranno la differenza nella tua vicinanza.
(Adattato da The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People di Judith Orloff MD.)
Judith Orloff, MD è l’autore di The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People. Il Dr. Orloff è uno psichiatra, un empatico e un guaritore intuitivo, ed è nella Facoltà Clinica Psichiatrica dell’UCLA. Sintetizza le perle della medicina tradizionale con una conoscenza all’avanguardia di intuizione, energia e spiritualità. Il Dr. Orloff è anche specializzato nel trattamento di empati e persone altamente sensibili nella sua pratica privata. Crede fermamente che il futuro della medicina implichi l’integrazione di tutta questa saggezza per raggiungere il benessere totale. Esplora ulteriori informazioni su empati e intuizione su www.drjudithorloff.com
