I problemi sessuali possono svilupparsi a qualsiasi età, ma la maggior parte delle donne subisce le difficoltà più difficili prima dei 30 anni, mentre la maggior parte degli uomini sperimenta i loro dopo i 50 anni. Questo significa che molte coppie sono sessualmente fuori sincrono, con i suoi problemi che causano conflitti precocemente causando conflitti in seguito.
Naturalmente, come tutte le generalizzazioni, queste osservazioni hanno i loro limiti. È abbastanza possibile per i giovani uomini o le donne anziane sviluppare problemi sessuali significativi. Ma di solito, è il contrario. Coloro che hanno una prospettiva su questo sono più propensi a sentirsi preparati e godersi il sesso per tutta la vita.
Problemi sessuali di giovani amanti
Molti giovani soffrono di problemi sessuali: ansia da prestazione e preoccupazioni per le dimensioni del pene, eiaculazione precoce, problemi di eiaculazione e, occasionalmente, compromissione dell’erezione. Ma i due maggiori problemi dei giovani – l’ansia per le dimensioni del pene e l’eiaculazione precoce (PE) – possono essere risolti abbastanza rapidamente con le informazioni, o nel caso di PE, l’autoaiuto, per esempio, il mio e-booklet a basso costo, The Cura per l’eiaculazione precoce.
Le preoccupazioni sessuali delle giovani donne tendono ad essere più complicate. Le ragazze crescono volendo esplorare la loro sessualità, ma ascoltano messaggi misti. Se si sentono timidi o rifiutano gli approcci dei ragazzi, sono “prudes” o “fanciulle del ghiaccio”. Ma se sembrano eccessivamente desiderosi, sono “facili”, “vagabondi” o “troie”.
Le giovani donne vengono educate ad apprezzare l’attrattiva e la desiderabilità, ma con così tanta enfasi sul sembrare desiderabili, possono non sentire molto spazio per sperimentare il proprio desiderio .
Le giovani donne si sentono comprensibilmente ansiose riguardo al rischio di gravidanza e si sentono profondamente deluse se sono con uomini che sembrano meno preoccupati.
Infine, quando le giovani donne sperimentano il sesso di coppia, di solito giocano con giovani uomini che sanno poco, se mai qualcosa, della sessualità delle donne, in particolare l’importanza del clitoride per la soddisfazione erotica delle donne.
La maggior parte dei giovani (e molti anziani) pensano che il rapporto sia la chiave del piacere e dell’orgasmo delle donne. La maggior parte delle donne gode della speciale vicinanza del fare l’atto. Ma solo il 25% delle donne è costantemente orgasmico dal solo rapporto sessuale. Per avere orgasmi, la maggior parte ha bisogno di carezze clitorarie delicate e sostenute. Come risultato dell’ignoranza di molti giovani, molte giovani donne non ricevono la stimolazione di cui hanno bisogno e hanno difficoltà con l’orgasmo. Ma quando le giovani donne hanno difficoltà nell’orgasmo, spesso si incolpano per sbaglio e pensano di essere in qualche modo difettosi.
Ci vuole tempo, spesso anni, perché le giovani donne si sentano a proprio agio con la loro sessualità. Il processo di solito comporta diventare assertivi con gli uomini sul ritmo erotico che preferiscono (di solito più lento con più baci, coccole e massaggio reciproco di tutto il corpo), e le mosse sessuali che permettono loro di diventare sufficientemente lubrificati e suscitati da orgasmi (dolcezza estesa lavori manuali e cunnilingus).
A 30 anni circa, man mano che diventano più esperti nella vita e nel sesso, la maggior parte delle donne fa pace (più o meno) con la propria sessualità. La maggior parte diventa più a suo agio con ciò che li accende e permette loro di venire, forse solo il rapporto vaginale, ma probabilmente il rapporto combinato con la stimolazione diretta del clitoride a mano, con la lingua o con il vibratore.
Problemi sessuali degli amanti più anziani
Quando le donne entrano in quarantina, iniziano a diventare menopausa. Questo crea due nuovi problemi: secchezza vaginale e atrofia vaginale, assottigliamento della parete vaginale, che rendono entrambi i rapporti a disagio ea volte impossibili. La secchezza può svilupparsi a qualsiasi età, ma diventa più prevalente dopo i 40 anni. L’assottigliamento del tessuto vaginale diventa generalmente un problema dopo i 55 anni. Fortunatamente, i lubrificanti sessuali alleviano la secchezza e aiutano a proteggere dall’irritazione correlata all’atrofia durante il rapporto. Un altro approccio è il sesso senza rapporti, lavori manuali, orali, vibratori e / o forse qualche nodo.
Inoltre, le donne anziane affrontano un’altra sfida demografica. In media, le donne vivono più a lungo degli uomini. Mentre invecchiano, molti devono combattere con la vedovanza, uomini con disfunzione erettile (DE) che credono (erroneamente) che sono sessualmente lavati, e il fatto che gli uomini single anziani spesso perseguono le donne più giovani. Di conseguenza, le donne anziane hanno difficoltà a ridurre le opportunità di sesso dei partner.
Per quanto difficili possano essere i dilemmi sessuali delle donne anziane, i problemi degli uomini più anziani tendono a essere più scoraggianti. Dopo i 50 anni, il sistema nervoso diventa meno facilmente eccitato. Gli uomini che erano costantemente eccitati durante i vent’anni scoprono spesso di avere difficoltà a sentirsi eccitati. Questa è una grande ragione per cui molti uomini di mezza età e più anziani vedono la pornografia – per rassicurarsi che possono ancora essere eccitati.
Inoltre, all’età di 65 anni, la maggior parte degli uomini sviluppa almeno un ED. La causa è spesso medica, tra cui: diabete, obesità e malattie cardiache. Queste condizioni riducono il flusso sanguigno nel pene e causano l’erezione da deficit di erezione a partire da 45 a 50 e più tardi, ED lieve che spesso diventa più grave. E quando gli uomini più anziani aumentano l’erezione, non sono né pieni né fermi come un tempo – e possono avvizzire nel mezzo delle cose, spesso senza una ragione apparente. I farmaci per l’erezione possono aiutare, ma forse no. Nella migliore delle ipotesi, questi cambiamenti sembrano sconcertanti. Nel peggiore dei casi, gli uomini decidono di non essere più sessualmente funzionali, spesso con il disappunto dei loro partner.
Inoltre, molti uomini anziani continuano a soffrire di eiaculazione precoce. PE non è solo un problema di un giovane uomo. Da un quarto a un terzo degli uomini adulti di tutte le età hanno uno scarso controllo eiaculatorio. Ma molti uomini più anziani hanno esperienza di una recidiva di EP proprio mentre le loro erezioni iniziano a vacillare. Una causa chiave di PE è lo stress, ad esempio lo stress di sviluppare difficoltà di erezione. (Il programma discusso nel mio e-booklet di cui sopra funziona per uomini di tutte le età.)
I cambiamenti sessuali degli uomini anziani possono essere snervanti. Dopo decenni di aver dato per scontato il loro libido e la loro funzione sessuale, dopo circa 50, nessuno dei due è più automatico. Questo può essere fonte di confusione e frustrazione, rendendo alcuni uomini “in pensione” dal sesso di partner.
Fortunatamente, gli uomini possono adattarsi al sesso degli anziani passando dall’amore basato sul rapporto sessuale al sesso senza rapporti sessuali. Se non stai avendo rapporti sessuali, non c’è bisogno di erezioni.
Gli uomini più anziani non hanno bisogno di erezioni per avere orgasmi meravigliosi. È vero, in un contesto erotico (luce di candela, musica, un amante seducente), con stimoli sufficienti (lavori manuali, fellatio e giocattoli), uomini con erezioni o persino peni completamente flaccidi possono ancora avere orgasmi soddisfacenti.
Il sesso senza rapporto sessuale richiede aggiustamenti. La maggior parte degli innamorati ha trascorso decenni con rapporti sessuali fondamentali per il loro amore. Ma le coppie più anziane che rimangono sessuali di solito si allontanano da esso verso gli altri modi meravigliosi di essere sessuali.
Il miglior sesso della tua vita
Per le coppie con relazioni decenti, la fase della vita con il minor numero di problemi sessuali di solito si verifica durante gli anni Trenta e Quaranta. A questo punto, la maggior parte delle donne ha trasceso le questioni sessuali che affliggono le giovani donne e la maggior parte degli uomini non ha ancora dovuto affrontare le preoccupazioni sessuali degli uomini più anziani.
Ma nessuna questione sessuale in nessuno dei due sessi, a qualsiasi età, preclude il sesso. Proprio come le persone possono sviluppare problemi sessuali a qualsiasi età, le persone possono anche far fronte e godere di fare l’amore meraviglioso a qualsiasi età. Come? Comprendendo cosa aspettarsi per tutta la durata della vita, e facendo la regolazione di solito semplice che preserva il grande sesso.
Infine, in qualsiasi fase della vita, se si hanno problemi di sesso che non si risolvono con le informazioni e l’auto-aiuto, la terapia sessuale professionale di solito aiuta. Per trovare un terapista sessuale vicino a te, visita l’Associazione americana degli educatori sessuali, dei consulenti e dei terapeuti, della Società per la terapia e la ricerca sul sesso o l’American Board of Sexology.
