Come sfuggire al dramma nelle nostre teste

Si scopre che non sono il centro dell'universo. E sì, a volte anche io ho bisogno di un promemoria di questo.

Fonte: Gregg McBride

L'altro giorno ho ricevuto un meritato schiaffo dall'universo. Beh, non era tanto uno schiaffo quanto una leggera spinta. Ma ero grato per il promemoria di uscire dalla propria testa, e sono felice di condividerlo con te, nel caso tu possa usarne uno da solo.

È iniziata una mattina mentre guidavo verso il mio bar preferito. Di solito faccio il caffè a casa, ma ogni due giorni mi concedo una birra più forte che non ho fatto da sola. Per arrivare a questo punto durante la corsa mattutina, si deve fare i conti con il traffico pesante – qualcosa con cui normalmente non devo fare i conti visto che lavoro da casa. L'aggiunta al viaggio è una svolta imbarazzante (ma legale) nel parcheggio del negozio.

In questa recente uscita, mentre aspettavo di girare a sinistra, notai un uomo anziano e una donna che camminavano dall'ingresso del vialetto. E così ho aspettato di girare, anche se non c'era traffico in arrivo.

"Guardami", pensai tra me, "Essere gentile con gli escursionisti." (Certo, la legge impone che i pedoni abbiano il diritto di precedenza, ma io ancora applaudivo mentalmente).

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Ma si scopre che l'uomo stava passando il suo dolce momento attraversando l'ingresso del vialetto. Stiamo parlando di una breve distanza qui, ma un minuto si è trasformato in, beh, minuti .

Non preoccuparti: non ho suonato il clacson o fatto qualcosa di grossolano come quello. Ma ho avuto un piccolo adattamento passivo-aggressivo nei confini del mio cervello, chiedendomi perché l'uomo stesse leccando i baffi e / o perché non avesse controllato per vedere se una macchina aveva bisogno di entrare nel lotto e aspettare se stava andando a essere così lento nel camminare – e quindi bloccare – l'ingresso.

Dopo quella che sembrava un'eternità (una canzone era finita e un'altra era iniziata sul mio stereo dell'auto – un vero segno del passare del tempo), l'uomo alla fine riuscì ad attraversarlo, il che mi permise di fare il giro (dopo che il traffico in arrivo andò di). Nessun grosso problema, giusto?

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Tranne che una volta in fila al caffè, mi è capitato di iniziare a parlare con la donna che era con l'uomo.

Questa non era la mia scelta: li riconobbi di fronte a me in linea con quello che sarebbe sempre stato definito "The Slow-Walking Incident of 2015" – e quindi, nel mio cervello, li ho giudicati severamente. Dopotutto mi hanno derubato di … minuti . (Sì, so di essere ridicolo, ma di restare con me.) Dopo che l'uomo lasciò la fila per prendere un tavolo, la donna si voltò e mi offrì un sorriso. Cosa potrei fare se non ricambiare il sorriso? Dopo di ciò, seguì una conversazione. (Come osa!) Durante quella che si è rivelata una discussione sorprendentemente piacevole, il fatto che il mio cane, Latte, sia un cane addestrato per la terapia, è venuto fuori. A quel punto la donna iniziò a parlare dei cani da terapia e di quanto aiuto fossero stati per suo marito, che aveva recentemente subito una serie di interventi chirurgici e lunghi soggiorni in ospedale.

Universo che mi schiaffeggia (anche se in un modo gentile, simile a una gomitata).

Sì, quest'uomo aveva impiegato più tempo del solito per attraversare l'ingresso del parcheggio. Ma è stato un risultato degno di festa per lui (e sua moglie). Dopo diversi interventi chirurgici, si alzava e camminava, godendosi perfino una giornata di sole per prendere un caffè con la moglie.

Eppure, nella mia macchina, avevo fatto tutto per me .

Sono davvero tentato di vergognarmi qui. Ma sappiamo tutti (o speriamo di apprendere) che la vergogna non faccia molto per incoraggiare il cambiamento. Invece, sto ammettendo la mia ridicola risposta a quello che pensavo fosse un uomo dilettante e celebando il fatto che non solo ero in grado di imparare perché l'uomo stesse camminando lentamente (almeno secondo i miei stupidi standard), ma anche che la sua situazione offerto la causa della felicità – e non solo per la sua salute e l'apprezzamento di sua moglie, ma anche per la mia salute mentale e la mia gioia interiore.

Spesso, quando siamo coinvolti nella nostra lista delle cose da fare (o semplicemente nella nostra ricerca di una tazza di caffè più forte), possiamo essere catturati nella nostra interpretazione mentale di ciò che succede intorno a noi – e poi fare tutto su di noi , quando in realtà, non ha niente a che fare con noi.

Fonte: PathDoc / Shutterstock

Se invece dovessimo prendere un momento per respirare e osservare, potremmo semplicemente imparare qualcosa e trovare una ragione per contare le nostre (e altrui) benedizioni.

Probabilmente non devo dirti che quel giorno il mio caffè aveva un sapore ancora più delizioso del solito, o che ora, quando vedo qualcuno fare qualcosa che non capisco, faccio del mio meglio per impedirmi di decifrare quale sia il loro "programma" "Si sta lamentando di come mi sta toccando. Invece, cerco di pensare a questo vecchio signore ea sua moglie e di inviare loro un grazie non verbale – non solo per il prezioso promemoria, ma anche per non essere coinvolto nel loro dramma mentale come lo ero stato io, così che sono stati in grado di condividere inconsapevolmente una preziosa lezione di vita con me, il ragazzo che aveva davvero bisogno di rallentare quel giorno.