Comportarsi nel modo giusto e inviare i giusti segnali gioca un ruolo importante nelle nostre relazioni interpersonali e romantiche. Negli scenari di incontri, il linguaggio del corpo giusto può aiutarti a farti notare nei profili di appuntamenti online, attirare l’attenzione di un potenziale partner nella vita reale e la comunicazione non verbale può rendere o interrompere quella prima conversazione. Nelle relazioni più consolidate, prestare attenzione a comportamenti specifici può aiutarti a capire cosa prova il tuo partner, a costruire un rapporto attraverso il mimetismo e a ristabilire una connessione emotiva attraverso il contatto visivo.
Al di là di queste tecniche specifiche, tuttavia, ci sono anche categorie generali di comportamento nelle relazioni. Nello specifico, alcuni comportamenti comunicano e creano fiducia e rapporti migliori, mentre altri sono più adatti all’attrazione edilizia. Mentre un mix sano di entrambi è necessario per mantenere una relazione senza intoppi, sapere anche quale segnale si sta inviando con un comportamento specifico è importante.
Questo è il motivo per cui condividerò uno studio completo della ricerca su questo argomento.
In un recente articolo sul Bollettino psicologico di questo mese, Montoya, Kershaw e Prosser (2018) hanno condotto una meta-analisi e una revisione di 54 articoli su vari comportamenti e attrazione interpersonale. All’interno di questi articoli, gli autori hanno confrontato l’impatto di vari comportamenti sulle percezioni e sui giudizi interpersonali. I risultati della loro analisi indicano che comportamenti diversi svolgono effettivamente ruoli molto diversi nell’attrazione interpersonale.
Nello specifico, alcuni comportamenti interessanti funzionano principalmente sviluppando un sentimento di fiducia e un rapporto con un’altra persona . Montoya, Kershaw e Prosser (2018) notano che il contatto visivo, il sorriso, le risate e la copia del comportamento degli altri hanno questo effetto generale. In effetti, con questi comportamenti particolari, spesso c’è poca differenza tra il modo in cui li usiamo per connetterci con amici o partner romantici.
Altri comportamenti riguardano più specificamente l’attrazione auto-segnalata . Questi erano spesso comportamenti più diretti, come entrare in stretta vicinanza fisica e parlare in diversi contesti. Montoya, Kershaw e Prosser (2018) hanno notato che l’effetto di questi comportamenti diretti è stato influenzato dalla “salienza della minaccia”. In altre parole, più un individuo temeva il rifiuto, meno era probabile che trovassero questi comportamenti diretti attraenti anche negli altri.
Dati i risultati sopra, possiamo ora classificare molte delle tecniche e dei comportamenti interpersonali discussi in articoli precedenti …
Per creare fiducia : utilizzare comportamenti più indiretti. In particolare, sorridi e stabilisci un contatto visivo per far loro sapere che sei interessato a interagire con loro. Creare un contatto visivo più frequente e più lungo per trasmettere anche maggiore interesse. Copia in modo selettivo il comportamento del tuo partner per aumentare il comfort e creare più rapporti
Costruire attrazioni : utilizzare comportamenti più diretti. In particolare, inizia una conversazione e parla direttamente con il tuo partner per creare attrazione. Presta attenzione ai temi della conversazione che possono suscitare anche pensieri romantici e appassionanti. Oltre a questo, trova i modi per avvicinarti e cerca di passare anche da un contatto fisico amichevole a uno più romantico.
Come suggerisce la ricerca sopra, tuttavia, non tutti rispondono a comportamenti più diretti e audaci allo stesso modo. Se il tuo partner (o potenziale partner) è più sicuro e sicuro, allora potresti essere in grado di entrare più rapidamente con la conversazione diretta e avvicinarti. Se sono più ansiosi o sensibili al rifiuto, tuttavia, potrebbe essere necessario essere più indiretti per iniziare. In tal caso, avviare il contatto mentre si è più distaccati e pronti a iniziare. Inoltre, usa le tue parole per costruire un rapporto, al posto della passione. Ciò contribuirà a creare fiducia e permetterà loro di diventare curiosi su di te, piuttosto che ansiosi. Quindi, puoi creare un’interazione più attraente e appassionata con loro!
© 2018 di Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Tutti i diritti riservati.
Riferimenti
Montoya, RM, Kershaw, C., e Prosser, JL (2018). Un’analisi meta-analitica della relazione tra attrazione interpersonale e comportamento attuato. Psychological Bulletin , 144 (7) 673-709.
