Confessioni da entrambi i lati del divano terapia

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Che tu sia terapeuta o paziente, è impossibile avere la prospettiva di un terapeuta imperscrutabile o di un terapeuta per comprendere pienamente un paziente, in particolare se quel paziente evita o combatte la verità.

Attraverso una serie di esperimenti, le scoperte pubblicate di recente in Psychological Science mostrano che "Tendiamo a credere che le persone telegrafino come si sentono attraverso le espressioni facciali e il linguaggio del corpo e abbiamo solo bisogno di guardarle per sapere cosa stanno vivendo, ma nuove la ricerca mostra che avremmo un'idea molto migliore se ci mettessimo nei loro panni ".

Una circostanza altamente improbabile quando i pazienti vogliono "conoscere" i loro terapeuti o viceversa. Il tuo colpo migliore per comprendere terapeuti e pazienti viene nel libro, Come ti fa sentire? Vere Confessioni da entrambi i lati del divano. È una raccolta di saggi accattivante e completa, curata dal terapeuta Sherry Amatenstein, che esplora i tanti misteri della terapia e i diversi personaggi che li forniscono e li ricevono. I narratori, alcuni autori bestseller, sono brutalmente onesti e coraggiosi nell'usare i loro veri nomi; i loro racconti rivelano intuizioni che aprono gli occhi e dettagli intimi.

I saggi dei terapeuti, offrendo prospettive uniche, ti permettono di scalare la testa e capire quanto sono vulnerabili e umani. Uno scambio tra terapeuta e paziente sottolinea quel punto, che spesso dimentichiamo. Kate Walter, che si sentiva tradita dal suo terapeuta che Kate credeva fosse una lesbica, annotò: "Come posso fidarmi di qualcuno se anche il mio strizzacervelli fosse sessualmente confuso?" Un altro terapeuta rispose: "La metti su un piedistallo come esperto … ma lei è solo una persona. "

I terapisti si aprono

Fonte: cortesia dell'editore

Beth Sloan (l'unica terapeuta che non ha usato il suo vero nome per ovvi motivi) non ha trovato simpatica la sua paziente estremamente narcisista, Marcelle. Beth ammette la sua debolezza: "Qualche mese dopo, Marcelle termina la terapia … Non oppongo resistenza, piuttosto provo un senso di gioia che non dovrò mai più vederla. Marcelle mi ha insegnato che la cosa migliore che posso fare per me è evitare narcisisti e prepotenti ". Beth si riferisce" a terapeuti che hanno una costituzione emotiva più forte della mia ".

La maggior parte dei terapeuti è stata educata a rivelare il meno possibile su di sé e per alcuni la loro formazione presenta una situazione difficile. Binnie Klein, terapeuta e conduttrice di programmi radiofonici in una piccola città del New England, sa che il suo show settimanale di musica e interviste attira l'attenzione dei suoi coetanei più orientati alla psicoanalisi. Nelle sue parole: "Ho lavorato su questo tema di avere una vita pubblica al di fuori della terapia per molti decenni e ho deciso molto tempo fa che la radio era troppo importante per rinunciare alla mia vita creativa … Credo che come terapeuti possiamo lavorare con successo l'era postmoderna con nuove basi teoriche e approcci agli aspetti sempre più pubblici delle nostre identità ".

Allo stesso modo, Juli Fraga, che dopo una descrizione straziante della sua relazione con uno dei suoi pazienti morti, ha cambiato il suo atteggiamento nell'esprimere le sue emozioni con altri pazienti. Lei offre questi esempi: "… quando il bambino di una donna era nato morto, abbiamo pianto insieme mentre lei si addolorava. Quando i pazienti lottano con l'infertilità alla fine diventano incinta, versiamo lacrime di gioia. Il pianto è diventato una corda emotiva tra i miei pazienti e me, comunicando una comprensione che le parole non possono ".

Man mano che i diversi terapeuti "parlano", apprendiamo di più sui loro conflitti e problemi, sulla depressione e sulle ansie, sulle insicurezze e su una quantità di manie che mostrano o nascondono. In egual misura, anche i pazienti dicono la loro.

I pazienti parlano

Dal vivere nell'appartamento di un terapeuta senza affittare per stare in piedi contro il terapeuta che vuole fare amicizia con te (leggi: fai sesso con te), gli scrittori pazienti sono sfacciatamente disponibili. Hai mai pensato a cosa sta succedendo nella testa della tua terapeuta? Ti sei chiesto se lo stavi addormentando? O lasci una sessione chiedendoti se il tuo terapeuta "ha superato il limite?"

All'età di 16 anni, i genitori di Estelle Erasmus la mettono in terapia. Ron, la sua terapeuta sposata di 45 anni, era totalmente inopportuna, chiedendole se pensava a lui quando si masturbava o se la accendeva. Nel suo saggio "Therapy Undercover: Satin Sheets and Sex Talk", spiega cosa ha imparato e come ha tratto beneficio dall'avere un pervertito come terapeuta.

Succede che un terapista non ti "prende", la sua prospettiva è l'esatto opposto del tuo. Quella era la situazione per Laura Bogart, la cui terapeuta "chiudeva la testa intorno a un'idea di focolaio e casa che poteva sembrare organica e salutare per lei, ma mi assomigliava come una cattiva medicina … Sedeva con i piedi sotto di lei, ma ora questo La posizione familiare aveva una sorta di spensierata cattiveria: cosa mai questa donna (naturalmente) magra avrebbe mai capito che cosa avrebbe dovuto perdere peso … Le sue posizioni sull'amore, sulla speranza e sulla salute per una donna grassa sono gli obiettivi su cui metto il mio arco contro. "

Tra gli altri, Beverly Donofrio discute i suoi incontri con una serie di terapisti e offre dieci punti di solidi consigli per i pazienti e Dennis Palumbo rivela il suo viaggio dallo sceneggiatore di Hollywood di successo allo psicoterapeuta.

Una relazione enigmatica

Come ti fa sentire? mette a nudo quella relazione sconcertante che consente una migliore comprensione del processo terapeutico, diversi tipi di terapeuti e una miriade di modi in cui i loro pazienti si riferiscono, imparano o lasciano la persona nella quale affidano le loro paure, segreti e problemi.

In To Hill a Mockingbird di Harper Lee, Atticus Finch disse a sua figlia, Scout, "Non hai mai veramente capito una persona finché non consideri le cose dal suo punto di vista. . . Fino a quando non ti arrampichi sulla sua pelle e vi entri in giro. "Nella sua totalità, questo libro è tanto vicino quanto lo si potrà trovare nei panni dei terapeuti e dei pazienti e in quello in cui camminano.

Stai cercando un terapeuta? Leggi i risultati intriganti per facilitare la ricerca.

Riferimenti :

Amatenstein, Sherry. Come ti fa sentire? Vere Confessioni da entrambi i lati del divano terapia. Berkeley, CA: Seal Press / Libri di Perseo, 2016.

Haotian Zhou, Elizabeth A. Majka, Nicholas Epley. Prospettiva inferenziale contro prospettiva. Scienze psicologiche, marzo 2017; 095679761668712 DOI: 10.1177 / 0956797616687124

Miller, Kenneth E. Miller. Quali sono le qualità essenziali dei terapeuti efficaci? I risultati intriganti possono facilitare la ricerca di un aiutante esperto. Psicologia Oggi , 5 marzo 2017.

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