La considerazione positiva incondizionata non riguarda il fatto di piacere a qualcuno.
La considerazione positiva incondizionata (UPR) è la pietra miliare di molte delle psicoterapie. A prima vista sembra un'idea abbastanza semplice. Tuttavia, spacchettare ciò che sembra in pratica risulta essere molto più difficile.
Una delle domande che emerge sempre è se sia possibile avere UPR per qualcuno che ha fatto cose terribili e dolorose. "Non potrei piacere a quella persona", o "Non approverei mai quello che hanno fatto", sono i commenti frequenti delle persone che stanno imparando l'UPR per la prima volta. Ma UPR non significa che devi amare una persona o approvare ciò che hanno fatto.
Ciò che significa è che tu rispetti la persona come un essere umano con un'agenzia per scegliere come rispondere alla loro situazione e che, per quanto pericolose o disfunzionali sembrino, stanno facendo del loro meglio. Questo si basa sulla particolare visione filosofica della natura umana associata allo psicologo Carl Rogers, il fondatore della terapia centrata sul cliente.
Primo, la teoria di Rogers era che gli esseri umani hanno una spinta innata verso un comportamento socialmente costruttivo che è sempre presente e funziona sempre a un certo livello. Secondo, Rogers 'credeva che ogni persona avesse bisogno di autodeterminazione; e più si rispetta il bisogno di autodeterminazione di una persona, più probabile sarà la spinta innata a essere socialmente costruttivi. Per Rogers questo ha fornito informazioni sul modo migliore per creare ambienti educativi a casa, a scuola, sul posto di lavoro e nella stanza di terapia.
Il rispetto positivo incondizionato, quindi, significa valutare la persona come fare del suo meglio per andare avanti nella propria vita in modo costruttivo e rispettando il diritto all'autodeterminazione della persona, indipendentemente da ciò che sceglie di fare.
Ciò non significa che devi gradire la persona o approvare ciò che fanno. Né significa che devi semplicemente sopportare quello che fanno se lo vedi come pericoloso in qualche modo.
I terapeuti tirocinanti spesso vogliono sapere come fare UPR.
L'UPR può essere frainteso come gentile con le persone, sorridendo e annuendo. Ma non si tratta di quello che fai. UPR è un atteggiamento. Prendi l'atteggiamento e il comportamento che esprime quell'atteggiamento seguirà.
La cosa da capire è che l'UPR ha senso solo come un modo per stare con gli altri se pensi che la teoria dietro sia giusta. Ma più di questo, se non acquisti la teoria, non sarai in grado di farlo, non importa quanto tu ci provi.
Se non sei genuino, il tuo rispetto condizionale si diffonderà sempre.
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